ADHD-hersenen als een computer screensaver

januari 2005 - Deel I - Uitgifte XIII

ADHD: hersenen als een computer screensaver

Verklaring: Mijn intentie in deze nieuwsbrief is om zo snel mogelijk mijn eigen opvattingen en meningen te uiten over aangelegenheden. Ik heb geen problemen met mensen die het niet eens met mijn mening en zijn zelfs verleiden om mijn positie van tijd tot tijd heroverwegen.

Ik wilde u laten weten dat de verkoop van mijn boek voor de eerste maand waren beter dan ik had verwacht, en ik heb nog geen negatieve feedback te krijgen op. Als u meer informatie wilt over het, kunt u het op dit onderstaande link naar mijn auteur korting ... boek orde > bestellen; > >

Hier is een link naar een artikel dat verscheen in de krant op mijn boek
Iowa City Press Citizen, "Attention stoornis inspireert lokale auteur" > > >

De poster heeft ook goed te verkopen. Lees meer over de poster > > >

Als u denkt dat van de hersenen als een computer mensen met ADHD vaak lijken te veel virussen. Soms sluiten we onverwacht, we zijn zeer afgeleid door spam (ongewenste prikkels van buitenaf) en soms als we proberen en informatie op te halen, dingen gewoon niet lijken te goed wanneer we ze nodig hebben om.

Ons vermogen om te blijven op de taak en aandacht lijkt rechtstreeks evenredig aan de stimulatie die we ontvangen door het doen van de taak. Als het repetitieve, oninteressant, saai of geestdodende is het moeilijk om zich te concentreren. Nu heeft iedereen dit probleem niet alleen mensen met ADHD. Het verschil is dat bij personen met ADHD in plaats van de resterende alert onze hersenen kan eigenlijk stilgelegd onwillekeurig op ons. Ik maak de analogie van een computer screensaver. Stel dat we zitten aan de computer werken aan iets dat niet erg stimulerend. We kunnen al snel merken dat we afgeleid en afhankelijk van de tijd instellen op onze schermbeveiliging al van de plotselinge de screensaver op de computer. Ik geloof en er zijn enkele studies dat dit het resultaat van deze onvrijwillige sluiting van de hersenen is. We kijken afgeleid aan anderen; we zijn niet na het gesprek of de omliggende evenementen. Totdat we iets doen de screensaver (onze hersenen) zal blijven fietsen zonder iets te krijgen van invoer of door onze hersenen ontvangen.

Opeens realiseren we ons dat we niet zijn aandacht en beginnen met inspanning proberen te blijven op de taak en de screensaver verdwijnt. Op basis van onze mogelijkheden om de afleiding kunnen we in staat zijn om verder te gaan zonder de schermbeveiliging weer aan te klikken overschrijven. Of kunnen we bij wijze van minuten bevinden ons terug in de voorkant van het scherm met de schermbeveiliging weer aan.

Om dit te veel kan lijken op luiheid of gebrek aan wilskracht. Mensen zouden kunnen denken is het duidelijk dat deze persoon kan blijven op de taak als ze echt willen. Als ze alleen besefte dat het zou zo veel makkelijker voor ons om dit te kunnen negeren. Ze beseffen niet dat het bijna onmogelijk is in sommige situaties die de aandacht houden. Het is niet een kwestie van wil niet, maar een kwestie van niet kunnen. Het maakt ons niet meer lui, onverantwoordelijk of ongemotiveerd zijn dan de volgende persoon te maken. Het is gewoon dat onze hersenen niet hetzelfde werken.

Zouden we graag geven dit probleem als we konden? JA JA JA. Hoeveel gemakkelijker leven zou zijn voor ons als we konden doen wat iedereen verwacht dat we doen? Het is nog moeilijker omdat de meeste van ons hebben een zeer hoge intelligentie niveau en weten dat we moeten in staat zijn om deze dingen te doen. Onze strijd oorzaak ons ​​soms valideren anderen adviezen van ons als onverschillig, ongemotiveerd en niet werken tot onze mogelijkheden.

Ze zien ons als we aan het doen zijn een activiteit die ons stimuleert en hoe we lijken te overmatige aandacht op dat voor uren en kan niet begrijpen deze paradox. Is het logisch dat ze dit zou kunnen zien als lui. Proberen om hen te overtuigen anders wordt meestal gezien als een excuus te maken dat is contraproductief. Medicatie kan of kan ons niet helpen. Soms kunnen we verbeteren door het beoefenen van aandacht technieken, het instellen van alarmen of timers, of gewoon te merken wanneer de screensaver springt op. Soms zijn deze dingen niet werken voor ons beide.

Ik weet dat als de optie van de mogelijkheid om aandacht te besteden en blijf op de taak versus verstrooidheid, dat ieder van ons weet dat het tien keer het werk aan de afleiding te hebben. Als iemand eerlijk vindt dat willen we tien keer harder te werken om uit de problemen te blijven en doen wat we veronderstellen te doen in plaats van alleen het hebben van de natuurlijke vermogen om het te doen met weinig of geen inspanning zouden ze snel onze dilemma herkennen.

Van de kindertijd naar volwassenheid zou het eenvoudiger en minder werk zijn als we passen alleen in met de meerderheid van anderen. Sinds we worstelen als we liever niet betekent dat onze hersenen niet werken hetzelfde als de meeste anderen. We willen dingen goed doen, het zou zo veel makkelijker voor ons niet alleen maar degenen die we liefhebben, onze bazen onze docenten en onze klasgenoten.

De antwoorden hierop zijn te blijven lezen over ADHD en onszelf opleiden. Vragen anderen om hulp in die gebieden waar we worstelen. Vraag klasgenoten en collega's om ons te tikken als we lijken te drijven af. Blijven werken om beter te worden.

Geef niet op.

Ik spreek je volgende maand.

Patrick Hurley
[email protected]

FIRST EVER Poster gewijd aan ADHD

Als u weet op wie misschien leuk deze nieuwsbrief kunt u doorsturen naar hen en vertel hen om naar mijn website op addcorridorcoaching.com en meld je
.