*** Vind Tijd om het realiseren van uw grootste dromen: leren leven van Overvloed

Time management tips kunnen uitstekende tools voor het verhogen van uw efficiëntie en effectiviteit … maar ze zijn op hun meest krachtige wanneer ze verbeteren van uw kwaliteit van leven, ook!

Gewoon stoppen en na te denken over het voor een tweede: Wat als je zou kunnen betrekking hebben op uw tijd in een meer open-handed en meer doeltreffende manier? En wat als je zou kunnen dat nu doen?

De sleutel ligt in je. Cultiveren van een visie op de tijd die voortkomt uit overvloed van invloed op hoe je elke taak en elke uitdaging die je weg komt te benaderen. Het verhoogt de productiviteit en helpt u betere beslissingen te nemen.

En dat &'; s niet alles. Je leven voelt gewoon beter als je het proactief en zonder die gevoelens van schaarste en angst die ons zo kunnen beperken benaderen. U zult merken dat de volgende twee instrumenten onverwachte beloningen zullen verlenen als u werkt met hen. Ze lijken eenvoudig, maar hoe meer je oefent, hoe meer nieuwe deuren u &'; ll openen voor jezelf

2 tools om Tik je innerlijke Overvloed:

1.. Uw begrip van tijd geeft aan hoe u in uw lichaam leven

Het lijkt misschien vanzelfsprekend; het is ook heel opmerkelijk. Als je lichaam is krap, je waarnemingen hebben de neiging om een ​​beperking
Oppervlakkige ademhaling, spierspanning en beklemming – deze dingen invloed op uw lichaam chemie en het creëren van een psychologische, evenals een fysiologische, gevoel van urgentie. Je bent niet van plan om uw beste ideeën in deze staat.

Omgekeerd, wanneer je ontspannen bent, je lichaam is flexibeler en vol vitaliteit … en je geest neemt de dezelfde kenmerken. In deze staat, vindt u het veel gemakkelijker om in ruime of overvloedige tijd in te voeren Here &'
;! Sa eenvoudige, krachtige oefening om je bewust te maken van het moment te verrijken. Probeer het elke plaats waar je wat privacy en kunnen ontspannen en uit te breiden

Groei lange armen:
Strek je armen naar beide zijden, met behulp van uw vingers te breiden het rek. Observeer hoe, moment na moment bereik je armen verder ... en verder … en verder.

Naast ontspannen, haal diep adem en breng je bewustzijn binnen. Let op de manier die het verkennen van deze ruimte is toegenomen uw gevoel van innerlijke ruimte, ook.

Als u nog slechts 30 seconden investeren om voorzichtig te verlengen van uw lichaam op deze manier, open je je innerlijke ruimte. Als een extra voordeel, je &'; ll kalmeren alle stress die je voelt.

U kunt deze eenvoudige oefening gebruiken in uw hele dag. Als je je lichaam zuurstof en stretch je spieren, een nieuwe kalmte en ontspannen waardering van tijd vult u – en uw creativiteit en productiviteit zal worden versterkt … bijna moeiteloos, lijkt het!

2. Curiosity ontsteekt verbinding.

Volgende, pauzeren en af ​​te stemmen op hoe je reageert als een onbekende uitdaging opduikt. Heeft u terugslag en zet je schrap? Angst en spanning zal je gevoel van opties verfijnen verstikken je creativiteit, en een simplistische of /of schaarste mentaliteit. Vanuit die plaats het moeilijk te prioriteren en moeilijker om een ​​gezonde schema houden. Angst heeft op de bestuurdersstoel genomen.

Hoe kun je dat veranderen? Een manier is om een ​​beroep doen op andere natuurlijke impuls - nieuwsgierigheid

Ik vraag me af wat &hellip ;:
Elke keer dat je merkt zelf apprehensively denken: "Wat als ... ? ", probeert te vervangen dat met" Ik vraag me af wat ...? "

Als een van de grote tegengif te vrezen, nieuwsgierigheid biedt de perfecte klimaat voor het leren. Je stopt focussen op wat u don &';. T weet en in plaats daarvan concentreren op wat je staat te popelen om erachter te komen

Deze fundamentele verschuiving in perspectief voelt zo veel beter! En het brengt je in een superieure positie in kaart te brengen van uw tijd, en de nieuwe golf van verandering in de richting van nieuwe groei en ontdekkingen te rijden.

Dus, wat zijn sommige van de rode draden als het gaat om leven in, en genieten, een overvloed aan tijd?
Nou, waardering van eenvoudige geneugten van het leven is één.

Self-referentie (en het zelfvertrouwen die volgt) is een andere. En realistische aanvaarding van grenzen en uitdagingen is een zeer belangrijke derde. Zie zelf hoe het verschuiven van vernauwing aan uitgestrektheid opent je hart, je geest en je gevoel van wat er mogelijk is

Dus, wat is de volgende stap om de meeste van uw tijd te maken Restaurant  !?;