*** Zoek meer tijd en ruimte door te laten Compassion Open Your Heart en houden u op de Flow

Het vinden van de tijd werkt het beste als je georganiseerd en efficiënt. Maar, zoals ik ben zeker dat je weet, het kost veel meer dan de to-do lijsten.

Bijvoorbeeld, wanneer je in de wegversperringen, of wanneer er iets onverwachts gooit je off-track, moet je marshal enorme vindingrijkheid en veerkracht om jezelf door. En terwijl de vindingrijkheid en veerkracht vereist behendigheid, flexibiliteit en creativiteit, deze kwaliteiten niet deel uitmaakt van uw reflexmatige reactie zijn als uw plannen worden bedreigd. Inderdaad, kan je instinct je verleiden om jezelf te verankeren in starre patronen. Helaas, wat dit meestal volbrengt is het creëren van een vicieuze cirkel zal waarschijnlijk stellen u verder en verder terug

Dus, ik &';. D graag willen dat u een andere aanpak &ndash te overwegen; het openen van je hart mededogen op die momenten wanneer uw eerste instinctieve reactie is om balde. Haal diep adem en visualiseer je hart openen. U &'; ll gevoel iets veranderen, zoals medeleven opent u aan uw potentiële stap vrij van deze bevroren cyclus en laat uw energie en creativiteit de vrije loop.

Hoe meer je mededogen te cultiveren, des te gemakkelijker zult u gedijen in het gezicht van de verandering. Mededogen helpt u flexibiliteit, moed en creativiteit te bouwen, ongeacht wat er gebeurt in je dagelijks leven. Gezien de eindeloze stroom van uitdagingen die het weefsel van onze dagen omvatten het voeden van uw vermogen van mededogen kan bieden behoud van kracht in alle seizoenen

Hier zijn enkele voorbeelden:.

1. Compassion helpt je stap in redelijke risico's.
Als je accepteert dat je een mens bent, weet je dat je kunt leren van elke ervaring. U needn &'; t bang dat je zal “ zet jezelf &"; als je een risico te nemen en het doesn &'; t pan uit. Uw mededogen en gezond nederigheid je open voor de lessen die kunnen worden getrokken – en je kan zelfs ontdekken nuggets van onverwachte wijsheid als je terug stuiteren en zet je lessen te gebruiken.

2. Compassion helpt u om uw fouten te gebruiken om betere systemen te ontwikkelen
Mededogen isn &';. ta manier om "laat je de haak". Integendeel, it &'; sa manier om meer verantwoordelijkheid voor uw acties! Mededogen met jezelf als je fouten maakt, betekent dat je zal “ herstellen &"; eerder en in staat zijn om verbeteringen aan te brengen en verder te gaan. In plaats van u te laten van de haak, stelt u in staat om productief en effectief te zijn, ongeacht wat!

3. Mededogen ondersteunt je als je ernaar streven om uw prioriteiten en uw basisbehoeften in balans.
Accepteren dat het leven kan een uitdaging zijn en dat je verantwoordelijk voor de zorg voor jezelf zorgt ervoor dat je op de realiteit zijn. Weten uw beperkingen helpt u tempo jezelf. U zult niet zich aangetrokken voelen tot onrealistische, grootse doelen, omdat je vertrouwd bent met uw essentiële zelf zijn. Mededogen helpt je helderheid, balans en perspectief met meer gemak te handhaven.

Als je je hart te openen en schijnen het licht van mededogen aan jezelf heeft een rimpel effect. U &'; ll vinden dat je bent, bij uitbreiding, de bescherming van uw gezondheid, het verbeteren van uw relaties en het openen van nieuwe vergezichten als je vrijer in de wereld bewegen. Vanuit deze positie van welwillendheid jegens jezelf en anderen, ben je bevoegd, op elk moment, om beter gebruik van uw tijd te maken.

Dus gebruik je mededogen naar je volgende stap in de richting van het vinden van meer tijd te creëren.

En om te bewegen in de richting van je hart-Based Time Succes, meld je aan voor onze gratis geschenk, het vinden van tijd Success Kit waaronder "The New Finding Time Boundary Template: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie" Met behulp van een werkmap formaat, zal deze krachtige en praktische tijd template helpen u verder gaan dan overweldigen, teleurstelling en frustratie en te ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg!

Aangeboden door Paula Eder, Ph.D. .. De Tijd Finder Expert