*** Duidelijke Crisis rommel en Reclaim Your Time: 7 krachtige tijd Tips

Het vinden van tijd om je doelen te bereiken kan een uitdaging worden wanneer anderen eisen aan uw aandacht en energie. Klinkt dit bekend?

Misschien familieleden of collega's te confronteren je met 'verrassing' deadlines of frequente en dringende crises. Als je niet voorzichtig bent dit soort verzoeken gemakkelijk eroderen en ondermijnen uw plannen

Dus, hoe voorkom je laten anderen &'; &'; crises &'; over te nemen van uw tijd? En hoe doe je dat zonder reageert of in gevaar brengen van uw werk en uw persoonlijke of professionele relaties?

Nou, hier zijn 7 krachtige tijd
tips om u te helpen Clear Away Crisis Rommel
. Uiteindelijk zullen deze tips maakt het mogelijk voor u om op koers te blijven en versterken van je relaties.

1. weigeren om mee te worden geveegd door de urgentie van anderen.
Urgentie is vaak een kenmerk van sterke persoonlijkheden. Niet bezwijken aan het laten hun
crisis geworden uw crisis. Wanneer u pauzeren en zorgvuldig overwegen uw reactie op wat wordt gepresenteerd, u aantonen dat u de volledige verantwoordelijkheid voor jezelf en je keuzes te behouden.

2. Let op en evalueren. Heb Geef jezelf wat ruimte door pauzeren en een stap terug naar uw niveau van verantwoordelijkheid voor het probleem te onderzoeken. Ook rekening houden met uw aandeel in het resultaat. Met dit overzicht, kunt u bepalen hoeveel tijd, indien van toepassing, om te besteden aan het oplossen van hun probleem.

3. Gebruik actief luisteren naar de dringende energie van u terug naar hen. Heb Aanpassing van de situatie in uw eigen woorden. Dit geeft je een kans om opnieuw te kaderen het incident, en ook om:

• Verlaag het drama van het moment, het bezweren van urgentie met een samenvatting van de situatie rustig in accurate en minder hoog geladen termen.

• Bevestigen dat u het probleem te begrijpen. Gevoel hoorde mensen helpt ontspannen en meer open voor het horen van uw ideeën.

4. Verbreed het perspectief Heb Nu dat er minder urgentie, kunt u andere mogelijke perspectieven &ndash te introduceren; het verminderen van de tunnelvisie die urgentie bevordert. U kunt inleven met behoud van een rustige, breed en evenwichtig standpunt.

5. Aanbod mogelijke keuzes die aansluiten bij uw tijdsbestek.
Je hebt een betere kans van slagen wanneer je ieders basislijn behoeften identificeren en dan werken vanaf daar. Zorg ervoor dat u uw eigen parameters duidelijk aan, zodat uw projecten op schema kan blijven.

6. Laat ruimte voor anderen om hun reacties hebben
Dit kan het moeilijkste deel voor u, maar het &';. belangrijk om te cultiveren rust openheid zodat u ontevredenheid van anderen zonder defensieve kan accepteren. Dit toont twee belangrijke dingen:

• Dat u hun recht om hun gevoelens te respecteren en
• Dat je tijd prioriteiten niet hun goedkeuring vereist.

7. Blijf geconcentreerd op de gebieden waar je de controle.
Het is zeer nuttig om de tijd om uw eind van de relaties te verduidelijken. Geef aan wat je voelt comfortabel toedoen, en de hoeveelheid tijd die u bereid bent te besteden aan het doen bent. Deze duidelijkheid bevordert open communicatie – en dat kan leiden tot echte vooruitgang.

Uw relaties zijn vaak samengesteld uit onuitgesproken contracten. Als u uw kant veranderen, bereid je voor op andere aspecten van uw interacties te verschuiven. Misschien als je minder beschikbaar voor last-minute crises te worden, anderen zullen worden gevraagd om te helpen. Of misschien heb je &'; ll worden gevraagd om schema's en prioriteiten meer nauw samenwerken met collega's. Uiteindelijk profiteert u door te genieten productiever-crisis vrije tijd.

Dus beginnen om jezelf in een positie om de crisis rommel en vinden meer focus en tevredenheid met hoe je je tijd te gebruiken, te beginnen met dit moment. medailles en te bewegen in de richting van je hart-Based Time Succes, meld je aan voor onze gratis geschenk, het vinden van tijd Success Kit waaronder "The New Finding Time Boundary Template: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie" Met behulp van een werkmap formaat, zal deze krachtige en praktische tijd template helpen u verder gaan dan overweldigen, teleurstelling en frustratie en te ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg!

Aangeboden door Paula Eder, Ph.D. .. De Tijd Finder Expert