Time Management - minder stress en meer tijd voor u

Als u het beheer van uw tijd verstandig, is er de kwaliteit tijd over voor je.

Het &'; s als carving een stuk van de time-out van de taart van het leven in het bijzonder voor u, want je verdient het.

Als u de tijd voor u, bent u minder stress en dus een vriendelijker en gelukkiger persoon, omdat je jezelf vernieuwen.

Je wordt creatiever en geïnspireerd en daarom ben je productiever die dan gelijk nog meer tijd voor u. Dat &'; sa win-win situatie, don &'; t je dat?

Het duurde niet lang je opnieuw het regelen van uw dagen, zodat u een topprioriteit geworden.

Hoe beheert u uw tijd, zodat dit gebeurt? It &'; s simpel eigenlijk.

Denk aan uw dag als een taart. Elk ding dat je hoeft te doen is een stuk van de taart, als je twaalf dingen te doen dan moet je de taart verdelen in dertien stukken omdat een stuk moet zijn voor jou.

Soms je kan hebben om iets te laten gaan tijdens de dag, zodat u de tijd voor u en wat je wilt doen kan hebben. Als je iets als ik, dat &'; s niet altijd gemakkelijk, maar geloof me, als je dat doet, zul je de vruchten te plukken.

Het kan moeilijk zijn om tijd voor jezelf want alles heeft voorrang.

Ik zeg je, je moet geloven dat je het belangrijkste op de lijst van dingen te doen en dat u uw onverdeelde aandacht verdienen.

Als je hoeft down time, don &'; t besteden te denken over alle dingen die je moet doen, in plaats van deze tijd gebruiken om naar u terug te geven.

Sommige mensen willen een dutje, mediteren, gaan voor een wandeling, genieten van de zon, lezen, schrijven, of hebben een lang bad.

Anderen zoals activiteiten die meer energie als het gaan voor een run, een fietstocht, een fikse wandeling, gewichtheffen of zwemmen, enz.

Dan zijn er degenen die graag een programma te bekijken , een spelletje spelen, naaien, breien, verf, een instrument bespelen, luisteren of dansen op muziek.

Wat &'; s van cruciaal belang is hier niet wat je doet in deze tijd, in plaats van wat het brengt voor u en door u.

Wat wil je wilt ontvangen van dit goed verdiende tijd?

Misschien zou je graag een beetje rust en stilte, de tijd om verbinding te maken met u en /of wat je in gelooft, je energie of de geest te vernieuwen, worden bekrachtigd, luisteren, of laat u inspireren door en door middel van deze tijd besteed aan u.

Wat je eigenlijk wil zeggen: “ I &'; m de moeite waard &" ;.

Wat je eigenlijk doet is het creëren van een ruimte om te genieten van een stukje van deze decadente taart van het leven.

Geniet van het. Neem genoegen en profiteren van deze strook van de tijd; it &'; s helemaal van jou.

Beantwoord deze, “ I &'; m de moeite waard mijn tijd, want … &";

Ik verdien Heb ik hou van mezelf
Ik ben beter vanwege Heb ik profiteren van deze tijd
ik kan ontspannen
Ik geniet van mijn bedrijf en hoe breng ik mijn tijd
It &'; s een kans voor mij om te luisteren in plaats van te praten
Ik ben meer liefdevolle, creatieve, productieve, vrolijker, vriendelijker en geïnspireerd vanwege
Het geeft me de kans om te laten dingen gaan en ze terug in perspectief
Waren een van deze op uw lijst? Misschien had je een aantal anderen; zo ja, dat &'; s groot.

Als u denkt dat u uw tijd waard zijn, dan zult u uw agenda en taken het beste kunt u met u in gedachten, in plaats van iedereen en alles te regelen monopoliseren het.

Vergeet niet uw dag is als een taart en een stukje van het verdient!

De Insight Techniek helpt u zien hoe u uw tijd doorbrengen en ervoor zorgen dat er quality time voor u. Je bent het waard
.