Waarom Zelfrespect is belangrijk & Hoe je het Gain

Het is belangrijk om zelfrespect hebben als je jezelf wilt geheel en volledig te houden. Met zelfrespect geeft u de mogelijkheid om jezelf te houden voor de echte persoon die je bent aan de binnenkant, en niet alleen voor je uiterlijk of wat je doet voor de kost, of wat je kunt doen. Wanneer heb je de mogelijkheid trots op je, die zijn, en geloven dat je waarde als mens, dan heb je zelfrespect.

Als iemand ontbreekt zelfrespect ze gevoelens van spijt te ervaren, schaamte, woede, schuld en schuld. Ze nemen vaak in een gewelddadige, zelfdestructief gedrag te wijten aan het gevoel dat ze hebben weinig waarde en onwaardig. Deze emoties en gedragingen in strijd zijn met degenen van eerlijkheid, integriteit en het zelfvertrouwen van een persoon die zichzelf respecteert ervaringen.

Mensen zullen u zo veel respect geven als je jezelf te geven. Als je jezelf niet kunt respecteren, zullen anderen niet respecteren van beide.

Zorg goed voor jezelf Eerste

Hoewel het soms nodig om anderen te zetten heeft voor uw eigen, als je voortdurend te offeren uw eigen behoeften om anderen te dienen, wordt het schadelijke en je bent jezelf niet respecteren. Je moet in staat zijn om een ​​lijn te trekken tussen het zetten van uw emotionele en fysieke behoeften vooruit helpen en het dienen van anderen.

Het zetten van de behoeften van anderen voor uw eigen uiteindelijk zal nemen &'; s tol op je. Niet alleen is het fysiek en emotioneel uitputtend, kan het ook tijdrovend en kostbaar. Bovendien kan je het gevoel worden benut, die zal onvermijdelijk leiden tot boos en verontwaardigd

U kunt geen zelfrespect te bereiken door de neiging om iedereen &';. De behoeften en het verwaarlozen van uw eigen. It &'; s eigenlijk het tegenovergestelde, dat is waar. Hoe beter je voor jezelf zorgen, en hoe meer je de neiging om uw eigen behoeften, hoe meer je hebt om vrij te geven aan anderen.

Hoe jezelf te respecteren

Iedereen is uniek en geboren met hun eigen set van grote talenten en persoonlijke sterktes. Om jezelf wat je nodig hebt om je geest, lichaam en geest te waarderen respecteren.

Dit betekent dat je geen kritiek ofwel uzelf of in het bijzijn van anderen. Gebruik de regel die u geleerd van kindertijd en breng het aan jezelf: als u don &'; t heeft iets aardigs te zeggen dan don &'; t zeggen dat het allemaal! Leer van jezelf te houden voor wie je bent aan de binnenkant en wat u te bieden en bij te dragen aan de wereld.

* Als u het moeilijk vindt om te beginnen met respect voor jezelf, denk aan hoe je een klein kind praten of goede vriend. U gebruikt zachte tinten en vriendelijke woorden om respect en liefde te tonen.

Respecteer je lichaam door het verkrijgen van een goede oefening, het eten van een goed uitgebalanceerd dieet, en het krijgen van de juiste hoeveelheid rust. Respecteer je geest door het voortdurend verbeteren van uw intellect, het beoefenen van persoonlijke ontwikkeling, en gedisciplineerd over wat u kijken en luisteren naar. Respecteer uw geest door zich in de religieuze praktijk, regelmatige bemiddeling of ademhalingstechnieken.

Het verkrijgen van zelfrespect is ongeveer helemaal van jezelf houden. Zodra u dit te bereiken kun je dan beginnen om uit te reiken en te voldoen aan de behoeften van anderen
.