Gebouw Self-Esteem in Jeugd

Vraag een willekeurige tweede klas van de studenten, "Hou je van jezelf te houden?" en de meeste kinderen zal verhogen en zwaaien met hun handen en zeggen: "Yesss!" Door de middelbare school dat aantal aanzienlijk duik heeft genomen. Ontwikkelingsgebied taak van de adolescent is om te beginnen met het scheiden van de familie om een ​​onafhankelijke persoon in staat keuzes te maken en de mogelijkheid om te zorgen voor haar en zichzelf geworden. Dit is moeilijk te doen wanneer men emotioneel kwetsen en heeft zelfvertrouwen kwesties. Wat kunnen we als volwassenen doen om een ​​verschil in het helpen van kinderen en jongeren zelf te aanvaarden, na te denken over hun waarden, maken gezonde life-style keuzes, integriteit en een geweten te ontwikkelen, en verantwoordelijk zijn. Laten we eerst definiëren zelfvertrouwen en kijk naar de kenmerken van hoog en laag gevoel van eigenwaarde. Dan zullen we bespreken manieren om positief te helpen onze jeugd.

Zelfvertrouwen, heel eenvoudig, is hoe men zich voelt over jezelf. Het kan hoog of laag zijn en is gebaseerd op een persoonlijke evaluatie van het zelf. De dingen die je vertelt zichzelf en de beelden één stuurt zichzelf kan waar zijn of ze kunnen vals zijn. Met een hoge zelfwaardering, heeft een sterke interne locus of control, en is daardoor in staat om te evalueren en na te denken over de keuzes en consequenties. Men wordt minder gemanipuleerd door negatieve groepsdruk en de wens om anderen te behagen als het gaat tegen zijn waarde systeem.

Andere kenmerken van hoge eigenwaarde zijn wens jezelf, zelfkennis en alleen proberen om jezelf te zijn, de uitbreiding van vriendelijkheid en compassie voor anderen, omdat het eerst gedaan om zichzelf, het nemen van positieve risico's om nieuwe dingen te leren en zichzelf te accepteren, zelfs als willen wat dingen over iemands persoonlijkheid, gewoonten, enz. Het is in staat om eerlijk beoordelen sterke en zwakke punten, te nemen veranderen verantwoordelijkheid voor de keuzes, om eerlijk te zijn met zichzelf te zijn wanneer het hebben van een probleem of een fout maakt, en het maken wijzigt als acties of woorden kwetsen andere of overschrijden grenzen, een paar te noemen.

Hoe zouden we herkennen een persoon met een laag zelfvertrouwen? We zouden op zoek naar extremen in gedachten, gevoelens en gedragingen. We zou men die probeert te domineren met hun meningen of één die geen adviezen uit te drukken merken. Iemand die heeft een kort lontje emotioneel en is voortdurend reageren op anderen of iemand die niet het gevoel hun gevoelens en emoties geeft ons ook aanwijzingen dat iemand pijn te doen met een laag gevoel van eigenwaarde. Kijkend naar gedrag, merken we op de persoon die niet de zorg neemt van zijn of haar uiterlijk of de persoon die is overdreven bezorgd over uiterlijk, populariteit, en de naam van merken. Een persoon met een laag gevoel van eigenwaarde is meer bezig met wat andere mensen denken over hen en wordt geaccepteerd, dan wat ze denken over zichzelf. Het is belangrijk op te merken hier dat iemand die beschikt over opschept en niet al te veel zelfvertrouwen, zoals sommige mensen denken. Integendeel, ze lijden aan laag gevoel van eigenwaarde. Een persoon met ofwel een minderwaardigheidscomplex of superioriteit complex geeft ons een aanwijzing hij of zij lijdt aan een laag zelfvertrouwen.

Nu gaan we kijken naar drie nuttige manieren om positief te beïnvloeden jongeren met hun gevoel van eigenwaarde. Het is nuttig om concepten die positieve emotionele gezondheid te versterken introduceren. Zo kunnen we leren dat er waarde in elk individu, dat elke lief en in staat is, en het maakt een verschil dat elke in de wereld, ongeacht de omstandigheden. Een andere is dat slechte keuzes en slecht gedrag niet zijn wie een persoon is, maar het resultaat van onwetendheid. We moeten iemands gedrag te scheiden van de essentie van wie men is. Aangezien elke persoon leert en groeit uit ervaring, is de wijsheid en kreeg de mogelijkheid om gezonde, verstandige keuzes te maken. Deze en nog veel meer concepten zullen profiteren jongeren, hen te helpen groeien tot rijpe, verantwoordelijke volwassenen.

Het tweede idee om jongeren te helpen is om hen te leren over zichzelf praten en hoe de negatieve stem in de geest met positieve affirmaties werken dat herprogrammeren valse, ongezonde overtuigingen. Als een wijziging van de kritische stem van zichzelf praten met een liefdevolle, positieve, bemoedigende stem, het verbetert je gevoel van eigenwaarde.

Die van ons die invloed in het leven van een jonge persoon hebben, als ouder, grootouder, opvoeder , of familielid kan een significant positief verschil maken door uitdagende onze jeugd aan te denken, zodat hun gedachten, geweten, en de waarde systeem zal positief groeien. Als we met hen kunnen we vaak vragen wat hij of zij denkt over een situatie. We kunnen zeggen: "Ik vraag me af waarom ze doet dat gedrag," als we een klacht horen. We willen hen helpen verwerken van de ervaringen die ze hebben, zodat ze emotioneel kunnen groeien en krijgen de innerlijke kracht op zichzelf te staan ​​als ze worden gestart vanuit huis. Dialog is belangrijk.

Hieronder volgt de Teen Self Esteem Awareness Inventory. Je hebt mijn toestemming om het te kopiëren voor educatieve doeleinden. Het samen met het onderwijzen van positieve emotionele gezondheid concepten en de verbetering zelf praten zijn manieren om te helpen onze jeugd bouwen aan een sterker fundament van eigenwaarde.

TIENER EIGENWAARDE VOORLICHTING INVENTARIS

Door Suzanne E. Harrill

Geef jezelf op een schaal van 0-4 voor elke uitspraak als uw huidige gevoelens en gedrag.

0 = Ik voel me nooit of te gedragen op die manier

1 = I ZELDEN voelen of gedragen op die manier (25% van de tijd)

2 = ik soms het gevoel of zich gedragen op die manier (50% van de tijd)

3 = ik meestal voelen of gedragen op die manier (75% van de tijd)

4 = Ik heb het gevoel of zich gedragen op die manier
ALTIJD

_____ 1. Mijn gevoelens over mezelf zijn afhankelijk van de mening van andere mensen.

_____ 2 . Ik krijg mijn gevoelens snel gekwetst.

_____ 3. Ik vind het moeilijk om mezelf te zijn wanneer iemand populair is bij mij.

_____ 4. Ik voel me ongemakkelijk als mijn vrienden weten dat ik maak goede cijfers of ben trots op mijn prestaties.

_____ 5. Ik vind het moeilijk om nee te zeggen als mijn vrienden willen iets waar volwassenen zou niet goed doen.

_____ 6. Ik doe niet leuk om alleen te zijn.

_____ 7. Ik zie fouten van mensen voordat ik zien hun goede punten.

_____ 8. Ik zeg positief soort dingen om mezelf in mijn gedachten met mijn zelfbeeld praten .

_____ 9. Ik voel mijn eigen gevoelens en denk dat mijn eigen gedachten, zelfs als de mensen om me denken of voelen anders.

_____ 10. Ik ben een goed mens, zelfs als ik fouten maken of zich slecht gedragen.

_____ 11. Ik ben gelijkwaardig aan andere mensen. Ik ben niet "beter dan" of "kleiner dan" iemand anders.

_____ 12. Ik mezelf en anderen te vergeven voor het maken van fouten en zijn niet op de hoogte.

_____ 13. Ik accepteer de verantwoordelijkheid voor mijn keuzes zowel verstandig en onverstandig, willens en accepteer de gevolgen.

_____ 14. Ik ontwikkel mijn interesses en gebruik mijn talenten.

_____ 15. Ik kies ervoor om liefde en respect ieder mens, waaronder ikzelf.

Dit is niet een test en is niet gescoord als een test. Het is ontworpen om je aan het denken. Een persoon met een hoge eigenwaarde scoort laag op de eerste zeven verklaringen en hoog op de laatste acht. Een persoon met een laag gevoel van eigenwaarde hoog scoort op de eerste zeven verklaringen en laag op de laatste acht.

Dit is niet een maatstaf voor wat je waard bent, slechts een indicatie, waar u kunt profiteren door te kijken naar overtuigingen bevorderen laag gevoel van eigenwaarde . Zoals je valse overtuigingen te werken, bouw je gezond zelfvertrouwen

Nota aan leraren. Deze uitspraken maken goede discussie en tijdschrift vragen. Vraag tieners voor voorbeelden en dialoog stimuleren
.