Wat Low Self Esteem Symptomen Doe & de magie van het Genezen van Them

Zelfvertrouwen heeft betrekking op de manier waarop je kijkt naar jezelf.

In het kort, kan het ook worden aangeduid als “. zelfbeeld &";

Zelf concept van grote invloed op een &'; s gedrag en vooruitzichten in het leven.

Hoe zou u weten dat u een laag gevoel van eigenwaarde?

Een lijst van Low Self Esteem Symptomen:

1. Kan &'; t uiten gevoelens.

Het onderdrukken van je gevoelens is hetzelfde als verdoofd. Niet in staat om je gevoelens te uiten is als het niet in staat om ze te voelen.

Een voorbeeld: je voelt je boos en u don &'; t weten hoe het te uiten.

Een vriend zag je vreemd gedrag en vroeg je “ Ben je boos &"?; je gewoon glimlachte en zei: “ Nee, ik ben niet &"; Wel, de waarheid is dat je gewoon verward over je gevoelens.

Woede kan een gezond gevoel als je weet hoe om het te beheren. Het moet worden uitgedrukt (niet op een gewelddadige manier), omdat zo niet, het zal gewoon je vernietigen. De overhand, vergeet al je angsten en beginnen met het uiten van uw reacties. Wees assertief.

2. Anderen de schuld geven.

Het beschuldigen van anderen wordt benadrukt ze ook. Dit gebeurt wanneer je bang voor de gevolgen van je daden geconfronteerd zijn.

Bovendien, je bent ook bang voor wat anderen zouden kunnen denken dat je na een fout. Kortom, je bang voor verantwoordelijkheid. Ieder van ons is verantwoordelijk van onze eigen daden.

3. Ontkenning.

Als u uw problemen te verminderen door te vergeten gebeurtenissen, je bent zeker in de staat van ontkenning. Dit is ongezond, en is één van de weinig zelfvertrouwen symptomen evenals

Een persoon ontkent iets omdat hij /zij doesn &';. T wil de pijn voelen. De tendens is dat deze persoon zou volhouden dat er niets mis is met de dingen. Bijvoorbeeld, uw hond stierf een paar weken geleden. Je vond jezelf huilen tijdens het kijken naar een film, omdat het je heeft herinnerd aan uw huisdier. Uw vriend zal je &ldquo vraagt; Waarom huil &"?; want je wilt vergeten over de verschrikkelijke waarheid dat uw hond is verdwenen, zal je gewoon beantwoorden “ Niets. Iets heeft net gekregen in mijn ogen &";

Denial is zeker een van de lage eigenwaarde symptomen.

4. Afhankelijk van anderen.

Sommige mensen proberen te afhankelijk van anderen voor hen voor zelfacceptatie. Hun denken is, “ Als je me accepteren, ik ben oké &"; Echter shouldn en' t het geval is. Ja, de persoon zou graag willen dat u, maar niemand kan u helpen met het feit dat je niet van jezelf te veranderen.

Zelf-acceptatie begint van binnenuit.

Hoe deze houding te veranderen?

Leer om te accepteren dat mensen verschillende inzichten. Je kunt nooit te behagen iedereen. Don &'; t worden gekwetst als een persoon doesn &'; t zoals jij. Accepteer de waarheid zoals het is. Tegelijkertijd worden tevreden. Het leven draait niet om die persoon toch.

5. Persoonlijke grenzen.

Laat geen andere mensen invasief geworden. Elke persoon verdient privacy.

Ook u verdient om te leren hoe om te beslissen voor jezelf. Als u don &'; t wil een bepaald ding te doen, te leren hoe om nee te zeggen aan hen. Tegelijkertijd leren beleefd zeggen dat het is.

U moet te doorzichtig om mensen te behagen niet te zijn.

Daarnaast moet u ook om jezelf te beperken van teveel gevraagd persoonlijke vragen. Als u wilt privacy, respect voor andere mensen en' s privacy ook.

6. Frequente Excuses.

U bent niet in absolute controle over alles. Je hoeft niet om de schuld te nemen voor de dingen die niet echt jouw schuld. Als je jezelf de schuld van alles, het gaat alleen maar om te laten zien dat je ook bewust van je gedrag. Vertrouw op jezelf.

7. Verwerpen Complimenten.

Als iemand betaalt u een compliment, in plaats van te reageren op het negatief, leren waarderen.

8. Geen risico's nemen.

Soms moet je risico's nemen. Kortom, je moet proberen. Het vermijden van risico's verlaagt uw zelfvertrouwen. Nogmaals, vertrouw jezelf.

9. Woning te veel op uw gebreken.

Niet te veel op je onvolmaaktheden wonen. Vergeet niet, niemand is perfect! Als je er iets mis is met je, in plaats van om jezelf naar beneden ziet, denk aan manieren over hoe om het te verbeteren.

10. Pessimisme.

Denk niet dat slechte dingen zouden gebeuren. Zoals wat is al eerder genoemd in het begin van dit artikel, je kijk in het leven heeft een grote invloed op hoe je jezelf ziet als een individu. Geef uw beste in alles wat je doet en vertrouwen in God dat alles in orde zal zijn.

Als je manifesteren sommige van deze symptomen, voel me niet slecht. In plaats daarvan nemen ze als een uitdaging; een uitdaging om je wezen te verbeteren
.