Heb je ooit had een psychologische sucker punch?

Heb je ooit had iemand uitleggen, koel en logisch, waarom uw droom of visie is onmogelijk, en kan nooit meer uitkomen?

Nou, ik heb. Meest recent vorige week.

Als het gebeurt, was ik gestopt met de nadruk op mijn stress management programma's in de loop van het afgelopen jaar, terwijl ik klaar met mijn boek, The Zelfverzekerd Introvert en programma's ontwikkeld op basis van het.

Maar ik ging terug naar dat onderwerp en ik ben nu de ontwikkeling van wat ik denk dat een nieuwe, spannende en zeer compleet programma, het combineren van elementen van de stress en de gewoonte het management dat ik don &'; t denk ooit gecombineerd in een heel deze weg voor .

Of dus ik dacht, totdat een oude vriend gedaald, en ik haar enthousiast verteld over mijn plannen. Hier is wat ze vertelde me, met koele en schijnbaar onberispelijke logica:.

- Iedereen doet nu stress-programma

- Het is onmogelijk om onderscheid te maken tussen alle mensen het aanbieden van dergelijke programma – zij en' re allemaal vrijwel hetzelfde, ongeacht wat ze zeggen

- Geen van hen zijn echt geen goed; er is geen bewijs dat ze werken op alle

-. Zij, als office manager, zou erg sceptisch en afwijzen van een stress-programma voor haar werknemers

Ik wankelde met zelftwijfel voor vrij. een tijdje, niet in staat om mijn verstand te verzamelen en creatief denken, totdat ik herinnerde

-. Ik herinnerde me haar verhalen van haar jeugd, toen als een getalenteerde kunstenaar die vervolgens kreeg een universitaire graad in de beeldende kunst, haar beide ouders verzekerd haar dat niemand ooit een leven in de kunst, dus ze moeten ander werk (wat ze deden) te zoeken

-. En ik herinnerde me haar me te vertellen hoe haar vader, ook een getalenteerd schilder, bijna altijd won de eerste prijs in elke kunstwedstrijd hij binnenkwam, en verkocht zijn schilderijen voor een leuk bedrag, maar hij bleef werken aan een andere baan zijn hele leven, als ze nog steeds doen, in de overtuiging dat het onmogelijk was om een ​​leven op schilderij te maken.

Ik heb ook gedacht, toen ik kwam naar mijn zintuigen, het volgende:

- Meer en meer artikelen en onderzoeken, velen in medische tijdschriften, tonen de positieve effecten van stress management over de preventie en behandeling van ziekte .

- De beklemtoonde klanten Ik heb gewerkt met die, zoals storm wracked schepen, hun weg naar de haven van de nieuwe, gelukkiger, banen en relaties

-. Een lieve vriend, wiens prostaatkanker was galopperen langs en die van plan was zijn begrafenis en het weggeven van zijn bezittingen, gebruikt een meditatie proces om zo'n goed effect, dat zijn de tumoren volledig verdwenen, hij heeft opgedaan gewicht, bleek nog twee boeken sindsdien, en kijkt uit naar de toekomst. (Ik kan ' van &; t beweren zijn succes als het resultaat van alles wat ik deed, maar ik onder deze zeer effectief meditatie proces in mijn eigen programma's nu.)

En hoewel ik haven &'; t veel gedaan van presentaties over spanning tot nu toe dit jaar, ik heb gekregen enthousiast getuigenissen! Andere mensen ergens denken wat ik doe is belangrijk

Misschien is het &';.. S tijd herinnerde ik me te denken, ook

Maar dat klap voor uw vertrouwen, zoals ik had is als een sucker punch; het komt plotseling en onverwacht, schijnbaar uit het niets, vaak van iemand die je het minst verwacht zou gebruiken. Het laat u tijdelijk gedesoriënteerd en happend naar adem. Net als een echte sucker punch maakt je alleen richten op je huidige overleven, zo heeft een psychologisch sucker punch. Ik presenteerde argumenten voor wat ik geloofde; Ze schoot hen neer

Dus ik herinnerde me aan mijn oude stelregel herinneren. Als mensen je vertellen wat je van &' kan; t doen, zijn ze echt tonen u de beperkingen van hun eigen denken. Niet je beperkingen, die van hen.

Philip Zimbardo, de eerste onderzoeker van verlegenheid, zegt dat verlegenheid is als een gevangenis waarin je zowel een gevangene en uw eigen cipier. Ik denk dat de vergelijking kan dan verlegenheid worden uitgebreid tot alle psychologisch beperken gemoedstoestand te nemen.

Met andere woorden, als je eenmaal herkent de nep gevangenis voor wat het is, kunt u rally, stap uit de gevangenis deur, zwaaien afscheid van de arme zielen er nog steeds in, en gooi de sleutels. En medelijden hen voor hun gebrek aan vrijheid, die je nu hebt herwonnen

Stress kan gebeuren voor ons, maar we don &';.. T moet kiezen om het te houden
.