De No in Yes

Elke keer als je zegt ja, bent u ook nee zeggen. Elke keer als je nee zegt, bent u ook ja zeggen

Veel mensen vinden het een uitdaging om niet &hellip zeggen; om hun geliefden, hun baas, hun eigen vele verlangens. Als een verzoek wordt gedaan van hen of een project opduikt, voelen ze zich verplicht om het te accepteren, ongeacht wat er op hun bord. Soms zijn ze sterk hekel aan deze taak of verplichting die is verschenen en ze niet echt willen doen. Op andere momenten, willen ze misschien te veel te doen, maar weten in hun hart dat zij won &'; t in staat zijn om zo adequaat te doen en nog steeds voldoen aan al hun andere verplichtingen. Maar, in plaats van te zeggen nee, ze instemmen met de nieuwe verbintenis … of te voorkomen dat de uitgifte en afname te weigeren, en een of andere manier uiteindelijk doet toch bijna per ongeluk.

Waarom moeten we ja zeggen wanneer er geen misschien een betere keuze zijn? Misschien hebben we &'; re bang voor wat er zal gebeuren als we het niet eens met don &' iemand of; t hen te behagen. Misschien denken we dat we in staat moeten zijn die bezig te zijn en nog steeds samen en gelukkig zijn. Misschien hebben we zo veel dingen die we verlangen te doen dat we don &'; t iets wilt opgeven. Misschien nee zeggen zou een waarschijnlijke gevolg we gewoon aren &' hebben; t bereid is te accepteren. Wat de reden ook, zeggen wij ja in plaats van nee, het negeren van het zinkende gevoel van twijfel in onze buiken. Een of andere manier, we &'; ll een manier om het te krijgen hoe dan ook &hellip gedaan; toch?

Nou, waarschijnlijk waar, maar de vraag is tegen welke prijs? In werkelijkheid, elke keer als we zeggen ja tegen iets, we zeggen niet om iets anders. Als u het ermee eens dat extra project op het werk wanneer je bord vol is, zonder ook het creëren van een plan over hoe je andere dingen gedelegeerd of opnieuw toegewezen, dan zul je ofwel laat andere projecten schuiven en nee zeggen tegen hen, of je zal langer werken uur … en als je meer uren te werken, zul je nee te zeggen tegen dingen in je persoonlijke leven, misschien minder tijd te besteden met uw partner, uw kind, of uw creatieve hobby. Misschien zult u zeggen ja tegen het helpen van een vriend verhuizing ten koste van het krijgen van voldoende slaap, of ja zeggen aan het verblijf aan de telefoon met je moeder voor een extra uur op de kosten van nee zeggen te gaan naar de sportschool en het verzorgen van je lichaam die dag

Als aan de andere kant zeg je nee tegen de nieuwe aanvraag … je bent ook ja zeggen tegen alle toezeggingen u al, bevestigen hen en hun huidige belang voor jou. Soms is een nieuwe kans is absoluut de moeite waard om een ​​aantal van uw andere verplichtingen nee te zeggen, maar vaak komt op een prijs die u haven &'; t echt gezien of opgemerkt. Dus het komt hierop neer: kiest u voor uw prioriteiten met opzet of per ongeluk

Geloof me, I &'; zeg niet dat dit een gemakkelijke evenwicht te slaan, of dat iedereen kan het perfect doen?. Ik persoonlijk kan getuigen schroeven deze vele malen, en ik &'; m zeker dat ik &'; m niet gedaan schroeven het op nog. .. Maar ik geloof dat ik &'; m steeds beter. En er &'; sa wereld van grijze hier dat ik &'; m niet krijgen in nu wanneer deze keuzes voordoen – Zo kan je soms ja te zeggen tegen een nieuw verzoek en bewust heronderhandelen andere eerdere toezeggingen op een manier die nog eert uw waarden en andere betrokkenen. Of u kunt niet naar een grote aanvraag te zeggen, maar het erover eens iets kleiner dat je tijd voor, en zo verder te doen.

Hoe dan ook, het punt is, de volgende keer dat je voelt dat je weifelend aan de rand van het aanvaarden van een taak die u don &'; t wil, check-in met jezelf en zorg ervoor dat je goed, niet alleen met ja zeggen tegen dit zijn, maar ook niet dat. .
&Nbsp s het beste voor iedereen als die keuzes worden bewust gemaakt en in lijn met uw diepere waarden en doelstellingen, soms geen keuze zal perfect zijn, maar het &';