Verdrievoudigen je productiviteit

Denk aan hoeveel je zou kunnen gedaan krijgen als je in staat om uw productiviteit te verdrievoudigen waren. It &'; s zeer eenvoudig te verdrievoudigen hoeveel je doet, maar je moet ervoor zorgen dat u van plan vooruit in het geval u het werk, kinderen en andere afleidingen
Slaap, lichaamsbeweging en eet goed

De allereerste. stap zou zijn om ervoor te zorgen dat je genoeg slaap, bewegen en gezond eten. U kunt van &'; t functie op je best als je don &'; t zorg voor jezelf. Dit betekent dat je 7-8 uur van de slaap, het nemen van uw vitamine, het doen van enige vorm van lichaamsbeweging en goed eten
Wissen Your Mind

Je geest kan van &';. T creatief zijn of op zijn best als het constant bezig om alles wat je hoeft te doen, al uw afspraken en projecten herinneren. Krijg alle ideeën, schema's, taken en projecten uit je hoofd en in een systeem of papier. Je zult in staat zijn om meer gedaan te krijgen en in staat zijn om beter zonder de constante gewicht concentreren op je schouders met alles wat je hoeft te doen of te onthouden.
Werk in tijdsblokken

Het beste advies te verdrievoudigen je productiviteit zou zijn om zich te concentreren op één ding tegelijk en werken in een tijdsblok. Dit betekent dat laat je man kijken naar de kinderen, zet de tv en alle social media waarschuwingen. Stel een timer voor 15 minuten – 1,5 uur op basis van hoe lang de taak zal nemen en gewoon doen een taak totdat u klaar bent of de timer afgaat
.