Hulp is op de weg: Call In The Thought Police

We &'; re alle volwassenen hier, toch? Hoe moeilijk kan het zijn om een ​​functionele volwassene? Waarom doen we worstelen zo? Depressie en angststoornissen zijn epidemie in onze samenleving. Stress-gerelateerde gezondheidsproblemen bedreiging voor de kwaliteit en de overspanning van ons leven. Alcoholisme en drugsverslaving vleugje veel van ons leven en voor mij weerspiegelen onze pogingen om uit te vinden of vrij te ontsnappen aan de druk en ons falen om te gedijen.

Zijn we nog gebouwd om de stam van onze steeds gemechaniseerde wereld te weerstaan? We passen maar tegen welke prijs? Mensen verplaatsen van werk naar werk, van staat tot staat, verzwakking van de structuur van de gemeenschap en de familiebanden. We worden steeds meer gedwongen om te vertrouwen op onze eigen interne middelen en hebben een beperkt repertoire van mentale en emotionele strategieën om uit te putten. Onze “ emotionele intelligentie &"; misschien niet tot de verwerking en het oplossen van de vele uitdagingen waar we voor staan, vooral als het gaat om onze relaties.

Wat als opluchting was zo gemakkelijk als het veranderen van onze gedachten? Neuroscience blijkt wat Norman Vincent Peale geponeerd in de kracht van positief denken. We worden lichamelijk verslaafd aan emotionele toestanden. Daarin ligt de kracht van negatief denken. We versterken neuro-paden door herhaling van gedachten en associaties, zodat we automatisch aan zelfdestructieve tapes. We voelen wrok, woede, pijn, wanhoop en angst, vaak onnodig. Veel pijnlijke emoties gerelateerd zijn aan verwondingen opgelopen in de kindertijd en opnieuw worden ervaren door de hardwired perceptie van de onrijpe geest we bewoond als een kind. Door omscholing onze bewuste geest, kunnen we ervoor kiezen om een ​​andere draai te geven aan onze waarneming van de gebeurtenissen, emoties en het gedrag van anderen te zetten.

De boeddhisten geloven dat het kost 100.000 herhalingen voor een nieuwe vaardigheid of idee aan te slaan . Ongedaan opgericht negatieven door het elimineren van elke “ moet, “ moet &" ;, “ altijd &"; en “ nooit &"; van onze woordenschat. Luister naar andere stijve, vaste ideeën die het zien van de gebeurtenissen in een dynamische, bevrijdende manier in de weg. Door uitdagende deze overdrachten uit het verleden kunnen we onze geschiedenis te herschrijven vanuit het perspectief van het bevoegd volwassene. Wij creëren dan is de ruimte om te beseffen dat we hebben alle middelen om het leven &' te overwinnen; s obstakels. In de tijd, en met veel herhalingen, onze gedachten en onze levens te veranderen we

Voor meer informatie over deze therapeut en andere artikelen, ga naar http://www.therapylinx.com
 ..;