7 stap handleiding voor Feeling Crappy Over jezelf

Veel mensen voelen crappy over wie ze zijn, waar ze zijn en wat ze hebben. Als u dezelfde resultaten wilt, hier is hoe het te doen:

1. Neem kritiek persoonlijk.
Als iemand je vertelt dat je iets verkeerd hebt gedaan, dat een stuk van het werk is niet tot nul, dat je ziet er moe uit, dat je een fout hebt gemaakt of dat ze niet als wat je draagt ​​- neem het allemaal aan boord

Erken dat andere mensen in staat zijn om objectief te kijken naar wat er gebeurt, zodat ze beter in staat om u de waarheid te vertellen.. Ze zijn waarschijnlijk goed en wat denk je toch weten?

2. Denk dat elke uitdaging is groter dan u
Face it; er zijn een aantal taken die je gewoon niet aan. Landing die spannende nieuwe baan, het krijgen van een promotie, het overnemen van de 'groot project' of het opbouwen van een relatie die echt werkt. - Dit zijn allemaal grote uitdagingen en je wilt niet meer dan u kunt kauwen af ​​bijten

Sommige dingen zijn gewoon groter dan je bent, dus het is beter op kleine dingen die je weet dat je kunt doen om te nemen.

3. Focus op wat je ergste bij Public Pharma Je zou vrij slecht bij creatief denken zijn. Je zou stinken in financiële planning. Je zou onzin zijn op het presenteren of u misschien op deel te nemen aan hoge druk bijeenkomsten zuigen.

Het is goed om te weten wat je niet goed in, zodat u kunt voorkomen dat het doen van die dingen. Hoe meer je kijkt naar de gebieden die u zwakste in de makkelijker bent is het duidelijk van hen te sturen.

4. Zorg ervoor dat er zeer weinig 'U' time
leven is drukker dan ooit, toch? Je hebt heel veel gaande is op het werk, veel gebeurt er met vrienden en allerlei eisen aan uw tijd. Het beste wat te doen is om dingen te plannen uit, zodat je alles kunt doen. Het is goed druk en rond te rennen na iedereen zal betekenen dat iedereen gelukkig is en niemand zal een probleem met u te zijn. Het is een win-win!

5. Laat je fantasie de vrije loop
leven heeft altijd iets vervelends achter de hand, dus het is een goed idee om te kijken naar wat er allemaal mis kan gaan.

Het is veel beter om na te denken over wat zou kunnen gebeuren dan hebben mee uit de lucht en blindside u. Je wilt niet te worden oppakken van de stukken de hele tijd, dus laat je fantasie figuur uit wat er allemaal mis kan gaan, zodat u weet wat er kan van tevoren gebeuren.

6. Blijf waar je bent
Hoeveel keer heb je de kans genomen, alleen wat er te mis gaan? Hoe vaak heb je een kans alleen voor het te glijden tussen je vingers?
Begrepen

Er is altijd nog een schroef-up voor u klaar, dus het is beter om recht te blijven waar je bent. Waar je hebt gelijk is nu een bekende hoeveelheid - het is veilig, warm en comfortabel. Klinkt dat niet beter dan gaan er, verknalt en op zoek dom?

7. Stel je verwachtingen laag
uw verwachtingen hoog en je instelling zelf bent voor teleurstelling. Hebben hoge verwachtingen van jezelf en wat je kunt doen en je bent in de rij voor de grootste van reality checks.

Wat zelden blijken te zijn als je wilt dat ze, dus stel uw verwachtingen laag, zodat je niet uiteindelijk meer teleurgesteld dan nodig is.

Volg deze eenvoudige stappen en ik garandeer dat in 14 dagen zult u zo crappy je niet wilt uit bed te komen in de ochtend voelen. En wie wil er nu niet de hele dag in bed - mooi resultaat Restaurant  !;