Word Positive, worden Proactive

Soms kunnen we overweldigd door het leven te voelen, het gevoel alsof kleine problemen zijn groter dan ze zouden moeten zijn, of dat we de controle over onszelf en de resultaten die we willen bereiken verliezen. Of het &';. S gebaseerd op een slechte dag of een slecht jaar, de oplossingen zijn altijd makkelijker dan ze lijken, en toch falen wij hen zo duidelijk te zien

We denken vaak diep over de problemen waar we voor staan, proberen de bron begrijpen of willen anderen om hulp en ondersteuning. Maar wat als je werd verteld dat deze oplossingen waren de verkeerde aanpak voor het oplossen van de strijd die we tegenkomen? In feite, als deze de juiste oplossingen waren dan zou je in de perfecte plek in het leven, nooit hulpeloos voelen, alleen of in de war zonder de kennis en de kracht om uw problemen te overwinnen. Wanneer we stilstaan ​​bij ziekte, schulden, mislukking, of relatieproblemen, we werpen ons dieper in een put van overweldigende problemen. Wanneer we proberen na te denken over de oorzaak van onze problemen, we vaak negeren dat onze gedachten en perspectieven zijn partijdig en onjuist. En als we anderen proberen om steun, we zoeken vaak de hulp in die bevestigen dat we op de juiste en voorbijgaan aan het feit dat onze eigen daden uit het verleden zijn wat gecreëerd onze huidige situatie.

Building wrok, frustratie, woede of verdriet evenals de beslissing niet te beslissen of de beslissing niet te geven zijn alle valse coping-mechanismen die we regelmatig gebruiken wanneer we worden geconfronteerd met dilemma's. Er is maar één oplossing die bestaat en dat is de resolutie te vinden, ongeacht hoe groot of klein het probleem is.

Resolutie is de handeling van het creëren van positieve resultaten van negatieve gebeurtenissen door zich pro-actief. Hoewel het &'; s waar dat een probleem is alleen een probleem als je het ziet als zodanig, en dat het hebben van een positieve houding in het leven wekt positieve omstandigheden, maar hoe vaak heb je geprobeerd om greep van die positieve houding aan te nemen alleen maar om jezelf te vinden ontkennen het probleem dat u nodig hebt om het gezicht? De echte uitdaging in het worden proactief is in het zien van de uitdagingen in het leven als kansen om te leren en te groeien. Ongeacht hoe traumatiserend of alledaags een probleem is, is er &';. Is altijd een doel voor het ontmoeten van een wegversperring en waarderen dat doel is de sleutel tot het overwinnen

Dus waarom is het dat we don &'; t allemaal worden pro-actief? It &'; s, omdat we &'; re vaak gericht op de problemen die we hebben. In plaats van verder te kijken dan de problemen en houden onze ogen op het doel, richten we ons in op de problemen bij de hand, uiteindelijk ze overdrijven totdat ze overweldigend

Hier zijn een aantal strategieën I &';. Ve samen te stellen om u te helpen over de hobbelige weg die je kan worden geconfronteerd en vind jezelf een positieve kijk.

1-Verander de manier waarop je denkt, zodat u kunt de manier waarop je het gevoel te veranderen. In plaats van te laten al die negatieve gedachten de vrije loop in je geest, denk positief (of objectief tenminste). Als je eenmaal begint te voorkomen dat negatief denken, zult u beginnen te handelen in een meer positieve manier.

2 In de momenten wanneer u can &'; t helpen boos of geïrriteerd, haal diep adem. Het nemen van diep adem voor een paar seconden is een zeer bekende stress management techniek en het &'; s zeer effectief. Bewust langzaam je ademhaling tot een regelmatig ritme terwijl het denken van niets. Dit zal natuurlijk helpen bij het verwijderen van alle negatieve gedachten.

3-terug naar de basis en zorgen te maken over al die extra's (zoals de mooie auto, de merknaam kleren, je sociale status, etc.). We besteden onze tijd vaak onszelf vergelijken met anderen, dus ontevreden met wat we hebben en onze eigen persoonlijke prestaties te voelen. Een groot man zei ooit: “ de weg om er een groot man is beter te zijn dan de man die je gisteren &" waren zijn; (of zoiets).

4-onze dagelijkse problemen en zorgen lijken minuscule toen zij &'; re een groter beeld in de weg. Denk na over een groot project te doen, een missie, iets dat groter is dan uzelf of uw familie. Denk aan iets dat een groter aantal mensen van invloed kan zijn voor een langere periode van tijd. Deze activiteit zal u hoger gelegd op de “ levensdoel schaal &"; en al je andere problemen lijkt minimaal. Wanneer u uw problemen niet meer te zien als te groot om te overwinnen, ze niet langer worden belangrijke uitdagingen in je leven, je de moed je nodig hebt om ze onder ogen te ontwikkelen, en je lijkt op magische wijze gemakkelijk te overwinnen hen!

Toegegeven, deze technieken zal de tijd nemen om te cultiveren, maar met kracht en vastberadenheid, zal je stress sterk worden verminderd en hoe meer je het doet, hoe makkelijker het wordt
 !;