Persoonlijke Succes Strategie - Plan een Mind-Rest Datum

"Het is de reis die ons geluk, niet de bestemming brengt." - Dan Millman -? Peaceful Warrior

Heb je ooit het gevoel alsof je gedachten waren over te barsten van overweldigen

Heeft u ooit het gevoel dat er niets gaat rechts maakt niet uit wat je doet

Heb je het gevoel geïmmobiliseerd wanneer u op zoek zijn naar antwoorden en niemand lijkt te zien?

Heeft u zone uit televisie kijken, eten wanneer je geen honger hebt, of wat je neemt afstand van het omgaan met de uitdagingen die inherent zijn aan de transformatie?

Het is niet ongewoon voor mensen om aan de slag dus verstrikt in het moeras van de strijd bij het doorlopen van verandering die ze vergeten om zelf een geest rust te geven. Ja, een geest rust te laten gaan van de zorgen en de dagelijkse routines die veel tijd in beslag nemen.

Het doen van meer van hetzelfde onproductieve strategieën of jezelf dwingen om door te ploegen met ongeïnspireerde acties veroorzaakt meer kwaad dan goed . Zelfs wanneer goede dingen gebeuren in een keer, kan het stressvolle in overeenstemming met het tempo in een onbekend gebied zijn
.

Als je voelt dat je gaat in cirkels of gestrest buiten je grenzen, geef jezelf een mind-rust doen iets creatiefs en rustgevend. Zou de creatieve daad iets eenvoudigs als een bezoek aan een museum, window shopping, of het nemen van een wandeling. Doe iets dat geen betrekking heeft op wat je streven om een ​​antwoord te vinden. Door iets te doen uit de norm gaan u uw recht hersenen waar uw verbeelding woont, het geven van je linker hersenhelft een rust!

Maak een mind-rust date. Je geest rust-date is vrijgesteld van de normale dagelijkse activiteiten. Neem een ​​time-out weg van je linker hersenhelft routines naar een plek die je verbeelding, evenals zou stimuleren geven u een welverdiende geest rust. Geef je probleemoplossende geest rust toegang tot uw inventieve, intuïtief en verbeeldingskracht. Misschien gaat een museum dat je blijft zeggen tegen jezelf je zou willen bezoeken, maar houd het uitstellen. Misschien is het lezen van een non-fictie boek, of het oppakken van een onvoltooid creatief project, of het nemen van foto's in de natuur.

We missen de boot toen we onszelf niet toestaan ​​creatieve tijd dat onze verbeelding kan de ruimte haar bijdrage te leveren in het geven van ons nieuwe perspectieven. Duwen en porren vind antwoorden veroorzaakt alleen maar meer vertraging. Niet alleen dat, maar als we blijven toepassen van spanning om een ​​oplossing te vinden, meestal krijgen we gerecyclede gegevens die vergelijkbaar is met een gebroken cd vast te zitten in hetzelfde bos. We moeten een bron die we met ons meedragen overal 24/7 te gebruiken - de rechterkant van onze hersenen

Er zijn twee hersenhelften aan de hersenen - een rechts, waar onze verbeelding is klaar om te creëren en de linker kant van de hersenen om te nemen wat we creëren en maken het echt. Helaas is de meerderheid van de mensen vast komen te zitten in de linker hersenhelft van het doet en het verwaarlozen van de prachtige, creatieve rechterkant van de hersenen. Natuurlijk, het tegendeel is het geval wanneer iemand heel creatief kan zijn en voorbijgaan aan de logica kant van hun hersenen. Voor het doel van dit schrijven, ben ik gericht op degenen die de linker hersenhelft van hun hersenen regel toe te staan.

Als u een mind-rust je laat gaan van bijlagen die u hebt bij het vinden van oplossingen, waardoor ruimte voor jezelf uw verbeelding en intuïtie om je nieuwe mogelijkheden met ah-ha momenten geven. Of je gestrest of niet terwijl er door een carrière veranderen of op zoek naar een groter leiderschap spel te spelen, geef jezelf een mind-rust iets creatiefs te doen en je zult versteld staan ​​van wat mogelijkheden die je zal komen met en wat je zal aantrekken.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Vragen voor een Mind-Rest Datum:

1. Welke creatieve activiteiten wilt u deelnemen aan een mind-rust date?

2. Welk verschil denk je dat het in uw houding zou maken om een ​​time-out te nemen?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Tips voor een Mind-Rest Datum:

* Maak regelmatig creatieve tijd voor een mind-rust datum voor een minimum van twee uur per week.

* Het gebruik van een time-out om uw fantasie te gebruiken is een aanwinst niet alleen om uw problemen op te lossen problemen, maar ook voor uw gezondheid en welzijn.

* Heeft u een lijst van mogelijke geest rust activiteiten handig.

Vergeet niet: alles is mogelijk
!.