Do not Take Your Inner Brat aan het Werk!

Is je innerlijke brat over uw baan te nemen? Iedereen heeft een innerlijke brat. It &'; s het deel van ons dat &'; s nog een twee jaar oude. Het leeft voort in de donkere uithoeken van onze geest, het maakt niet uit hoeveel we &';. Ve bereikt

De innerlijke brat krijgt woedend bij de minste overlast. Het voelt het recht om te krijgen wat hij wil, wanneer hij wil, en klaagt als er dingen don &'; t gaat zijn weg. Je innerlijke brat niet alleen maakt je ongelukkig; het maakt het werk vervelend voor iedereen

“. Hmm, &"; je zou kunnen zeggen tegen jezelf nu. “ Dat beschrijft iemand waar ik mee werk &"; It &'; s altijd makkelijker om iemand anders &' spotten; s innerlijke brat dan je eigen. Maar nu even de tijd om na te denken over jezelf, en beantwoord de volgende vragen

Heeft u vaak klagen dat er iets isn &';.? T eerlijk Winkelwagen Heb je boos ten minste eenmaal per dag Profiteer ??? u minstens één persoon een hekel aan het werk: Heb je je bijna stoppen met je baan op de plek, omdat je boos was
Bent u een verspreider van roddel Winkelwagen Heb je regelmatig “ vergeet &"; te werken of te doen geven berichten die andere mensen wachten op

Als u ja antwoordde op een van deze vragen, je waarschijnlijk don &'; t geniet van je werk heel veel. En als je &'; re in een negatieve stemming, je innerlijke brat brengt je naar beneden nog meer. Onderzoek heeft aangetoond dat terwijl sommige banen zijn meer stress dan anderen, ontevredenheid heeft meer te maken met uw houding dan bij de baan zelf.

Denk bijvoorbeeld aan twee vrouwen, Abigail en Betty, die werken als verpleegkundige &'; s assistenten in een ziekenhuis. Abigail klaagt, “ Alles wat ik doe is het schoonmaken van andere mensen &'; s knoeit. Patiënten don &'; t waarderen wat ik doe voor hen. Als ik &'; ben vijf minuten te laat of als ik vergeet te wassen een po, word ik uitgescholden. Toen ik hier begon, ze beloofden I &'; D krijgt twee pauzes per dag. Now I &'; ben gelukkig als ik zelfs één. Ik haat deze baan &";

Nu hier &'; s hoe Betty ziet haar werk. &Ldquo; ik graag willen weten dat ik de patiënten comfortabeler kunnen maken. Ze don &'; t tonen altijd waardering, maar ik denk dat ik wouldn &'; t ook als ik in zo veel pijn als ze zijn. Soms krijg ik het zo druk dat ik dingen vergeet, en mijn begeleider wordt boos. Ze &'; s kreeg de administratie adem in haar nek en kan van &'; t veroorloven elke patiënt klachten. Er zijn dagen dat ik don &'; t krijgen een pauze zelfs, maar de tijd vliegt zeker door op die dagen. Hoewel het &'; s een harde baan, ik hou van het helpen van mensen &";.

De sleutel is aan het veranderen Perspectief

U kunt zien in dit voorbeeld dat je baan is wat je ervan maakt. Het maakt geen verschil of u binnen of buiten te werken, op een bureau of achter een toonbank, of dat je jeans of een pak aan het werk te dragen. Als u zich richten op de negatieve, zal je nooit genieten van je werk, het maakt niet uit wat je doet of hoeveel je betaald.

Abigail in het bovenstaande voorbeeld heeft een sterke innerlijke brat. Ze klaagt en vindt schuld. Ze ziet zichzelf als een slachtoffer. Niet alleen zal haar innerlijke brat maken haar prikkelbaar en moeilijk om mee om te gaan, maar het zal haar te beroven van de mogelijkheid om goed gevoel over zichzelf.

Betty is positiever over haar werk, maar op hetzelfde moment dat ze is ook realistisch. Ze &'; s op de hoogte van het harde werk en gebrek aan waardering. Maar in plaats van stil te staan ​​bij wat en' s ontbreekt in haar baan, richt zij zich op waarom ze ervoor gekozen om daar te werken in de eerste plaats. Ze moe en gestrest, maar ze gaat ook naar huis met een gevoel van tevredenheid en prestatie.

Niemand is vrolijk 100 procent van de tijd. Nog steeds, mensen die don &'; t laat hun innerlijke nesten maken bergen uit molshopen lijden minder stress, minder boos, en zijn meer optimistisch over de toekomst Heb Er zijn veel dingen die je niet kan controleren op het werk.. Bijvoorbeeld, je hebt geen controle over je baas &'; s stemmingen. Als je baas is in een slecht humeur, kan hij of zij het uit te nemen op je. Maar u don &'; t moet laten je baas &';. Innerlijke brat duw je knoppen en ontketen je eigen innerlijke brat

Sommige aspecten van je baan kan eentonig of onaangenaam. Maar zelfs dan, kunt u ze bekijken op een andere manier, bijvoorbeeld door het opzetten van een uitdaging, zoals racen de klok, of door dingen te doen in een andere volgorde of met verschillende instrumenten. Door dit te doen, je een gevoel van controle over je werk, waardoor zowel fysieke en mentale stress verminderen

“. Hoe kan ik misschien net mijn baan als ik werk met onmogelijke mensen &";!?

Wie hasn &'; t moest werken met iemand die onaangenaam was, niet meewerkt, of een onruststoker? Zulke mensen niet alleen hun innerlijke nesten te werken met hen; ze laten hen over te nemen. It &'; s nog erger als de innerlijke brat behoort tot je baas

Het grootste probleem met andere mensen en'. Innerlijke nesten is dat ze leiden tot je eigen innerlijke brat. Dus toen Maria niet in slaagt om een ​​belangrijke telefoon bericht doorgeven aan u, omdat zij &'; s boos op je, dit krijgt je eigen innerlijke brat schreeuwen in je hoofd, “ Hoe durft ze dat doen! Ze &'; s niet van plan om weg met dit te krijgen &"!; Dan brengt je innerlijke brat kostbare tijd broeden of plotten wraak

Hier zijn een aantal dingen die je kunt doen wanneer ze geconfronteerd worden met andere mensen en'. Innerlijke brats

Stel jezelf de vraag wie “. Bezit &"; het probleem. Heb je iets verkeerd doet, of is de andere persoon overdrijft? Als het &'; s de laatste, don &'; t gevoel dat je hebt om dingen te repareren. Gewoon minimaliseren uw interacties met de persoon, en don &'; t klagen of roddels aan iemand anders
Als je baas is overdreven reageert, zeg iets aan haar gevoelens, zoals erkennen, “. Ik kan zien waarom je &';. Re boos &" ; Maar don &'; t proberen uit te leggen of jezelf verdedigen op dit punt. Wacht tot je baas is gekalmeerd
Wanneer een collega &';. S uncooperativeness invloed op uw vermogen om uw werk te doen, stel je voor dat dit de eerste keer is. Als dat zo is, bieden om hem te helpen zijn einde van de baan te bespoedigen. Als de persoon is gewoonlijk niet meewerkt, it &'; s tijd om te beginnen met het documenteren van uw inspanningen en later brengen onder de aandacht van een superieur als dingen don &'; t verbeteren. Maar doen dat op een objectieve manier te documenteren alleen feiten, niet uw meningen of gevoelens
Houd in gedachten dat het focussen op andere mensen en'. S slechte stemmingen, sarcastische opmerkingen en weigerachtige gedrag u afvoer van energie. Wouldn &'; t je liever bespaar je energie voor iets productiever en aangenamer Heb slot niet vergeten dat het &'; s gemakkelijker om een ​​innerlijke brat plek in iemand anders dan in jezelf. Weet je zeker dat het &'; s de andere man &'; s innerlijke brat dat &'; s verstoring van jou. . . of is het je eigen?
** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. 101 grote manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
  bezoeken;.. Om de volledige details over de &ldquo te krijgen;