De 3 verborgen voordelen van beperkende overtuigingen

Tenzij u uiterst geavanceerde in je persoonlijke ontwikkeling pad, hebt u een aantal beperkende overtuigingen. We doen het allemaal. Je weet wel, het soort overtuigingen die ofwel stop je in je tracks, houd je rug of je vertragen. De aard van de overtuigingen die je meestal niet onder woorden, misschien omdat u zich niet bewust van hen op een bewust niveau.

Maar zelfs als we zijn ons bewust van onze beperkende overtuigingen en we beseffen dat we ze willen veranderen, of hen te laten gaan; we vinden het echt moeilijk om dat te doen. Waarom is dat? Ik geloof dat het &'; s, omdat deze beperkende overtuigingen hebben een omgekeerde ook; sommige verborgen voordelen . Om een beperkende overtuigingen los, de eerste op de hoogte van de &ldquo worden; payoff &"; en dan vinden een andere manier om de noodzaak dat de uitbetaling vervult voldoen

Enkele veel voorkomende beperkende overtuigingen:.

1. I &'; m niet goed genoeg

2.. I &'; m niet klaar

3.. I don &'; t weet genoeg om ...

4. Ik kan van &'; t doen X, want er zijn mensen die het veel beter doen dan ik

5. Ik moet wachten tot ik ben er zeker van dat dit zal werken /dat dit de juiste keuze.

6. I &'; ben te oud /jong /vet /zwak /dom /etc te doen ...

Enkele veel voorkomende verborgen voordelen:

1. Het geloof helpt je iets te voorkomen.

2. Het geloof krijgt u “. Van de haak &";

3. Het geloof onderhoudt uw status quo; houdt u waar u ook bent, veilig en comfortabel

Neem het voorbeeld van “. I &'; m niet goed genoeg &"; Je weet hoe het stopt je: je aarzelt, uitstellen of gewoon don &'; t gaan na wat je wilt. U don &'; t vragen voor die baan, die promotie, dat de verkoop. Waarom, omdat je “ niet goed genoeg; &"; je weet het antwoord zal worden “ no. &"; Waarom zou je

Let &'; s kijken hoe dat geloof voordelen u: je krijgt om afstoting te voorkomen, krijgt u om het ongemak van de vraag te vermijden. Misschien vragen om een promotie betekent dat je nodig hebt om wat voorbereiding te doen, bijvoorbeeld het opstellen van een lijst met uw recente prestaties, een samenvatting van uw redenen waarom u verdient de promotie. Nou, dat neemt het werk. Geloven dat je niet goed genoeg (en dus je bent niet van plan om te vragen) betekent dat je krijgt ook om te voorkomen dat het doen van al dat prep werk. Geloven dat je niet goed genoeg bent krijgt u van de haak; het u vrijspreekt van persoonlijke verantwoordelijkheid (nou echt niets vrijwaart u van persoonlijke verantwoordelijkheid, maar dit kun je laten denken dat je bent van de haak).

Hmm, de voordelen beginnen te vrij verleidelijke Aren &' bezoeken; t zij? Zich bewust van de positieve kant, evenals de andere kant, is de eerste stap in het loslaten van oude overtuigingen, overtuigingen die kan je niet goed serveren. Kunt u een andere manier om deze voordelen te krijgen zonder toevlucht te nemen tot de beperkende overtuiging vinden? In het voorbeeld hierboven, kunt u een andere manier om de afwijzing, of een manier om de angel te verminderen voorkomen, dat maakt het ook mogelijk dat je gelooft dat je inderdaad goed genoeg vinden? Ben je zo zeker weet dat je gaat worden afgewezen? Als je wordt afgewezen, zal dat gevoel zo slecht als het gevoel dat je krijgt wanneer je jezelf af?

U vasthouden aan overtuigingen zolang ze serveren u een bepaalde manier. Dus richten op hoe het geloof dient u en hoe het u belemmert. Kun je net te identificeren een behoefte waaraan moet worden voldaan (bijvoorbeeld om te voelen “ veilig &";) voordat je kan evolueren. Het uitbreiden van je grenzen is niet een eenmalige handeling; Het is een levenslang proces als u kiest (en vergeet niet, het is een keuze) te stappen op de plaat