Quick Fix voor persoonlijke verandering?

Persoonlijke verandering is mogelijk, maar u nodig hebt om weg te komen van de “ quick fix &"; mentaliteit. Het nemen van een logische aanpak is de beste manier om blijvende verandering te creëren.

In de eerste plaats moet men begrijpen dat gedragsverandering kost tijd. Een nieuwe gewoonte duurt minstens 21 dagen van constante herhaling voor te set te worden. En als je een dag uit tijdens de gewoontevorming dan de volgende dag kies je de nieuwe gewoonte weer is de eerste dag! Als de gewoonte die je probeert te veranderen heeft een verslavende kwaliteit aan het, zoals roken of eten, kunnen de gewoontevorming periode zo lang als 35 dagen! Het is een geweldige manier om geleidelijk veranderen je gedrag. U bent de meester van je eigen lot. Gebruik uw persoonlijke kracht om het leven dat je wilt leven te creëren

Een inzicht in de gewoontevorming periode:.
* Vouw je armen voor je je normaal doet. Dit is het standpunt van één. Volgende schakelen de arm, dat is op de top. Dit is het standpunt van twee. Positie twee voelt vreemd voor de meeste mensen. Maar met consistente herhaling positie twee kan voelen “ normale &";.
De andere factor die van invloed zijn hoe succesvol je bent in de vorming van de nieuwe gewoonte is uw wens en de reden waarom u wilt wijzigen. Een brandend verlangen kan vele obstakels te overwinnen en een zwakke zal verwelken. Erken de reden waarom u wilt wijzigen, schrijf het op en visualiseren van de gewenste resultaten. Dagelijkse ondersteuning nodig is in uw inspanningen om te veranderen. Misschien is de hulp van een persoonlijke coach kan helpen bij je ontwikkeling. Bezoeken aan de persoonlijke ontwikkeling van websites zoals deze of het lezen van een persoonlijk ontwikkelingsplan boek kon helpen stollen uw pad naar de nieuwe u

Don &';. T laat een bult op je weg naar succes af te schrikken uw vooruitgang. Erken wat er gebeurd is en vooruit, net don &'; t terug te kijken, tenzij je wilt dat de weg te gaan
meer tijd !?! Ja, maar … … &hellip ;.
Ik wil je dat time management herinneren is echt een oxymoron. We hebben allemaal dezelfde hoeveelheid tijd elke dag. Dus we kunnen echt niet tijd te beheren. Time management is echt zelfmanagement.

Self-Management is het proces van het maximaliseren van onze tijd /energie en talenten om de moeite waard doelen te bereiken. Er zijn verschillende dingen om echt te focussen op
Proces: Self-management is de gang;. het is niet iets wat we slechts eenmaal of incidenteel doen
tijd /energie en talenten. Dit zijn uw unieke persoonlijke middelen die je alleen kunt beheren. In wezen zijn ze alles wat we te bieden hebben en alles wat we kunnen echt beheren
Goals:. Dit zijn de resultaten van uw inspanningen, uw geplande prestaties
Dus onthoud, time management is zelfmanagement en jij bent de enige. degene die de keuze kunnen maken om de tijd die je hebt te maximaliseren

Zelf management systeem of geen

I don &';.? t schelen als je een papieren systeem of een elektronische gebruiken, het punt is Gebruik één! Als u een persoon met geen organisatie systeem, je bent een persoon die voortdurend zal worden in de reactie modus in je leven. Met behulp van een systeem helpt focus je inspanningen. Er zijn verschillende goede opties beschikbaar. Als u niet zeker weet welke voor u het beste zou zijn, neem dan contact met mij en ik zal u helpen erachter te komen de beste oplossing voor uw levensstijl.

Als u een te gebruiken, zorg ervoor dat u reinigen van uw persoonlijke agenda /kalender systeem binnenkort. Het voelt geweldig wat losse eindjes en het indienen van hen weg.

Neem de tijd in de komende dagen om uw doelen te stellen voor het jaar. Dit is niet een moeilijke, pijnlijke of mesten proces. Gewoon iets dat wat moeite neemt van uw kant om de dingen, ervaringen die je wilt hebben en dan door te gaan met uw plannen te visualiseren. Herinner dat onderzoek heeft aangetoond dat ongeveer 5% van de bevolking daadwerkelijk doelen. Dus zet jezelf voor de menigte en het ontwerpen van een leven dat je enthousiast over kan zijn. Er is geen enkel punt een leven dat is saai. Vergeet niet, zelfs een dode vis kan drijven met de stroom!

Craig Bodoh is persoonlijke ontwikkeling faciliteren van meer dan twintig jaar. Hij is een sterke voorstander van persoonlijk potentieel te ontwikkelen door middel van training. In de loop der jaren, heeft Craig gebruikt en getraind talloze kalenders, organisatoren, computer gebaseerde organisatie systemen en personal digital assistants. Zijn bedrijf Persoonlijke Effectiviteit Plus heeft klanten in zowel de zakelijke en not-for-profit sector. Daarnaast is hij een verleden vice-voorzitter van de plaatselijke afdeling van de American Society for Training and Development en heeft een diploma in het onderwijs.

U kunt contact met hem op, 414-449-5020 of [email protected] < . br>