Controleer uw bagage

We dragen allemaal “ bagage &"; rond — de angsten, onzekerheden, wrok, enz., die zijn opgebouwd sinds … goed, voor altijd. Terwijl sommige mensen misgunnen de zware last, anderen bouwen hun identiteit omheen, zodat de bagage te vertegenwoordigen wie ze zijn.

Hoewel het waar is dat wie je bent nu, op dit moment, geeft de som van alle ervaringen en indrukken die je hebt verzameld sinds de oprichting van uw zuivere ziel, dat reflectie, dat bagage, is niet meer van je dan je overhemd is.

Een metafoor die ik gebruik is dat wanneer we naar de sportschool uit te werken, het doel is om een ​​mooie, gezond lichaam op te bouwen. Als we vertrekken de sportschool, verlaten we de stomme klokken achter. Ook de uitdagingen van het dagelijkse leven zijn wat vorm te geven ons karakter. Maar als we een levensveranderende gebeurtenis hebben afgerond, vergeten we dat we in te vullen en vernietiging van het trauma en emotie, en ga verder met ons verbeterde karakter.
Het identificeren van de bagage

We hebben allemaal emotionele bagage. En we zijn allemaal werken in uitvoering. Onze emoties en onze lichamen zijn afgestemd communicatie-apparaten die kunnen aanwijzing ons voor problemen die moeten worden aangepakt.
Besteed aandacht aan je gevoelens. Onderzoeken ze. Leren wat ze proberen om u te communiceren. Vermijd anderen de schuld geven voor de manier waarop je je voelt. Niemand kan je iets voelt. In plaats daarvan, neem die gevoelens dieper je af te vragen wat het is binnenkant van je dat zou leiden u naar deze manier voelen.
Als ik voel me slecht als iemand kritiek op mijn geloof, bijvoorbeeld, ik ben degene die wordt geconditioneerd of kiezen om te voelen slecht. Andere keuzes zouden zijn om hun mening te korting, vinden het humoristisch, blijven nieuwsgierigheid naar hun mening of onderzoeken of er correcties in mijn overtuigingen die baat zouden hebben me op mijn pad.

Waarom kiezen om slecht te voelen? Dat zou de vraag leidt ons naar de volgende stap. Wat secundaire voordelen heb ik in het gevoel slecht
Secundaire Winsten

Awareness Engineering &trade?; is een werkwijze voor het ontwikkelen van aanhoudende afstemming tussen zichzelf en de werkelijkheid. Het is een innerlijk avontuur in zelf-ontdekking, wat resulteert in een diepe verschuiving in perspectief welke stof, betekenis en het doel draagt ​​bij aan het dagelijks leven. Het proces combineert persoonlijke filosofische reconstructie specifieke bewezen strategieën en technieken voor het bereiken van duidelijkheid, wellness en vervulling. Het uiteindelijke doel van het proces is om bewust de toegang tot het volledige spectrum van het menselijk potentieel te bieden.

De structuur van Awareness Techniek omvat een aantal van de meer handige tools van NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren), zoals secundaire Winsten. Dit is een bewezen strategie die bestaat uit vier vragen die u helpen om de wortels van uw motivatie

De vragen zijn:.
1. Wat is het voordeel van _____________ (slecht gevoel)?
2. Wat is ten koste van de __________________ (slecht gevoel)?
3. Wat zou het voordeel van niet __________________ (slecht gevoel) zijn?
4. Wat zou ten nadele van niet ___________________ (slecht gevoel) zijn?

Deze techniek kan eenvoudig worden toegepast tijdens een therapiesessie, en misschien nog belangrijker is, kan het in eigen beheer bijna altijd en overal. Om de voordelen van deze techniek krijgen, kunt u de volgende eenvoudige stappen. Kies een onderwerp dat is het geven van je problemen of denken van een beslissing die u moet maken. Wees zo eerlijk met jezelf als je eventueel kan zijn tijdens het beantwoorden van deze vier vragen, zoals u zijn de belangrijkste begunstigde van de kennis en het begrip van deze kan leiden.

Deze oefening werkt voor bijna een veelheid van onderwerpen. U kunt Secundaire Winsten van toepassing wanneer u koppig, boos, verdrietig voelen, beledigd, vooroordelen, fobische, angstig, boos, wraakzuchtige, angstig of nerveus. U kunt ook terecht bij secundaire Winsten met vraagstukken van te veel eten, roken, fibromyalgie, hoofdpijn, chronische vermoeidheid, verslaving, alcohol misbruik, seksuele promiscuïteit, financiële armoede, acne en huidproblemen. De lijst is echt eindeloos, dus voel je vrij om Secondary Winsten gebruiken wanneer je maar wilt om te gaan met uw bagage.

Het besef van de antwoorden op de vier vragen zal u voorzien van de mogelijkheid om op andere manieren te voldoen aan de behoeften te zoeken geopenbaard. Daarbij zal het gemakkelijker zijn om achter al dat emotionele bagage achterlaten

Voor meer informatie kunt u terecht op de website:.. Http://www.maryleelabay.com