Het draait allemaal om Perception

Voordat we beginnen te overwegen waarom het belangrijk is om zich te concentreren op je waarnemingen, laat &'; s te verduidelijken wat ik bedoel met de waarneming. Tijdens onze wakkere uren nemen we in miljoenen stukjes informatie. We nemen aan informatie via al onze zintuigen. Wat we zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Door zelf, die informatie maakt zeer weinig zin. Interpreteren we die informatie en geven betekenis. Het is de betekenis die we geven dat “ perceptie &" ;.

De manier waarop we ervoor kiezen om dingen waar te nemen is onderworpen aan onze waarden en overtuigingen, onze opvoeding en levenservaringen. Hebben gekozen voor een bepaalde houding, we kijken naar bewijs dat we juist zijn. Omdat we blijven om dingen te interpreteren op een heel specifieke manier kunnen we altijd bewijs om onze overtuiging te staven vinden. Vervolgens hebben we interpreteren latere gebeurtenissen op dezelfde manier en onze perceptie wordt verankerd.

Laat me zien wat ik bedoel. Fred is wandelen in het park. Hij ziet een hond op de uiterste rand van het park. Hij denkt bij zichzelf: “ Wat een fantastische hond, het herinnert me aan Bobby mijn jeugdvriend. Ik hield van spelen met hem, &"; Fred heeft geleerd om als honden. Zijn ervaringen met honden in het verleden zijn overtuiging bevestigd dat honden zijn vriendelijk en dat hij recht op anticiperen op een aangename ervaring met deze. De hond benadert hem blaffen opgewonden en springen over. Fred begroet de hond met het vertrouwen en de hond reageert positief. Fred &'; s aanvankelijke perceptie dat dit was een vriendelijke hond werd bevestigd en zijn opvattingen werden verdiept

In tegenstelling Dave loopt in hetzelfde park.. Zijn moeder was erg nerveus rond honden. Zij beschouwden ze vies en gevaarlijk zijn. Elke keer als Pete ging bij één toen hij klein was, zouden ze hem waarschuwen tegen ze aan te raken en als gevolg daarvan begon hij zeer nerveus rond honden. Als de hond komt in de buurt om hem te stuiteren rond en het maken van een geluid, de hond pikt zijn emoties en begint te voelen angstig, de hond &'; s aanvankelijke nieuwsgierigheid verandert in behoedzaamheid. Dave begint te lopen sneller om weg te komen en de hond begint om hem te achtervolgen. U kunt de rest voorstellen. Dave &'; s overtuiging dat alle honden gevaarlijk zijn bevestigd

Het is niet anders in de relaties die we hebben met anderen.. We kunnen het bewijs dat we verwachten in vrij goed welk gesprek of in de manier waarop anderen zich gedragen als je kijkt voor te vinden.

Klanten zullen vaak plaats voorbeelden als bewijs dat hun partner denkt meer van het werk dan zij van hen, of dat hun partner doesn &';. t zorg, of dat er een andere agenda gaande
Als ik vraag “ Is er alleen de mogelijkheid dat er een ander motief of reden achter de woorden of daden die niet hebben verwonden &" zou kunnen zijn; de eerste reactie is vaak dat ze weten dat hun eerste indruk juist was. Dit gevoel van zekerheid creëert een reeks van reacties die de cyclus voort te zetten. Er is geen ruimte voor een verandering in de structuur, die meer en meer verankerd wordt.

Wanneer de cliënt bereid is tot in de kleinste mogelijkheid ontdekken dat hun partners gedrag niet kan worden gecreëerd om hen te kwetsen, en dat het meer over hun partner &'; s verslaving dan hun partners willen kwetsen of verwonden van de cyclus kan worden onderbroken

Workaholics worden gedreven door hun behoeften.. Zij hebben behoefte aan de zekerheid, ras, betekenis, verbinding, gelegenheid voor groei of bijdrage die hun werk biedt. Ze zijn vaak bedroefd dat ze falen in hun relatie met hun partner of kinderen en ontsnappen in de wereld waar ze het gevoel sterker en in controle. In mijn ervaring, veel workaholics vrezen mislukking en voortdurend zoeken naar mogelijkheden om te bereiken. Als de wereld van het werk biedt hen een veel groter gevoel van voldoening het zal een belangrijke aantrekkingskracht hebben

Let &';. S duidelijk Ik ben niet suggereren dat als de partner van een workaholic die je moet met alles te zetten en fungeren als een deurmat. Wat ik suggereer is dat je begint nieuwsgierig naar wat er werkelijk aan de hand te zijn. Wees bereid om oude waarnemingen aan de ene kant te zetten en te ontdekken of je partner bewust probeert te kwetsen of dat wat er gaande is wordt gedreven door iets heel anders.

Om iemand anders te beïnvloeden, de eerste fase is om hun wereld te begrijpen, aan stap in hun schoenen en de wereld te zien door hun ogen, te waarderen hoe ze zich voelen. Om onder hun gedrag en taal te krijgen en proberen te begrijpen wat ten grondslag ligt aan hun overtuigingen en gedragingen. Open te staan ​​voor wat hen drijft om de mensen die ze zijn. Door dit te doen zal je perceptie te veranderen en het is deze die een significant verschil met de manier waarop we ons voelen over hen kan maken en een kans om een ​​blijvende verandering te maken. Het is niet meteen een ding, maar een proces dat door het veranderen van de manier waarop u reageren op iemand, niet alleen heb je een heel ander gevoel over de situatie, ook bieden hen de mogelijkheid om te veranderen.

Uw motief moet zijn over het veranderen van je in plaats van ze te veranderen. Bij het maken van een actieve keuze om uw perceptie van wat er gebeurt te veranderen, je stoppen met een slachtoffer van omstandigheden en als gevolg daarvan voelen veel meer de baas over je eigen lot.

www.graduatesolutions.co.uk
www.recoveringworkaholics.com
.