Hoe kan Meditatie helpen uw Fortune en focus?

Ik was net les aan Quattro Universiteit onze eerste live event mensen onderwijs bedrijfsleven hoe gerichter en effectiever door middel van meditatie, yoga tips, NLP, en vele andere modaliteiten te zijn. Het was prachtig. Waarom? Omdat ik aan mensen die veel jaren oefenen deze bewuste methoden en anderen die geen idee wat ze aangemeld voor
had had zien

Een mooie man vertelde me dat hij aangemeld voor mijn klas. Het creëren van meer energie in je leven en het bedrijfsleven met het Energy Guru denken dat het een fitness klasse en hij bleef alleen omdat ik was echt met hen. Real is de naam van dit spel

It &';. S niet over hoe geweldig ik ben of je het gaat over hoe ik dingen met u Ik hoop dat je leven dat mijn leven beter hebben gemaakt op een manier kunt delen beter. Beter hoe? Door het geven je meer energie, door te laten zien wat je zapt je energie gedurende de dag en wat geeft je energie. Door te kijken naar de gang naar de effectieve energie geven gewoonte en wetende dat het ineffectief zal sterven uit als niet voeden. Zonder energie kunt u niet veel aandacht zonder grote aandacht kunt u geen grote fortuinen te creëren.

Welke gewoonten heb je dat je zou willen om te vertrekken als de weg te doden? Een lijst van hen op een stuk papier en vervolgens branden het papier. Nu een lijst van wat je zou willen gaan in de richting van. Welke nieuwe gewoonten wilt u maken om je focus en fortuinen te ondersteunen? Dit kan één is het voor veel mensen: eet beter, wat betekent dat voor u? Heeft u hulp nodig zelfs maar te weten hoe dat eruit ziet voor u? Die u kan helpen, ondersteunen u? Kijk naar uw lokale health food winkel voor kooklessen, te winkelen klassen, zodat u kunt worden blootgesteld aan nieuwe opties in het eten en winkelen

Het maken van efficiëntere keuzes:. Hoe, waar en wat je ook eet zaken. Eten in de auto en op uw bureau niet de meest effectieve plaatsen om te eten. Dus waar zou je willen eten? Realistisch? Maken die plaats heilig. Zegen uw voedsel. Adem leven in het en dankbaar zijn als je elke hap nemen. Eten met anderen die u zorg over. Don &'; t eten in stress situaties of met mensen die je stress. Als je stressvolle lunchbijeenkomsten drinken (niet-alcoholische dranken) alleen en dan eten na de vergadering. Weiger om dood voedsel of in stressvolle situaties te eten. Breng voedsel van huis of naar uw lokale Traders Joes of health food winkel en koop iets voor live en gemakkelijk. Maak het jezelf makkelijk

trucs die u zullen helpen. Laat voedsel in uw auto en aan uw bureau dat je energie ondersteunt, zoals gezonde eiwitten bars, noten en zaden, gedroogde vruchten of vers, meergranen crackers zijn goede aanknopingspunten . Klaar labels en kopen bars met een laag suikergehalte. Veel eiwitten bars hebben ton suiker. Don &'; t eet onbewust. Stop een pauze nemen en iets eten ja zelfs snacks vooral snacks.

Aandacht voor manieren waarop we energie verliezen. Dit zijn slechts een paar manieren
1. Bent u rokend over iets dat in plaats van het af te schudden, steeds duidelijk en zien mogelijkheden om effectief te verschuiven van de situatie of af te stappen van het gebeurde. Pagina 2. Bent u stilstaan ​​bij iets wat iemand gezegd over of om u? Gebruik een Energy Guru oefening om de verschuiving te maken en uit te komen onder de obsessieve denkpatroon.
3. Is er iets gebeurd thuis of aan de telefoon dat u zorgen te maken over? Weten zich zorgen te maken duurt slechts je energie en doesn &'; t geven die energie aan iemand anders. Stuur de situatie liefde, licht, resolutie, hoop.

Er zijn vele aspecten van de voedselketen? Hoe u voeden fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel? Elk van deze is belangrijk.

1. U kunt maken het eten van uw voedsel een meditatieve ervaring. Pagina 2. Vertragen, zegen je eten en eten met mensen die langzamer dan jij eet
3.Don &';. T eten wanneer gestresst of wanneer u slechts een paar minuten. Drink
enkele heerlijke voedzame drankje plaats.
4. Geniet van je eten. Genieten van het eten.

Alleen eten onder deze situaties. Probeer het en zie wat gebeurt er met je spijsvertering, je energie niveau, je gevoel te worden verzorgd. Meditatie in actie is van jou voor het oprapen
.