Getting Your Life Back on Track

Het leven is geweldig als alles en iedereen in je leven goed gaat. Je carrière is op weg, je relatie is geweldig, je &'; re op zoek goed en zo ongeveer alles wat in je wereld is fantabulous. U bent op de top van de wereld vliegen hoog boven de hemel. Dan gebeurt er op een dag iets en alles crasht op de grond. Degenen die je dacht dat je vrienden je nu hun ware kleuren. Je carrière is gekomen tot een halt, die fantastische relatie die je dacht dat je had, die je nu zien hun ware kleuren coming out. Je bent er kapot van, je wereld is tumbling down om je heen en niets lijkt te verblijven er &'; s rechtmatige plaats. U bent nu zelf, &ldquo vraagt; Waarom ik, waarom me o Heer &" ;. Ik zal u zeggen wat mijn Engels Professor zo harteloos zei tegen mijn klas in University, “ Waarom je niet &"; Nu won I &'; t zijn dat ongevoelig voor u. :) I &'; ben hier om u te laten weten dat je kan en zal terug te krijgen die drive en enthousiasme je ooit had voor je leven. Het zal een langzame klim die berg en een heleboel dingen won &'; t het zelfde meer zo voor dat bereid. Sommige van die vrienden won &'; t maakt het back-up die berg met u, maar dat &'; s ok. Leven s, beide van jullie hebben de nodige doel in elkaars &' geserveerd. Ben je klaar om de deur te sluiten op uw oude leven en maak je klaar om de stap naar de volgende fase van je leven?

Om terug op het goede spoor met je leven na een grote periode met depressie die mogelijk zijn veroorzaakt door een traumatisch verlies in je leven kan heel moeilijk zijn. Het kan bijzonder moeilijk zijn om te gaan met alles wat er gebeurt als je de adequate ondersteuning die nodig is om u te helpen door de moeilijke tijd was niet ontvangen. Nu kunt u discombobulated en al van slag te voelen. Je carrière kan in die tijd en zo als iedere grote projecten die u hebt gewerkt hebben geleden. Wat is nog moeilijker is dat je de weg kwijt met jezelf. Nu verward, overweldigd en verloren voelt en je don &'; t weet wat te doen. Je voelt je als huilen, maar wacht, dat kan u terug in de depressie die je net uit. Je voelt je als schreeuwen in woede, maar je werd geleerd dat je moet niet boos. Echter, het feit dat u boos is een goede zaak. Boos betekent dat je je voelt en zolang je voelt je emoties, je bent een beetje een afstand van depressief.

Depressie optreedt als gevolg van onuitgesproken emoties. We hebben geleerd dat het niet gezond is om boos te zijn en dat is niet waar. Er is altijd een gezonde en ongezonde kant aan elke emotie. We waren ook geleerd dat volwassenen niet verondersteld te huilen. Een ander stelletje onnozelheid. Huilen is pijn het verlaten van het lichaam. Soms is het goed om gewoon gaan zitten en hebben een goede harde kreet. Dit is gezond voor zowel vrouwen als mannen. Dus voor alles wat je mensen die er die denken dat het onmannelijk om te huilen, denk opnieuw. Het is eigenlijk heel mannelijk te huilen. Je bent een mens met gevoelens, dus het is perfect ok om te huilen. Ok, dus je kan doorgaan en huilen in privé gewoon om uw &' te behouden; mannelijke &'; statuut. :)

Nu kun je op zoek naar een snelle oplossing, zodat u misschien niet wilt horen: er zijn geen snelle oplossingen! Je gaat te hebben om het uit te rijden. En ja, ik zei: “ moet van &" ;, want als je jezelf te dwingen te duwen uit het u terug in die situatie of misschien nog erger crashen. Terwijl u rijdt het uit, bezig houden. U kunt die tijd gebruiken om:

1. inhalen op uw lezing

2. Kijk re-runs van een van uw favoriete tv-programma's (My favs: Matlock, Murder She Wrote & Scooby-Doo) :)

3. Neem Ballroom dansen

4. Ga terug naar de natuur door het nemen van een wandeling in een park

5. Zoek een strand waar u kunnen zitten en te luisteren naar de golven tegen de kust.

6. Luister naar rustgevende muziek

7. Sta op en dans tot een van uw favoriete tunes.

8. Oefening regelmatig en goed eten. Je werkt in de richting van steeds beter en gezonder voelen.

9. Duidelijke je geest van rommel. Kijk eens rond uw omgeving op het werk of thuis. Is alles in een nette georganiseerde stapel of is uw werk of woonruimte begraven onder oude spullen die kunnen worden weggegooid? U kunt vinden dat als je eenmaal het schoonmaken van je omgeving je geest zal opgeruimd worden en je zult merken dat je steeds geïnteresseerd in nieuwe dingen die je misschien niet eens van bewust dat je geïnteresseerd was geweest.

10. Clear uw geld energie. Zijn uw facturen in orde? U don &'; t moet alles betalen nu. Soms door gewoon de openstelling van de rekeningen, het gooien van het overtollige papier en vervolgens het indienen van die rekeningen zal gaan langs manier in het helpen van u uw financiën weer op de rails. U krijgt een beter idee over hoe en waar uw geld komen en gaan hebben.

U bent in een periode van transitie. Wanneer we gaan door middel van een belangrijke ziekte in ons leven of gewoon over een grote veranderingen, er zal altijd een periode van overgang. U bent de overgang van de oude naar de nieuwe. Tussen de overgang van de oude naar de nieuwe er een ruimte. Het heet de Leegte. Wanneer u in deze leegte zul je lege, ruimte minder, verloren en verward voelen. Don &'; t wanhoop, is de verwachting. Dat is gewoon je menselijke zelf voelt het verlies van de oude manier van doen. Om te verplaatsen naar de nieuwe, moet u de deur volledig dicht bij de oude.

Hoewel ze don &'; t gevoel dat het op het moment, leven &'; s overgangen zijn altijd positief. Het is gemakkelijk om te zeggen dat ik niet moeten van &'; t hebben gekregen die betrokken zijn die persoon of moet ik die baan of een heleboel andere moet-een, zou-a, zou-a hebben genomen. Zelfs in de diepste pijn is er altijd een les te leren en of iets in ons dat moet worden genezen. Wanneer we stoppen met proberen om ons leven te beheersen en laat het stromen dan zullen we veel gelukkiger zijn. Onze levens zijn altijd stroomt in de richting die het nodig heeft om, niet in de richting we denken dat het moet stromen Dit doesn &';. T betekenen dat we hebben gewonnen &'; t heeft grote ups en downs, maar we in staat om ze te beheren vanuit een zal zijn veel gezonder standpunt. Echter, als we leren om te kijken naar ons leven als alles wat er is gebeurd of gebeurt is precies waar we moeten zijn op dat moment dan zullen we in staat zijn om te waarderen alles wat er gebeurt is.

###
.