De Starving Zelf

De eerste stap naar verandering is acceptatie. Zodra je jezelf te accepteren, je de deur te veranderen te openen. Dat is alles wat je hoeft te doen. Verandering is niet iets wat je doet. Het is iets wat je laat Restaurant –. Will Garcia

Wat is het dat je gewoon don &'; t heeft genoeg van? Is het tijd? Geld? Geluk? Succes? Liefde? Vervulling? Joy? Ruimte? Geslacht? De meesten van ons willen meer van iets. Als een zaak van de feiten, de meesten van ons willen meer van een heleboel dingen. We leven in een maatschappij waar meer is altijd beter en beter betekent meestal meer. Maar maakt niet uit hoeveel we krijgen, lijken we voortdurend worden uitgehongerd. We &'; re uitgehongerd voor liefde, genegenheid, voor rijkdom en tijd. En als we proberen om dit schrokken wild beest binnen te kalmeren, we spullen onszelf met wat beschikbaar is; eten, winkelen, geslacht, kleine drama's en de lijst gaat maar door. We onszelf en onze levens, met lege calorieën en lege inhoud letterlijk zwellen, terwijl het proberen om iets veel dieper binnen te voeden. Dus waar je honger? Wat ben je schrokken op een dagelijkse of wekelijkse basis, dat is het verlaten van je overgewicht, in de schulden, begraven in rommel, stress, tijd beroofd en nog steeds uitgeput en ontevreden?

Honger is niet langer een ziekte van de Derde Wereld en ontwikkelingslanden. Het heeft de verhoudingen van wereldwijde epidemie bereikt. Hoewel onze Noord-Amerikaanse leven stijlen lijkt misschien ver verwijderd van de honger, dan zou ik juist het tegenovergestelde te suggereren. Onze vraatzuchtige eetlust verslinden alles wat op hun pad; voedsel, kleding, auto's, de media en de lijst gaat maar door, met weinig aandacht voor kwantiteit of kwaliteit. Dit soort ongenuanceerde vraatzuchtige verbruik is het kenmerk van een uitgehongerde man. ? Dus wat gaan we honger voor

Mijn uitdaging aan u deze week is … … uw eigen &ldquo ontdekken; Starving Zelf &" ;. Maak eerst een lijst van alle dingen die je verbruikt dan op een wekelijkse basis. Is het eetbuien? Is uw uitgaven uit de hand? Misschien is het &'; s alcohol, drugs, films, internet, elektronische spelletjes – we hebben allemaal iets! Wat heb je verbruikt in de hoop dat je &'; ll beter te voelen, maar zelden doen? Wat denk je opslokken of breng uw tijd, energie en geld op, alleen om op korte termijn bevrediging te vinden, en nooit op de lange termijn vervulling dat we allemaal hunkeren?

Zodra u uw lijst, schrijf naast elk item hoe die bepaalde persoon, ding of activiteit maakt u zich voelt. Hier zijn een paar van mijn lijst: Ik voel me opgelucht, mooi, beloond, waardig, meer levend, verzorgd, wilde, gewenst, in-control. Merk op dat maar het &'; s waardoor u zich in het moment, is waarschijnlijk het tegenovergestelde van wat de gevolgen op lange termijn zijn. Zo kan impulsaankopen je rijk en in controle in het moment voelen, maar als je creditcard komt in je &'; ll waarschijnlijk het gevoel uitgeput en uit de hand.

Volgende, kies een "gevoel" uit je lijst. Als het &'; s verzorgd, wat zou je kunnen doen deze week om echt te voeden en de zorg voor jezelf? Als het &';? S financieel in-control, wat een stap zou je deze week nemen om de overname van uw financiën

Als we echt onze hongerige zelf voeden, de noodzaak om afneemt verwennen. We voeden die honger binnen ons, en onze verlangens geslonken, als we de brandstof voor de verlangens van ons hart en onze ziel.

Tot de volgende keer … Wees goed voor jezelf!

Love Life en Gelach! . Hunter