4 Handige Mantra's te creëren een duidelijk doel in je leven

“ Ik dacht altijd dat mijn leven was alles over mijn carrière. Ik heb te veel druk op mezelf elke dag, maar uiteindelijk besefte ik dat het was mijn eerste fout. “

Dat is een bekentenis van een patiënt die gaat door middel van een behandeling voor neurotische depressie twee maanden. Het is niet slechts een belijdenis, maar het feit van het leven is de meeste van ons hebben dit probleem of misverstand ons doel van het leven

We zetten veel druk de laatste tijd als gevolg van een job – clearing office werk via de telefoon tijdens het eten diner of je in een huwelijksceremonie en uw manager tekst die u aan een belangrijk persbericht te sturen. Frequent officiële reizen, 's avonds feesten bij te wonen, laat werken, minder tijd met familie en de lijst gaat maar door. Een tijd komt dat je wordt gedwongen na te denken is het wat je altijd al wilde bereiken in je leven?

Het probleem is wanneer u denkt dat uw werk is je leven. Je naar je werk, komen van het werk, het werk naar bed en dan weer aan het werk gaan vanuit bed – een niet-essentieel vicieuze cirkel in je leven. De werkelijkheid is de taak wordt niet brengt u het leven wat je altijd al wilde ervaren. Het is slechts een deel van het hele proces, en behandelt apart in je leven

Heb je je ooit afgevraagd waarom op aarde kunt u &';. T fantaseren jezelf lopen op een ongerept strand, of wakker worden elke dag het zien van de zon opgaan over mooie bergen? Waarom in dit land van het paradijs u lijdt aan zoveel stress en zorgen? Is het iets dat buiten veroorzaakt je zorgen of iets in dat schept alle problemen?

Wees trots op kleine dingen die je bereiken

In plaats van zo hard voor jezelf, geef jezelf een weinig krediet op kleine dingen die je doet of je kunt. U kunt deelnemen aan taallessen om een ​​hele nieuwe dingen te ervaren in je leven. U misschien vasthouden van uw wens om bergen te beklimmen, maar nooit durfde te proberen. Je kan goed zijn in het zingen of het bespelen van een instrument. Richten zich altijd op de goede dingen in plaats van slecht dat een schaduw werpen op je prestatie. Vroeg wakker, uit te oefenen of tijd doorbrengen in meditatie en ga dieper in. Praat met een vreemde in een koffieshop en luister hoe hij of zij het leven het leven. Ervaar nieuwe dingen en genieten van de schoonheid van het leven.

Stoppen stilstaan ​​bij negatieve gedachten

Probeer het onophoudelijke kwetterende in je gedachten voor twee hele minuten te stoppen. U zult het verschil helemaal voelen. We besteden veel tijd in het denken over onze veiligheid en conformiteit en serieus it &'; s een verspilling van tijd en energie. Doe uw werk van harte, en laat het aan de rest. Als u don &'; t heeft de resultaten van daden in je handen dus wat &';? S het punt in het denken over het dag en nacht

Neem een ​​pauze

Als u zijn ook gefrustreerd met uw werk of uw eentonige leven van het bestaan, moet u een pauze te nemen. Het is altijd beter om een ​​pauze te nemen en na te denken rustig over het doel van je leven. Weet wat je bent, wat je kunt doen en wat je kunt ontkennen in je leven. Het is heel goed om een ​​aantal pauze om niets te doen.

iets nieuws Poging

Het is niet eenvoudig om te doen wat je van houdt. Het klinkt romantisch, maar in het praktische leven is het moeilijk. Maar elke dag is een nieuw begin en elke dag enorme kansen om iets nieuws te proberen vind je. . Waarom je leven
  maken als een machine of beperken het in een structuur?;