De Kom van het Licht

Ik ga naar een eerste keer oma in augustus zijn. I &'; m extatisch over het hebben van mijn eerste kleinkind. Een van de eerste dingen die ik zal delen met mijn kleinzoon of kleindochter is de “ Bowl van Light &"; verhaal dat ik heb geleerd toen ik een Alakai, gevorderde student, van Ho &'; o Pono Pono in Hawaii. Mijn kumu, leraar, zei Pali Jae Lee en Koko Willis &'; s boek Tales from the Night Rainbow is een uitstekende, authentieke bron voor dit verhaal en zo vele anderen.

In de oudheid, in Hawaï en in de hele wereld, elk kind geboren werd gezegd om een ​​Bowl van Perfect Light hebben. Als het kind werd geleerd om respect en liefde zijn of haar licht, zou het kind groeien in kracht en gezondheid en kon zwemmen met de haaien, vliegen met de vogels, en weet en begrijpt alle dingen.

Als u echter Het kind kreeg in Pilikia, problemen, met gedachten van angst, zorgen, twijfel, oordeel, woede, wrok, afgunst of jaloezie, hij of zij zou een steen vallen in de Kom van het Licht, en vervolgens deel van het licht zou gaan omdat licht en steen kan dezelfde ruimte niet bezetten.

Als het kind bleef stenen krijgen in de kom, zou het licht uiteindelijk uit te gaan, en het kind zou een steen geworden. Net als een steen, zou het kind niet meer groeien, noch was hij of zij in staat is beweging. Echter, zodra het kind moe van een steen, alles wat nodig was, was om kalana doen, vergeef dit aspect van zichzelf, en zet de kom op zijn kop te laten de stenen vallen. Al het licht zou dan weer schitteren en te groeien zelfs helderder dan voorheen

Dit is de manier waarop de oude Hawaïaanse Kupuna, grootouders en ouderen, zorgde voor hun mo &';. Opuna, kleinkinderen. Ze zou hen een kom elke ochtend te geven, en aan het eind van de dag dat ze hun kleinkinderen zouden bellen om hun zijkanten en kijken hoe veel stenen waren in hun kommen. Als het een goede dag was geweest, slechts een of twee stenen in een kom, werd het kind verteld om gewoon draaien de kom over. Maar als de kom was gevuld met stenen, daarna in aanvulling op meer dan het draaien van de kom, het kind zou worden verteld om te gaan in de oceaan en wegspoelen alle gedachten van de dag.

U kunt een aantal strategieën toepassen van de kom van Light-concept om je eigen leven te verbeteren. Selecteer eerst een kom — hout, keramiek, of een schip dat is een lust voor uw oog en dat zal je Perfect Licht vertegenwoordigen. Kies vervolgens een aantal stenen uit een winkel of op het strand, of misschien sommige rotsen uit de natuur. Deze zullen de gedachten, gevoelens en gedragingen die je kent zijn negatief vertegenwoordigen. Experimenteren dan voor een dag: leven in het moment, en zich bewust worden van je gedachten, gevoelens en communicatie met je vrienden, familie, collega's, klanten, enzovoort.

Bijvoorbeeld, als je een agressieve chauffeur tegenkomt op uw dagelijkse woon-werkverkeer, heb je een diep adem te halen en te ontspannen, of heb je boos en boos worden? Als je minder dan bevredigend klantenservice in een drukke winkel te ervaren, vind je jezelf in stilte te oordelen of te bekritiseren, of doe je kalm blijven en niet boos geworden

Als u &';? Re niet fysiek in staat om een ​​steen te plaatsen of rots in de kom, kan je je voorstellen dat het plaatsen van een steen in uw kom zoals je jezelf te observeren tijdens de dag. Tot slot, aan het eind van de dag, zou je regelen om uzelf een rustige, prive-tijd te gaan over elk van de stenen of rotsen u fysiek of mentaal zijn geplaatst in uw kom.

Als u strelen of aanraken elke steen, reflecteren over de betekenis van elk van de stenen en fysiek wassen in water om ze symbolisch reinigen. Stel jezelf de volgende vragen: Heeft die gedachte verdienen een steen? Ik ben bezorgd, twijfelachtig, jaloers, veroordelend, angstig, jaloers, rancuneus, of boos over deze situatie? Hoe zou ik het anders en kiezen voor een betere respons van de volgende keer dat ik &'; m iets dergelijks ervaren?

Nu kunt u de personen die pijn je gevoelens te vergeven en dan vergeef jezelf voor uw reactie. Laatste, dump de kom over, en laat de stenen uitstorten. Als u vindt dat een dag ervaring was gunstig, kennisgeving en zien hoe uw reacties en gedrag te veranderen na het gebruik van de kom en stenen voor 30 dagen. Je zou er zelfs voor kiezen om in te loggen of tijdschrift elke dag en vieren uw kleine overwinningen als je onder de knie en los te laten en over te geven aan het zien of anders te horen van een situatie die in het verleden een steen in je kom je zou hebben gegeven.

Een andere suggestie is om een ​​grafiek die registreert hoeveel stenen je elke dag hadden te maken. Vieren wanneer je vijf stenen of minder te legen van uw kom aan het eind van de dag. Je zou zelfs kunnen merkt dat je het zingen van de Afro-Amerikaanse geestelijke “ This Little Light of Mine, &"; zoals ik doen als ik wil voelen bevoegd. I &'; m kijken uit naar het onderwijzen van mijn kleinkinderen dat lied, op dezelfde manier de oude Hawaiianen links gesproken erfenissen voor hun nakomelingen.

Ik zal mijn geliefde kleinkind dit vertellen: vele dagen vind ik ik moet veranderen, om een ​​betere keuze in het moment te maken, dus ik pak mijn kom, zet hem ondersteboven, en laat de stenen rollen . Ik opnieuw beginnen, zodat de perfecte Light Ik ben zelfs helderder schijnen.

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. 101 grote manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
  bezoeken;.. Om de volledige details over de &ldquo te krijgen;