Stappen voor Persoonlijke Ontwikkeling

I &'; ve net ontvangen een e-mail van een lezer die mij vertelt dat na het verspillen van vele jaren op “ normale &"; woon- en “ normale &"; mensen, is ze nu vastbesloten om de noodzakelijke maatregelen te nemen om gemoedsrust, tevredenheid, geluk en succes te vinden. Haar gebruik van het woord “ normale &"; verwijst naar veel van mijn artikelen en video die verklaren dat, in feite, de zogenaamde normale mensen zijn gek. Jaren van onderzoek, wanneer ze samen genomen, bevestigt hoe gek normale mensen zijn. In wezen is de normale persoon &'; s het leven wordt beheerst door hun onderbewustzijn &'; s voorkeur voor wonen op het verleden en het negatief. Het verleden in kwestie is elke individuele &'; s unieke set van mentale programma's geïnstalleerd wanneer ze jong en beïnvloedbaar &ndash waren; wat over het algemeen kunnen worden aangeduid als hun vormende jaren

Het kind geest absorbeert alles – dat &'; s wij zeggen kinderen zijn net sponzen. In tegenstelling tot de volwassen geest, een kind is volledig open-minded, volledig in harmonie met het moment, volledig alert op alles en nog wat die plaatsvindt. Echter, wat de meeste boeit de open geest worden de gebeurtenissen die een indruk van hoe we ons voelen over onszelf. Bijgevolg is de dingen gedaan voor ons of voor ons dat ons een goed of slecht gevoel over onszelf zijn gefotografeerd – wat psychologen call snapshot learning – en geïnstalleerd diep in het onderbewustzijn. In het volwassen leven, het onderbewuste gebruikt deze belangrijke referentiepunten om zin van wat er momenteel plaatsvindt &ndash maken; en, in het proces, maakt onzinnig, omdat, natuurlijk oude foto irrelevant voor het huidige moment. Het is echter deze oude foto's die ons gedrag en de reacties in het hier en nu, en controle als gevolg daarvan, we reactief gaan via onze volwassen leven zonder echt ofwel ervaren wat er gebeurt, noch adequaat handelen. Op deze manier, ons leven lopende self-fulfilling prophecies op basis van de eigen overtuigingen die we sinds onze vormende jaren dierbare hebben gehouden. Als zodanig is het onderbewustzijn regelt de normale mens – niet andersom. Een vaste en zekere definitie van wat het is gek te zijn.

Maar iedereen kan deze onzin achterlaten. Het doesn &'; t betekent het opgeven van wie je denkt dat je bent – Het betekent het opgeven van de reflexmatige reactief gedrag dat stopt je zo veel meer. Om reactief gedrag te stoppen in zijn tracks, moeten we stoppen met het geven van aandacht aan deze latente programma. Zoals ik al zei, dit is hun bestaan ​​niet te ontkennen, het is gewoon een kwestie van kiezen niet om onze energie te verspillen aan hen. Dit wordt bereikt door het omleiden van onze energie om de werkelijke realiteit van het huidige moment. In vrijwel dezelfde manier als een kind ervaart de realiteit van het hier en nu door het volledig inschakelen van alle vijf zintuigen, wij, als volwassenen, moeten opnieuw leren hoe te gebruiken en aandacht besteden aan onze vijf zintuigen. Natuurlijk, als we ons onder druk, in een situatie waarin onze oude programmering maakt ons ongemakkelijk voelen of onvoldoende of gestrest, dit zijn niet de tijd om te beginnen met dat proces van relearning starten. We moeten onze gedachten trainen voordat we spelen op het gebied van het spel van het leven.

Met andere woorden, je moet rustig de tijd te besteden aan relearning het belang van, en hoe het voelt om de realiteit van de ervaring het huidige moment door middel van onze vijf zintuigen. Deze omscholing kan gebruik maken van formele meditatie. Echter, veel mensen hebben vooroordelen van meditatie, dat het voor hen moeilijk maken – en, inderdaad, kunnen veel van &'; t de tijd om officieel te mediteren. Daarom stel ik voor dat je elke dag met slechts vijf minuten eenvoudige training beginnen. Vinden ergens rustig te zitten, sluit je ogen en gewoon luisteren naar wat je &'; re horen – het feit dat u betaalt een abnormale hoeveelheid aandacht krijgt u de indruk dat iemand het volume is opgedoken! Alternatief, geef jezelf een korte onderbreking – het zou een koffiepauze – tijdens de ochtend om gewoon zien, voelen, horen, ruiken en proeven van waar je bent. Echter, omscholing een verschanst volwassen geest is niet gemakkelijk, dus je &'; re zal hebben om die koffiepauze op uw eigen, waar u won &' nemen; t worden verstoord door normale collega opzet op de negatieve roddels, dat is een essentieel onderdeel van de normale koffiepauze!

Dit zijn eenvoudige stappen die zullen leiden tot een verhoogd niveau van bewustzijn en, inderdaad, zelfbewustzijn. Ze zijn eenvoudige stappen op de weg naar effectieve, efficiënte, gelukkig en tevreden leven. En elke dergelijke stap telt – ongeacht hoe klein. En, als je, zoals mijn lezer, u denkt dat u te veel van je leven hebt verspild aan wentelen in normaliteit, so what? Ook dat is in het verleden – Er &'; s weinig zin in het verslaan van jezelf over, of willen dat je het licht eerder had gezien. En als je, zoals veel van mijn klanten, vindt u dat, met een aantal van deze eenvoudige stappen gezet naar een abnormaal gelukkig en succesvol leven, maar vindt jezelf te vervallen terug in de normaliteit, dus wat – het moment dat je &'; ve gedaan wat je denkt dat je niet moeten ' van &; t hebben gedaan, dat &';? s in het verleden ook

Het punt is dat, in werkelijkheid is het leven woonde in momenten – elk een nieuwe en unieke kans om het beste dat je kunt zijn. Als u niet in enkele ogenblikken – zoals we allemaal doen – dus wat, het volgende moment geeft u de mogelijkheid van een nieuwe start. En, sprekend van kansen, zult u merken dat als je bewustzijn ontwikkelt, zul je meer alert zijn op de kansen die, misschien, zijn altijd staren je in het gezicht, maar worden, omdat uw zicht werd gehuld door het onderbewuste mist van verouderde foto, je nooit werkelijke zag wat er staren je in het gezicht! Het leven is vol van de mogelijkheden voor een beter leven – je ogen &ndash te openen; zien, voelen, horen, ruiken en proeven van de heerlijke werkelijkheid van nu
.