Surfen Life's Big Waves

Ik heb een factuur van mijn advocaat een paar dagen terug – voor wat ik precies &'; m niet zeker, als zijn diensten didn &'; t echt overeen met de rekening! Hij zei dat hij het versturen van facturen naar een zoveel mensen als hij kon bedenken, om van “ houden de wolf van de deur in deze uitdagende tijden &" ;.

Uitdagende keren dat ze misschien wel. We &'; re allemaal geconfronteerd met moeilijke economische omstandigheden op dit moment, we worden allemaal regelmatig geconfronteerd met de ups en downs van de normale dagelijkse gang van zaken en persoonlijke relaties en we worden vaak geconfronteerd met de beproevingen van het werk, carrière en het bedrijfsleven. De enige echte uitdaging waar we voor staan ​​is echter de uitdaging binnen. “ Hoe reageer ik in het gezicht van zo veel negatieve dingen die me &"?; als een klant zet het aan mij vorige week. “ It &'; s heel moeilijk om gecentreerd in het midden van dat alle &' blijven; s om me heen – it &'; s als I &'; m in het oog van een storm &"; genoemde andere. “ Hoe moet ik om geconcentreerd te blijven als mijn persoonlijke leven valt in stukken om me heen &"?; een andere klant vroeg me een paar jaar geleden

Deze externe uitdagingen zijn leven &';. s “ grote golven &"; – en net als alle grote golven, ze blijven komen op je af. Het leven is als de Volvo Round-the-World zeilrace. Als u &'; ve besloten deel te nemen – en ik hoop dat je hebt, je weet dat er zullen zijn veel grote golven. Gewapend met deze kennis, je gaat over het voorbereiden van jezelf om ervoor te zorgen dat u en' re adequaat uitgerust om te gaan met hen. Als resultaat van uw voorbereidingen – en zetten wat u &'; ve voorbereid in de praktijk wanneer het er toe doet, je &'; re in staat zijn om die grote golven te rijden. Zo is het met de ups en downs van het dagelijks leven. U weet voor een feit, omdat je alles om je heen ziet, dat het leven vol van deze grote golven – Deze pieken en dalen. Dus, net als de zeiler of zeilster, moet je voldoende hebben voorbereid zelf om ervoor te zorgen dat u en' re adequaat uitgerust om die golven te rijden. Maar ik &'; het niet over wordt bereid in een vage betekenis – I &'; m niet alleen praten over het feit dat op je hoede. U vindt meer dan de eenvoudige Padvinder houding nodig! I &'; het over de ontwikkeling van de aard van de helderheid van geest en mentale focus die u zal toelaten echte actie te nemen naar boven om wat het leven op je afstuurt – in plaats van kruipen terug in de normale cocon van snap reactief gedrag dat normaal gesproken maakt de zaak nog erger dan je denkt dat ze al zijn

En, op grond dat het leven geleefd moment tot moment, je &';. re zal hebben te zijn tot de taak, van moment tot moment. Dat betekent dat, voordat u varen elke ochtend, moet je je verstand te hebben afgestemd op het hier en nu – niet gericht op de komende dag, zal de komende dag zelf het ene moment in een tijd &ndash te presenteren; één piek, een trog tegelijk. Dit betekent dat terwijl u &'; re drinken uw ontbijt koffie, dat &'; s wat je &'; re doen – inademen van de aroma, het proeven van de bitterheid, het gevoel van de warmte van de beker in de hand, kijken naar de stoom krul van de vloeistof &'; s oppervlakte, voelt de warme vloeistof lopen in je keel, luisteren naar het geluid van je slikken. Door zelf bereiden voor de dag start gaat u passende wijze worden ingericht om hetzelfde niveau van vijf zintuiglijke tegenwoordigheid van geest mentale focus in de loop van de dag en ndash in het spel; niet uit hoe schokkerig de zeeën rond je wordt.

Het punt is, moet je je geest te richten elke ochtend, om jezelf te veranderen aan de realiteit van het hier en nu, aanwezig te zijn, om aanwezig te zijn in het hier en nu. Op zijn minst moet u ervoor zorgen dat u elke kans die uw routine van de normale ochtend klusjes biedt u nemen. Het probleem is, als je de dag gedachteloos beginnen, you &'; ll gedachteloos voort en allerlei uitdaging zal je overspoelen. Als je begint de dag gericht – en vergeet niet om te controleren of u &'; re nog steeds gericht tijdens de dag, je &'; ll een totaal ander persoon en dag – en uw leven – zal totaal anders. Zelfs vanuit uw koffie drinken met aandacht! Natuurlijk kan je dat beetje verder te gaan en doe een beetje mediteren – dat niet zou &'; t je gewoon een geweldige zeiler of vrouw, zou het Master and Commander maken.

Maar aan het eind van de dag – of, in feite, aan het begin van elke dag, als je don &'; t de moeite om een ​​paar minuten duren om jezelf tot eerste wat snelheid in de ochtend, in principe je hebt besloten om deel te nemen aan het leven &'; s round-the- wereld jacht race in een rubberboot. Als je wordt verdronken, you &'; ll alleen jezelf de schuld
.