3 Cures Voor een eeuwenoude vraag: Hoe kan ik angst overwinnen

Als u &'; ooit de vraag: &ldquo heb afgevraagd, hoe kan ik angst overwinnen &" ;, je &'; ll worden verlicht om u &' kennen; re in goed gezelschap. In dit artikel, ik &'; ll bieden 3 snelle behandelingen om u te helpen een leven vrij van beperkingen te leven

Fear.! Gewoon het woord alleen kan rillingen op de rug van een aantal mensen. Het roept fantasieën van de slechtere mogelijke uitkomsten en kunt u verlamde van levende uw meest fantastische leven. De meeste mensen zijn zo gevangen door angst, ze laten het aan hun leven beheersen. Als u &'; ve ooit afgevraagd de vraag: “ hoe kan ik angst overwinnen &" ;, je &'; ll worden verlicht om u &' kennen; re in goed gezelschap. In dit artikel, ik &'; ll bieden 3 snelle behandelingen om u te helpen een leven vrij van beperkingen te leven

Cure nummer # 1: -. Word je bewust van de twee soorten Fears

Als u &'; opnieuw klaar om de kwelgeest van angst dat je stopt het leven het leven dat je verdient of zelfs de dingen die je wilt doen doet overwinnen, ik wil dat je bewust van de twee soorten angst geworden. Er is normaal angst en er is een abnormale angst. Normaal angst is noodzakelijk voor het overleven van de soort. Het helpt om je veilig te houden en voorkomt dat u dreigend en reëel gevaar. Dit is een vrees die ons bedient. Abnormale angst is wat de meeste mensen ervaren en de wens om te overwinnen. Dit is een soort angst dat gebaseerd is op ego. Dit soort angst zorgt ervoor dat je denkt dat je niet goed genoeg en niet waardig

Cure Nummer # 2:. Ken de reden dat je &'; re Angstig

De meeste mensen zich bewust worden van abnormale angst wanneer ze willen groeien en uit te breiden. It &'; s onze menselijke natuur voor groei en expansie. Echter, je ego &'; s doel is om je te stoppen van het doen. Kun je zien hoe dit geeft een enorme conflict? Het ego wil je beschermen; en de versie van bescherming is om u te houden van het spelen van een grote wedstrijd in het leven. Wanneer u de wens om uit te breiden en te groeien, zal het ego zijn instrument van keuze, dat is angst, gebruiken om te stoppen je het koud in je tracks. Het zal ertoe leiden dat u om te fantaseren, maar in omgekeerde richting. U &'; ll fantaseren over de slechter mogelijke uitkomsten, dat is allemaal in je hoofd. Door stil te staan ​​bij de valse visioenen dansen in je hoofd, het ego wordt opgetogen. Het wint en krijgt de zelfde oude stunts over en trekken, totdat je genoeg zeggen! Je ego krimpt zoals u stijgen tot uw grootheid, dus het enige doel is om in leven te blijven en uit te breiden. Net als uw doel is om in leven te blijven en uit te breiden

Cure nummer # 3. Blijf in het heden

Dit moment is het heden, die je eerder hebt misschien gehoord genoemd. Behandelen als het geschenk het werkelijk is. Wanneer u nu verblijft in het, of in het huidige moment, je het proces om angst te overwinnen starten. De meeste van uw angsten gebeuren als je je verleden opnieuw. Je zorgen te maken over de uitkomst van je acties en hoe ze kunnen invloed op uw toekomst. Of, kunt u de angst ervaren door te anticiperen op de toekomst. Anticipatie maakt mikt op de toekomst angstig. De meeste angst voor de toekomst zijn over het maken van de ergste van een evenement. Een behulpzame remedie kun je beginnen met RIGHT NOW aanwezig te blijven. Angst kan worden overwonnen door nu wonen en geen zorgen te maken over gebeurtenissen in het verleden en anticiperen op toekomstige resultaten

Let &';. S recap de drie kuren die u kunt gebruiken om uw angst te overwinnen. Word je bewust van de twee soorten van angst, normale angsten die bijdragen tot zelfbehoud en abnormale angsten die je je voorstellen met het slechtst mogelijke uitkomst. Realiseer je ego is er om je te beschermen en zal trekken alles uit de kast, vooral vrezen! Je ego weet dat je intiem en beseft dat het kan voorkomen dat u nog meer fantastische geworden door waardoor je bang met beelden en gedachten over het slechtst mogelijke scenario's zijn. . Door een verblijf in het heden, waar angst leeft niet, kunt u uw spieren van het overwinnen van angst
  bouwen;