Wie is het verzorgen van u?

• Wilt u een bloeiend bedrijf hebben
&bull?; Willen welvaart trekken
&bull?; Willen een expansieve, overvloedige mentaliteit hebben?

Practice uitstekende zelfzorg

Wat is zelfzorg

Het heeft vele vormen:.? Het betekent het krijgen van genoeg slaap, zodat je met een hoge kwaliteit, voedzaam en lekker eten, het nemen van passende maatregelen wanneer je niet goed voelt. Het betekent dat het tanken van uw interne energie gas tank, door het aansluiten met de natuur of iets creatiefs te doen. Het betekent bevrijding van jezelf van een constante mentale stress en angst.

Waarom is zelfzorg belangrijk?

Het blijkt dat zelfzorg u en dus uw bedrijf op meerdere niveaus beïnvloedt.

Oppervlakkig, grote zelfzorg geeft u energie, en jij bent de motor van uw bedrijf. Dit is als het zetten van uw zuurstofmasker op het eerste, voordat je anderen te helpen met hun masker. Als u bewusteloos door gebrek aan zuurstof te worden, kan je niet helpen iedereen periode.

Om voor u om uw beste in uw bedrijf te doen, blijven anderen te helpen om het beste van uw vermogen, moet je een goed gevoel! Niet alleen goed, geweldig!

Als u meer wilt weten in het leven te ontvangen, probeer dit: meer verwachten. Voelt gewoon OK, of licht trage of voortdurend benadrukt nog steeds in staat om te functioneren, is niet in lijn met meer verwacht of ontvangt meer.

U hebt recht op een goed gevoel, versus waardeloos gevoel. Een van mijn favoriete uitspraken is: Pijn is onvermijdelijk; lijden is optioneel. Als je lijdt, is het zeer waarschijnlijk afkomstig van uw keuze om dat te doen. Als je het gevoel slecht, het is meestal naar keuze (onderliggende lichamelijke ziekten uitgesloten natuurlijk). Bent u probeert te krijgen door op minder slaap dan je eigenlijk nodig? Weet je wel hoeveel slaap u persoonlijk nodig? Eet je comfort food dat is laag in de voeding en hoog in suiker en vet?

Groot zelfzorg helpt geeft je energie om te doen wat je moet doen, op een gemakkelijke en ontspannen manier

Hier is het dieper niveau rond zelfzorg. als je niet zorgen te nemen zelf - ik heb het niet over de zorg voor andere mensen, ik heb het over u het verzorgen van u - als u dat niet kunt doen, is dat een waarschuwing dat je een probleem hebt met je verdient niveau
<. p> Mensen met een laag niveau verdient voelen niet in staat om zichzelf adequate zelfzorg te geven, veel minder GROTE zelfzorg! Als je voelt dat je verdient alleen de verbrande toast, maar de restjes, alleen de kladjes, terwijl andere mensen krijgen de volledige tabel, dan bent u niet van plan om volledige overvloed te ervaren in uw bedrijf.

Als je jezelf behandelen als " minder dan ", wat voor soort boodschap geeft u aan het universum over hoe je verdienen te worden behandeld en hoe je verwacht te worden behandeld? U bent het universum dat u behandelen als "minder dan" is OK vertellen, want dat is het voorbeeld dat je instelt voor jezelf

oproep tot actie

• Toen je opgroeide, deed je ouders oefenen grote zelfzorg
&bull?; Heeft u regelmatige maaltijden, of heb je vaak uitstellen of maaltijden overslaan
&bull?; Heeft u (of heeft iemand anders) koken voor u ten minste eenmaal per week
&bull?; Weet je hoeveel uren je zou slapen als er geen alarm of moet vroeg opstaan ​​
&bull?; Krijg je buiten voor de uitoefening of het genot minstens een keer per week
&bull?; Is het moeilijk voor u om een ​​schema voor jezelf en hou je eraan?

Als u NO om alle of de meeste van deze vragen te beantwoorden, dan zelfzorg is een probleem voor u. Het is ook een gebied dat je wat energie, tijd en geld te investeren, en zijn ervan overtuigd dat het een verschil voor u en uw bedrijf dit jaar zal maken.

Als u wilt fysiek en mentaal voel me geweldig, evenals als meer geld, dan is het tijd voor een gratis Succes sessie met mij. Ik kan u ondersteunen als u een overvloedige mentaliteit te maken, zo goed als u hulp bij praktische zaken-building strategieën

© 2011 Marcy Stahl
.