NLP en zelf hypnose om Beat The Winter Blues

Dit artikel gaat over enkele van de partijen om de wintermaanden en hoe het gebruik van een aantal mentale gereedschappen kunt u niet alleen overleven, maar gedijen door de donkere, koude wintermaanden.

Uit onderzoek blijkt dat er sprake is van een algemene toename van spanningsniveaus tussen de westelijke bevolking op de vlucht naar het einde van het jaar en door de eerste paar maanden in de andere. Deze tijd van het jaar wordt ook in verband gebracht met een toename in financiële instabiliteit, de toename van de binnenlandse geschillen en psychische problemen.

Er zijn veel factoren die betrokken zijn bij deze, waaronder de belasting op tijd en geld voor de feestdagen, donkere, koude wintermaanden en dat de tijd van het jaar dat de mensen opnieuw te evalueren daar woont

Er zijn verschillende manieren om een ​​paar eenvoudige &';. geest gereedschappen &'; . kan helpen om deze last te verlichten

De kwestie van de stress is een complex en ik don &'; t van plan dit naar een volledig antwoord al voor de problemen zijn. Ik weet wel dat door het nemen van een paar minuten per dag om duidelijk uit de spanning en ontspanning kan een aanzienlijke impact hebben op stress te hebben. Een eenvoudige zelfhypnose trance-inductie, dat twintig minuten of minder per dag neemt zal aanzienlijk helpen. Alleen Google zelf hypnose scripts en vindt u honderden goeden samen met instructies over hoe ze te gebruiken te vinden.

Het netto resultaat van de besteding van deze tijd zal meer focus, meer energie betekenen en drive om alles wat je nodig hebt gedaan . Uiteraard de slimme hier is om de inductie te gebruiken om de onbewuste element van geest te trainen effectiever te zijn. Maar meer van dat hieronder.

We zijn sterk beïnvloed door zonlicht en kortere uren daglicht, samen met de uitgaven meer tijd binnenshuis. Weer kwesties zoals SAD en medische aandoeningen zijn buiten het bestek van dit artikel, maar door het gebruik van creatieve visualisatie technieken die je kan een impact hebben op hoe je je voelt te hebben. Een eenvoudig idee, zoals visualiseren jezelf ontspannen op een warm strand ergens kan veel spanning uit te maken van de dag en brengt u terug naar iets als normaliteit … maar uiteraard zijn er een aantal dingen die we kunnen doen om de voordelen nog verder te verhogen
.

Een kwestie die lijkt te komen regelmatig aan het eind van het jaar is dat mensen opnieuw te evalueren wat ze hun doelen voor het komende jaar hebben bereikt en. De impact van deze voor veel mensen is onvrede in het afgelopen jaar en een gevoel van niets te veranderen voor het komende jaar. Hier zelfhypnose en NLP technieken kan echt helpen.

Je onbewuste geest is de winkel huis voor al uw herinneringen, emoties en gewoontegedrag. Het is ook de plaats waar je je overtuigingen, waarden en identiteit. Met behulp van zelf hypnose en NLP technieken die je kunt veel van deze dingen te trekken in je bewustzijn en ze te veranderen. De implicaties van deze kan enorm zijn bijvoorbeeld:..

Het veranderen gewoonten van nagelbijten, roken of om naar de sportschool
Het loslaten van negatieve emoties zoals sociale angst, faalangst en depressieve toestanden
Het installeren van empowerment ideeën, overtuigingen en waarden, zoals zelfvertrouwen, overvloed denken, de mogelijkheid om uw bedrijf /rol /relaties

te laten groeien door te kunnen laten gaan van negatieve emoties rond wat je don &'; t wil en het vergroten je motivatie voor wat je wilt u maakt een zelf voortstuwende onbewuste geleide raket die altijd rijdt u naar een beter leven.

Stelt u zich eens in staat om dit te doen in twintig minuten per dag en het nemen van zo veel moeite op zoals je zou een kat dutje. Nu het slechte nieuws, over het algemeen het krijgen van dit niveau van bekwaamheid neemt training. Elke goede zelfhypnose cursus zal u de tools, proces te geven en in de praktijk om te kunnen deze snel en gemakkelijk te doen. Dit soort cursussen slechts een paar dagen en zijn een grote investering van tijd en geld.

Denk voor een moment over al de stress en spanning van het leven in het algemeen en de implicaties van niet alleen overleven, maar bloeiende, groeit en het ontwikkelen van een betere toekomst alleen door een dagelijks twintig minuten kattendutje ….
  ;