Van zelfvertrouwen naar vertrouwen

Bij het coachen van klanten, mijn focus is

om hen te helpen te krijgen van waar ze zijn naar waar ze willen zijn in de snelste en meest plezierige manier.

Maar wat uitdagingen ze presenteren me, de meeste van de tijd, het komt allemaal neer op een gebrek aan vertrouwen en zelfvertrouwen.

Mensen willen zich goed voelen, ze willen om dingen te doen om hun leven te verbeteren, maar angsten en onzekerheden van alle soorten vervagen hun gedachten en vries ze in niet-handelen, vaak maanden en zelfs jaren.

Denk voor een moment, van een kleine baby bij de geboorte, alleen in zijn prestatie te proberen om eruit te komen van zijn moeder &' ; s buik, vechten intern, vrezend … “ Wat ?! Ik moet om eruit te komen door dat gat? Onmogelijk! Ik kan alleen maar van &'; t doet het &"!; Ik betwijfel of andere manier baby's gaan via een dergelijke uitgebreide zelf praten op dat moment. Hoewel we niet konden &'; t het ze kwalijk nemen voor zichzelf twijfelen een beetje …

Als peuters, leren we kruipen, opstaan, lopen, rennen en springen, geen enkel probleem. I don &'; t weet over u, maar ik kan van &'; t herinneren ooit twijfelen ik kon lopen. Ik deed het gewoon. Ik viel een paar keer, maar dat didn &'; t stop me

Ik leerde fietsen zonder stabilisatoren, mijn knieën te vernietigen in het proces, en wakker worden een paar buren met mijn geschreeuw.. Maar elke keer als ik viel van mijn fiets ik terug op. Ik kan ' van &; t herinneren ooit denken “ Ik kan &'; t doen, I &'; m niet alleen een twee wiel fietser &" ;.

Ik heb geleerd om te zwemmen, niet naar de Olympische normen, maar goed genoeg om mijn leven te redden , zolang er geen grote golven …

We hebben allemaal geleerd om te spreken, veel van ons niet één maar meerdere talen; we leerden lezen en schrijven, drive en dans … en vele andere dingen die zelfvertrouwen en vertrouwen nodig.

Maar, als volwassenen, twijfelen we ons de hele tijd, over allerlei dingen, de meeste van hen veel eenvoudiger en makkelijker dan knijpen door middel van een kleine gletsjerspleet een duizend keer kleiner dan ons, ons balanceren op twee wielen, of coördineren al onze lichaamsdelen te bewegen in koor op het ritme van de muziek.

Wij betwijfelen we zijn mooi genoeg, dun genoeg, aantrekkelijk genoeg, slim genoeg. We twijfelen we zijn fit genoeg, modieus genoeg, grappig genoeg … goed genoeg voor allerlei dingen.

Genoeg voor wat? Ik vraag. “ Genoeg &"; veronderstelt we onszelf vergelijken met iemand anders, dat is zogenaamd beter dan wij.

Maar wie zegt dat ze beter zijn dan ons?

Dan, we besteden belachelijke bedragen van de tijd af waarom we minder voelen dan. Niet een goed idee als je wilt beginnen te beter voelt over jezelf.

Kijk, als je je afvragen waarom, moet je naar binnen te gaan en uw hersenscan voor alle redenen waarom je het gevoel waardeloos, die in beurt voelt u zich zelfs crappier, verlengt en intensiveert die gevoelens. Niet een goed idee als je een goed gevoel!

Als u niet over het vertrouwen en zelfvertrouwen om de dingen die u wan te doen, of zijn wie je wilt zijn te doen, moet je eerst wilt zien wat je &' ; ve gedaan in je hersenen en hoe je &';. ve doet dat heeft veroorzaakt dat je denkt op die manier

Omdat, wilt u ervoor zorgen dat u beginnen om het tegenovergestelde te doen. Zie, de manier waarop je over jezelf denkt over de uitdagingen die u kan worden geconfronteerd, zal een diepgaande invloed op uw vermogen door hen te krijgen hebben

Een van de hersenen &';. S functies is om zich te bewijzen rechts. Daarom is het &'; s van groot belang dat u denkt en zich gedragen op een manier die congruent met wat je wilt. Dus, als je wilt meer vertrouwen te zijn, maar u uw tijd doorbrengen het vergelijken van jezelf of hekel andere vertrouwen in mensen, je geest doesn &';. Geloven dat je bedoelt meer vertrouwen te zijn

Als u wilt dat anderen geloven in je moet je ze eerst overtuigen dat je gelooft in jezelf, maar om dat te doen, moet u uw eigen gedachten dat je gelooft in jezelf te overtuigen.

Dus, als je beu van het gevoel alsof je niet goed genoeg, het vergelijken van jezelf om andere mensen of ontbreekt het vertrouwen en zelfvertrouwen om de dingen die je wilt doen, maar je don &'; t weet hoe om dingen te veranderen, zorg ervoor dat u hulp gel. Je hoeft niet voor altijd ellendig. U kunt gaan van zelfvertrouwen om het vertrouwen
.