Omdat het een getuige van onze gedachten en daden

kreeg ik de volgende vraag van een van mijn abonnees onlangs en ik ben schend mijn antwoord in het geval dat mijn antwoord anderen die het lezen kan dienen

Veronica.: Wilt u mij helpen begrijpen het concept van Eckhart Tolle van “ hoe je een getuige van onze gedachten en daden &" zijn ;. Ik heb gelezen over dit meerdere malen in zijn boek, “ The Power of Now &"; maar er zijn nog altijd een beetje vaag. Dankjewel. Annie

Beste Annie

Ik denk dat wat Eckhart bedoelt met "het zijn een getuige van onze gedachten en daden 'is precies wat ik heb gedaan voor de afgelopen 10 dagen of zo.

Ik heb het opschrijven van de negatieve gedachten die ik heb, zodra ik bewust van hen. Ik ben verrast door hoeveel ogenschijnlijk onbelangrijke, kritische gedachten door mijn hoofd elke dag. Ik heb mezelf altijd beschouwd als een zeer positieve persoon zijn, en dus ik ben verbaasd over hoe veel negatieve kleine overpeinzingen nog sluipen.

Zodra ik een toezegging gedaan om dit te doen, begon ik echt te merken hen. Kleine dingen zoals, "wat een sombere dag op zoek", of "die persoon is niet een zeer goed werk doen", of "wat een verschrikkelijke chauffeur" etc. Ik werd plotseling erg bewust van wat er gaande was in mijn head.I ben ook opnemen van de positieve gedachten en ervaringen als goed, en in de tijd, zal er veel meer positief dan negatief zijn.

De meeste van ons hebben dit soort gedachten die door onze geest voortdurend, de hele dag lang, maar we zijn zo gewend aan hen, dat we niet eens merken dat ze er zijn. Dit zijn de dingen die onze dromen en verlangens te houden van manifesteren.

Wat voor acties, ik denk dat Eckhart: de dagelijkse kleine keuzes die we maken dat echt niet in de richting van onze doelen en ambities, bijvoorbeeld. als het niet houden ons woord aan iemand anders of zelfs onszelf, toen we zeiden dat we iets zouden doen en dat doen we niet. Net kleine dingen zoals dat, dat niet zo belangrijk lijken niet op het moment.

Nou, wat denk je? In het grote geheel, al die kleine dingen optellen en houden ons vast!

Het doel is om te blijven richten op alleen die dingen die we verlangen door het waarderen van alles wat we al hebben. Logeren in een echt goed gevoel plek gevoed door positieve gedachten en emoties. Dit wil niet zeggen dat wanneer we voel me erg verdrietig en moet huilen, dat we niet moeten doen. We moeten laten dat verdriet bewegen door ons heen. Zodra we onszelf toestaan ​​om echt te voelen, zal het zeer snel bewegen en zullen we zo veel beter te voelen voor het hebben meegemaakt.

In het citaat u van Eckhart zei, ik denk dat hij het over die negatieve gedachten die echt ons niet dienen. Ik zal u een voorbeeld geven. Vanmorgen, ik plotseling begon te denken van een van mijn familieleden. Ik begon te denken van deze persoon en hoe gedachteloos en onbezonnen hij is en die gedachten maakte me erg ongemakkelijk. Ik wist dat ik had een onaangename gedachte dat ik niet zou dienen op geen enkele manier, behalve om me open te stellen voor het denken nog schadelijker gedachten. (Wat we ons richten op groeit.)

Het doet me geen goed doen om dat soort gedachten racen door mijn hoofd te hebben. In feite is het eigenlijk stopt mijn vooruitgang. Ik besefte dat ik deed het meteen, en deze keer, stopte ik het meteen. Ik ging zelfs zitten en schreef een aantal positieve dingen die ik herinnerde me over deze man door de jaren heen.

Het is allemaal echt over je leven op een heel bewuste manier. Dit is moeilijk te doen in het begin, maar na een tijdje, zal het veel gemakkelijker geworden en je zult beginnen te merken als je uit het midden, om zo te zeggen.

Daarom Eckhart adviseert dat we proberen te zijn in het moment. Want als we zijn volledig aanwezig in het nu, zijn we niet hebben dit soort gedachten. Wanneer u volledig geabsorbeerd in de schoonheid van een bloem, merken elk detail van de stengel en bladeren, gefascineerd door de prachtige kleuren en texturen, bedwelmd door de zoete geur en smaak, je geest is alleen daar. U en de bloem zijn één, in een soort van gelukzaligheid staat. Ik heb dit gedaan met veel bloemen en ze aan mij hebben gesproken.

Het kan hetzelfde voor alles wat we doen, zelfs het vouwen van de was. Wanneer we zijn zo geboeid met die ene ervaring, die negatieve gedachten echt niet kan krijgen. De illusie van tijd niet meer bestaat, lijkt stil te staan, en we lijken altijd te hebben.

Ik hoop dat dit is nuttig voor u geweest. Het nuttig is geweest voor mij alleen maar om erover te schrijven.

Grappig, dat je moet vragen over de zeer ding dat ik mee bezig ben. !. Synchroniciteit, op zijn best

Liefde en zegeningen, Veronica Restaurant