Verbeter uw geheugen en Oefening Your Mind van Vastleggen Random Word Lists

De sleutel tot het verbeteren van je geheugen is om je fantasie te oefenen en krijg zo veel van uw zintuigen betrokken als mogelijk, terwijl het coderen van de informatie die je wilt onthouden. Hoe beter je fantasie, hoe beter je geheugen en je vermogen om een ​​lijst op te slaan.

De volgende oefening zal u helpen om beter te begrijpen wat ik bedoel. Ik wil dat je niet meer dan 60 seconden duren om de volgende lijst te onthouden om:

* sap
* kaas
* havermout
* muffin
* worst
* pudding
* toast
* rundvlees
* melk
* popcorn

Na de 60 seconden voorbij zijn, weg te kijken van dit artikel en proberen om de lijst te herinneren in orde. De meeste mensen zullen een fout maakt voordat ze de zevende item in de lijst te komen, en zal bijna alle moeite en gerust langs de weg.

ik nu ga je leren hoe je een lijst snel en foutloos te onthouden.

Stel je voor dat je een gigantische doos sap. Echt proberen om het te visualiseren. Het is enorm! Je verrast niet alleen door het feit dat deze doos sap is ongewoon groot, maar ook doordat het ergens rond springt. De doos van het sap springt rond op zijn eigen, en dan plotseling ontploft. Als de doos van het sap ontploft, zie je kaas vliegen van te maken! Foto die zo goed mogelijk.

De kaas vliegt uit de doos van het sap, ontkiemen benen, en begint dan aan een dansje doen. U kunt de kaas dansen te zien en kan zelfs horen dansen als voeten tik op de vloer. Plotseling, één van de stukken kaas begint te kraken. Het barsten open en schiet uit een bos van havermout. De havermout maakt continu vanuit de kaas als een machinegeweer. Je merkt nu dat de havermout is schieten een pluizige muffin. Het is schieten tegen de muffin met zo'n kracht dat de muffin wordt gesneden. Echt proberen om te zien en te horen dat dit gebeurt in je geest.

De aanblik van de plakjes muffin maakt je honger hebt, dus je besluit om over te lopen naar het en neem een ​​stukje. Net zoals je op het punt om een ​​hap van de muffin slice te nemen zijn, is het magische wijze verandert in een link worst. Je bijten in de worst en het smaakt heerlijk. Echt proberen voor te stellen dat je het kunt proeven. Je hebt nog steeds een deel van de worst in de hand en nu onverklaarbare wijze besluit om het te dompelen in een aantal pudding.

Als de worst raakt de pudding, zie je het volledig op te lossen en er wordt niets over, behalve de pudding. De pudding begint te borrelen en het lijkt op kookpunt te komen. Zoals u kijken en luisteren naar het te koken, dan zie je toast beginnen te stijgen uit van te maken. De stukken toast zijn coming out van de pudding in wisselende maten van groot en klein. Dit is de vreemdste toast dat je ooit hebt gezien. Neergelegd in het midden van elk stuk toast, zie je een sappige plak van rundvlees. Eén van de platen van rundvlees springt uit haar stuk toast en begint te rollen op de vloer. Het rundvlees rolt sneller en sneller en plotseling klopt meer dan een pak melk. De melk barst open wordt omgegooid, eerste spuiten uit melk, maar dan popcorn. De doos van de melk wordt nu spuiten uit popcorn!

Nu, met het oog op het boodschappenlijstje herinneren, gewoon afspelen door de ongewone en grappige kleine verhaal in je geest, te beginnen met toen je zag de gigantische doos van het sap. Als je dat doet, gewoon kennis te nemen van elk item dat je tegenkomt, en je zult de lijst winkelen in bestelling hebben opgeroepen: sap, kaas, havermout, muffin, worst, bloedworst, toast, rundvlees, melk, popcorn. Als je struikelt op enig moment tijdens de recall snel herlees de paragraaf hierboven. Als je dat doet, neem speciale nota om gewoon te ontspannen en te genieten van wat je zien en ervaren in je geest. Als u lacht binnen of naar buiten, terwijl de herziening van het scenario, dan is het een heel goed teken. Maak je geen zorgen over het hebben om iets te herinneren. Richten zich alleen op levendig ervaren van het scenario en de herinnering zal vanzelf komen.

Deze techniek, het creëren van een levendige scenario of verhaal in je hoofd om informatie te coderen, is zeer krachtig en gemakkelijk uit te breiden. Wat als de lijst langer waren? Bijvoorbeeld: sap, kaas, havermout, muffin, worst, bloedworst, toast, rundvlees, melk, popcorn, crackers, sla, fudge, bonen, pasta. Na het verlaten van de popcorn de blikjes frisdrank, kan het magisch beginnen te dansen op een muur gemaakt van crackers; de crackers beginnen te sla groeien; de sla begint te brokken van fudge ontkiemen; bonen schieten van elk stuk van fudge; en de bonen schieten en mengen zich in een gigantische kom van pasta. Krijgt het idee?

Het is belangrijk op te merken dat deze techniek kan worden toegepast op veel meer dan alleen het onthouden willekeurig woord lijsten. Het kan ook worden gebruikt om de punten van een toespraak of presentatie die je nodig hebt om te onthouden. Alles wat je zou moeten doen is komen met een afbeelding om elk belangrijk punt dat je wilt praten over vertegenwoordigen. Zo kan oorlog worden vertegenwoordigd door beelden van wapens of soldaten. De economie kan worden vertegenwoordigd door stapels geld. Gezondheidszorg kan worden vertegenwoordigd door beelden van bandages of artsen.

Dus als u eerst wilde praten over oorlog, de economie en de gezondheidszorg, kan je je voorstellen soldaten die vechten tegen een enorme stapel geld, dat later is verbonden en verzorgd door artsen. Misschien is de artsen beginnen te smelten, als je naast wilde praten over de opwarming van de aarde. Als u komen met beelden voor elk belangrijk punt en zelfs sub-punt dat u wilt maken en vervolgens te koppelen aan de beelden samen met uw verbeelding zoals ik heb aangegeven in dit artikel, dan zul je in staat om gemakkelijk te geven een te zijn speech of presentatie vlekkeloos zonder te kijken naar eventuele opmerkingen.

U hebt net een geleerde een krachtige techniek die u zullen helpen om gemakkelijk te onthouden willekeurige stukjes informatie, en tegelijkertijd de uitoefening van uw creativiteit en verbeelding. Dit verhaal methode, zoals het vaak wordt genoemd, krijgt veel gebieden van de hersenen die betrokken zijn bij de codering proces. Hoe meer je oefent gebruiken om een ​​lijst of andere informatie te onthouden, hoe beter je krijgt bij het. Je zult beginnen te merken dat u in staat om verhalen te creëren in je geest sneller en ervaren ze meer levendig zijn. Dit zal uw geheugen te verbeteren en het is ook een prachtige oefening voor je hersenen
.