Sport Mindset Moment - Tiger Woods strategie om golf te spelen in de Zone

Dit vermogen om zichzelf te overwinnen is zonder twijfel de meest waardevolle van alle dingen schenkt een sport. ~ Oga Korbut

Is Tiger Woods status als een golf icoon achter de rug? Velen voorspellen zijn dagen van grandeur zijn achter hem. Voor het eerst in 14 jaar heeft hij gleed uit de top tien lijst van de beste golfers ter wereld, momenteel gerangschikt # 12.

Een aantal voor de hand liggende problemen te dragen aan zijn dalende rankings. Hij heeft niet gewonnen een belangrijke sinds de 2008 US Open. Klachten van een verergerde knie, plus Achilles en kalf blessures, hebben hem belet het spelen in vele belangrijke toernooien.

Toegegeven, atleten ervaren tegenslagen. Werken door middel van deze obstakels is de enige manier om terug in het spel te krijgen. Hoe zit het met de grote doelen om het wereldrecord te breken, werd de eerste golfer tot 19 Majors te winnen? Het streven naar dit record is meer nodig dan fysieke en technische vaardigheden. Samen met zijn lichaam en swing opstaan ​​om de snelheid moet zijn mentaliteit in topvorm als goed.

Woods is in herstel in meer dan één opzicht. Samen met zijn fysieke herstel, psychisch is hij in het herstel zo goed, of zo hopen we. Woods was niet groter, sterker en taaier dan de andere golfers op de pro circuit. Wat hem gescheiden van de rest, wat hem tot een van de grootste golfers in de geschiedenis, was zijn mentale spel.

Op een gegeven moment in zijn carrière alles vloeide vlot. Golfers leef voor die momenten. Tijdens die momenten zelfs onvoorziene uitdagingen don &'; t invloed op de doorstroming. Woods prestaties verscheen naadloos en moeiteloos.

Woods is van plan om te spelen in de US Open in medio juni. Strategische voorbereiding is noodzakelijk om zich te verplaatsen, zich te concentreren op zijn sterke punten. Hij is vertrouwd met fysieke pijn. Net als veel andere sporters heeft hij een hoge pijngrens. Nu is het tijd voor Woods om de zware werk te doen, het bouwen van zijn mentale spel. Heroveren zijn vermogen om in de zone van de vraag is zijn gouden ticket.

Laser focus, helderheid en tegenwoordigheid van geest is verwant aan dat “. in de zone &"; Woods wordt geconfronteerd met het moment van de waarheid; heeft de drive om geweldig zijn in hem blijven? Tijdens deze herstelperiode kan hij doorgaan met zijn manier van denken te trainen. Typisch zou hij spelen op de baan voorafgaand aan het toernooi. Tijdens zijn revalidatie, Woods heeft de vaardigheden om effectief te visualiseren spelen op de Congressional Country Club in Bethesda, Maryland.

Woods mentaliteit bepaalt hoe goed hij die dag uitvoert. Zijn maanden en jaren van de opleiding hebben hem voor dit evenement voorbereid. Let &'; s eindelijk het te zetten de test. Toen Woods raakt duidelijk gericht, geloven in zijn volledige potentieel om de cursus te bevelen en zich verbinden tot het winnen, zijn spel zal omdraaien.

De zone is anders dan alle andere gevoel. Satori, een Japanse term, is een zen staat. De combinatie van gevoel ontspannen terwijl gericht op het heden is in tegenstelling tot iets anders ervaren. Een bewuste verbinding ontstaat met de taak bij de hand. (Albinson & Bull, 1990). Golfers spelen in de zone voor ogen hun spel voordat het raken van de bal. Tijger beheerst de mogelijkheid om het te bevatten en tik in de ervaring op zal over en weer. Nu is het tijd voor hem om weer met die vaardigheid.

Het krijgen in de zone op aanvraag mogelijk. Ongeacht de moeilijkheid van het schot, elke hindernis voor hem een ​​oplossing. Zijn ervaring biedt de kennis om te winnen. Duidelijke focus op zijn doel is de aanzet om alle obstakels te overwinnen. Strategie, voorbereiding en acties nodig zijn om met succes opnieuw beginnen te winnen.

Volgens Carl Lewis, een Amerikaanse atleet, “ Mijn gedachten voor een grote wedstrijd zijn meestal vrij eenvoudig. Zeg ik tegen mezelf: Kom uit de blokken, voert uw ras, blijf ontspannen. Als u uw ras rennen, zult u winnen. Kanaliseren van uw energie. Focus &";.

De mogelijkheid om in de zone, naar believen, creëert kampioenen. Mikt op het vertrouwen in de richting van het bereiken van zijn doel is van vitaal belang. Visualisatie is een uitstekend hulpmiddel voor succes. Hoe groter zijn mindset voor prestatie, des te groter zijn potentieel te heroveren zijn droom
.