Affirmaties

affirmaties niet werken! Vaak geven mensen op affirmaties na een paar weken als ze het gevoel dat ze niet werken. Ik beschrijf vaak een bevestiging als als een zaadje. Je moet geduld hebben, koesteren het en koesteren, totdat het bloeit in wat u wenst. Vaak kun je van &'; t ziet het zaad groeien onder de aarde – maar het is! Je hoeft alleen te vertrouwen.

Een affirmatie is een herhaalde korte en specifieke verklaring dat hardop gesproken, gedacht of opgeschreven. Affirmaties kan onze richting te veranderen in het leven door middel van de herprogrammering van onze self-talk en self-overtuigingen.

We maken gebruik van self-talk affirmaties de hele tijd in ons hoofd, maar helaas meestal negatieve! Bijvoorbeeld:

• Ik kan van &'; t doen
• Ik voel me schuldig
• Ik heb nooit genoeg
• Ik ben niet goed genoeg
• Dit is hopeloos
• Het zal nooit werken

Denk na over welke berichten u verzendt wanneer je denkt dat negatieve gedachten … .. We hebben als we denken &hellip ;. Affirmaties zijn onze instructies en we krijgen wat we ons richten op!

Heeft u negatieve affirmaties zoals &' te gebruiken; ik zal nooit afvallen &' ;, &'; Ik kan &';; t veroorloven &' Ik zal nooit de relatie die ik wil &' ;, &' vinden; of &'; Ik ben hopeloos met geld &'?; Elke keer als je in de spiegel kijkt Oh kijk ik vreselijk vandaag, denk je spreken &'?

Om de beste affirmaties te kiezen, moeten we in de eerste plaats in contact te komen met precies wat het is dat we willen. Is het succes, goedkeuring, liefde, erkenning, gewichtsverlies, geld?

We dan beginnen door het creëren van affirmaties die moedig en emotioneel zeggen wat we willen, alsof we ons doel al hebben!

Bijvoorbeeld:

ik verdien $ … … … … .. per jaar nu
Ik heb een overvloed aan energie, gezondheid en vastberadenheid
ik weeg &hellip ; … … … …. .. kg
nu ben ik rustig en zonder stress
Ik kan alle situaties leven gooit naar mij
Ik hou hanteren en accepteer mezelf
Ik ben vervuld met schoonheid kracht en licht
Ik ben perfect zoals ik ben
Ik ben mooi en iedereen houdt van me
kies ik nu geluk
ben ik vrede met iedereen om me heen

Sommige Regels

• Maak altijd uw affirmatie in de tegenwoordige tijd
• Gebruik alleen positieve woorden
• Houd uw bevestiging korte en specifieke
• Doe je affirmaties, zelfs als je niet het gevoel like it!

Als we schrijven of spreken onze affirmaties, moedigen we onze geest te visualiseren hoe de talentvolle doel ziet. Affirmaties ons helpen om grote dingen te bereiken in ons werk, hebben prachtige relaties, vergeef ons, anderen te vergeven, vertrouwen op te bouwen, laat oude gewoonten en nieuwe maken!

Probeer het schrijven van drie affirmaties neer vijfendertig keer, twee keer per dag gedurende 14 opeenvolgende dagen en getuige welke veranderingen optreden! Wanneer u overtuigd van de kracht van de affirmatie zijn, waarom ze niet opnemen op een tape of cd om naar te luisteren? Don &'; t zorgen als het voelt vreemd als je emoties &ndash doen; gewoon vertrouwen dat ze werken
 !;