Kreeg Vrees? Gebruik het als een Motivator om te slagen

We hebben allemaal ervaring angst. Of we toegeven dat is een ander raadsel, en een ander verhaal. Dat het spook van de angst is altijd bij ons is niet noodzakelijk een slechte zaak, vanuit mijn perspectief. Waarom niet gebruiken als motivatie om te slagen?

De reden voor dit perspectief is dat de angst voor het uitvoeren van slecht is de keerzijde van gedreven succesvol te zijn op wat je te doen. Het kan je rijden om te oefenen en te doen alles wat nodig is om ervoor te zorgen dat u uitvoert aan uw verwachtingen. Bijvoorbeeld, als je passie is om een ​​wereldklasse wetenschapper geworden - of danseres - u zult een manier om het onderwijs en de ervaringen die nodig zijn om uw doel te bereiken veilig vinden. Wanneer, niet als, lijdt je tegenslagen langs de weg, zult u het leren gebruiken van de ervaring als stapstenen. Angst om te falen om uw bestemming te bereiken is veel krachtiger dan alle obstakels die je tegenkomt op je reis. Je bent gemotiveerd om te blijven bewegen naar voren, en zijn waarschijnlijk om uw doel te bereiken.

Onbeheerde Fear Kreupelen
Als je hulpeloos om een ​​situatie die je gelooft, zal schaden verzachten voelen, kan angst een levende, ademhaling geworden monster. Wanneer je nauwelijks kan ademen, omdat uw ingebeelde "what if" scenario's te verminderen uw vermogen om de situatie objectief te analyseren, angst heeft last genomen. De onbekende wordt een kloppende wezen, bedreigende je bij elke beurt. Dat is een slechte zaak.

Angst bestaat. In plaats van bezwijken aan het, zien het door een ander prisma. Ga weg van het ongemak van de zone die u hebt gemaakt voor yourself.Living een vervuld leven is over het beheer van wat maakt je angstig, en het maken van de angst voor u werken in plaats van het toestaan ​​aan uw leven te verminderen.

Angst Armoede - De grootvader van Fears
Een vaak aangehaald bron voor het definiëren en het overwinnen van de angst is Think Napoleon Hill's and Grow Rich. Het boek, voor het eerst gepubliceerd in 1937, stelt dat er zes angsten van waaruit alle andere angsten stromen. Die zes zijn: 1) de angst voor armoede, 2) vrees voor kritiek, 3) de angst voor een slechte gezondheid, 4) angst voor verlies van de liefde, 5) angst voor ouderdom, en 5) angst voor de dood.

Ik vind Mr. Hill's te kunnen beoordelen plek op. Angst van de armoede is de grootvader van alle angsten. Armoede kan toegang verwijderen - aan zowat alles. Het kan een oorzakelijke factor allerlei angsten en twijfels zijn. Je bent meer vatbaar voor ziekte, meer kans om te worden verweten dat spul echt en ingebeeld, en de dood van oud en wordt aan de genade van een wrede systeem van zorg. Dood, misschien is het niet zo vreselijk onder extreme armoede omstandigheden.

Naast absolute armoede, andere categorieën onvoldoende middelen ontstaan ​​die leiden tot angst en bezorgdheid te geven. Economics hebben een stijging van de intergenerationele families wonen onder één dak gereden, het plaatsen van een grotere financiële last op de kern provider. Zal uw salaris of pensioen voldoende zijn om u in staat om de zorg voor uw ouders of grootouders zonder ingrijpende veranderingen in de levensstijl? Het is beangstigend om te oordelen dat het niet zal

The Fearless Human -. Een mythe
Ongeacht hoe onverschrokken we zeggen dat we zijn, ieder van ons heeft een knop die kan leiden tot angst. We hebben allemaal ervaren, zelfs als we beweren dat we daarbuiten zijn geëvolueerd. Zelfs als je een van die zeldzame, zeldzame individuen die erin geslaagd is om achterover te leunen en niets doen, is de kans groot dat u zat rond overweegt en vrezen de dood en ouderdom.

Het houden van vrees bij baai is iets dat de meesten van ons mensen moeten voortdurend werken. We doen dat door het bewapenen ons met informatie, waardoor het aantal onbekenden verminderen. We onze angst factor verzachten ook elke keer dat we een ervaring die bijdraagt ​​aan ons repertoire van successen. Hoe groter onze kennis en waardering voor wat we kunnen doen, hoe meer we weten dat we onze middelen te overwinnen wat op onze weg komt kunnen benutten

Een herinnering:. Alle avonturen, in het bijzonder naar een nieuw gebied, zijn eng. Sally Ride, Astronaut

bruikbare informatie en Focus - Antidota Te vrezen
Mr. Uitstekende suggestie Hill's voor het overwinnen van de angst is de tekst van de tijd stond: verander je gedachten. De verklaring "alle gedachten de neiging heeft om zich te verhullen in de fysieke equivalent" is absoluut briljant. Een andere manier om hetzelfde te zeggen is "van gedachten verandert, verander je leven."

Het proces van het veranderen van gedachte is niet iets dat onmiddellijk optreedt. Dit is niet iets dat iemand voor u kan doen. Het absoluut begint met u. In de meeste gevallen moet je een aantal mooie harde gewoontes afleren en uitlijnen jezelf met mensen en middelen die uw nieuwe richting kunnen ondersteunen.

Het vermogen om problemen op te lossen prominent in het opbouwen van zelfvertrouwen en het verminderen van angst en bezorgdheid. Als u kunt bepalen wat scheidt je van wat je nodig hebt en wilt, kunt u een gezicht aan het probleem dat veroorzaakt angst en bezorgdheid te geven. Het kennen van de aard van het probleem is de eerste stap naar het vinden van een oplossing.

Een eerste stap in het verminderen van angst dat briljant werkt voor mij is om nul in op wat ik wil voor mij. Wil ik worden dook in een hoek, bang om mensen worden geconfronteerd of kijk op mijn e-mail? Of, wil ik vrij om mijn dromen na te streven, om bij te dragen, om te zijn "alles wat ik kan" met de middelen om het af te trekken?

Met deze foto duidelijk in het achterhoofd, kan ik beginnen identificeren van de boeman in het donker (angst) als een reactie op een specifiek ding dat scheidt me van wat ik wil voor mezelf. Het proces maakt me aan het probleem te identificeren, om de boeman een naam, een dimensie te geven. Het laat me om het proces van onderzoek naar hoe om te gaan met het, hoe je de kans op een gunstige uitkomst te verhogen beginnen. Ik kan dan denken anders over, vermindert zijn macht. Elk positief resultaat vermindert angst

Het houden van Fear op Bay -. Een Perpetual Journey
Omgaan met angst is niet een "instellen en vergeten" ervaring, iets dat je een keer kan repareren, en nooit meer te maken met . Tenzij je een manier om confrontaties met het onbekende te elimineren, of besluiten in een bel te leven hebt gevonden, zal er altijd de mogelijkheid om iets dat je een beetje ongemakkelijk maakt geconfronteerd zijn.

Net als gewoon weten van het bestaan ​​van het gebed en bemiddeling zal niet houden u gericht, weten van het bestaan ​​van tools die u kunt gebruiken om angst op afstand te houden zal ze niet houden van het lopen je voorbij. Je moet het gereedschap continu te gebruiken,. Proactief gebruik van de informatie tot je beschikking, ontwikkelen en implementeren van vaardigheden, en het ontwikkelen en implementeren van strategieën die uw blootstelling aan situaties die leiden tot angst nodig

Een herinnering:. Je krijgt kracht, moed en vertrouwen door elke ervaring waar je echt stoppen om angst onder ogen te zien. Je bent in staat om tegen jezelf zeggen: 'Ik heb door deze verschrikking geleefd. Ik kan het volgende ding dat langs komt nemen. ' Je moet het wat je denkt dat je niet kan doen. Eleanor Roosevelt

en actie!
Armoede, of de angst van de armoede, is nog steeds de olifant in de kamer. Terwijl banen zijn van cruciaal belang bij dat ze de middelen voor onmiddellijke voedsel en onderdak kunnen bieden, de erfenis concept van de banen is niet langer van toepassing in onze steeds veranderende maatschappij. Het is aan ieder van ons om een ​​strategie die verwijdert of tenminste vermindert de armoede en de trapsgewijze angsten die bestaan ​​in zijn kielzog te ontwikkelen. Ik stel voor dat elk van ons benutten alle beschikbare middelen om niet alleen de armoede op afstand te houden, maar een middel om te bereiken wat we willen voor ons leven
.