An Attitude Adjustment

Ze was er weer. De dame die duwt Alle Mijn Knopen was bij de Y.

De situatie - Foto dit, als je wil: Een overvolle kleedkamer met beperkte ruimte. Verschillende handdoeken verspreid over de vloer. Een rolling carry-on plunjezak, upended, met schoenen, make-up en oefening kleding bezaaid op de vloer en bank. Drie outfits stomerij tassen, opgehangen aan diverse kasten. Een vrouw in de soep-formaat kunnen rollen, make-up, terwijl de vraag drie collega-gym-gangers "Maakt deze jurk maakt mijn borsten kijken te groot? Je weet wel, in deze stad de mensen denken dat je een slet als je te veel decolleté te tonen. "

Mijn Attitude (aka" gedachten ") - ik was Judgmental (ze is hogging te veel ruimte, ze is egoïstisch ...), Angry (ze zou beter moeten weten, zijn meer attent ...), en Unkind (ze is een idioot, haar outfits zijn trashy ...).

Hoe was dat werkt voor mij? Niet goed bij allen. Tijdens mijn duik ik werd afgeleid door al mijn negatieve gedachten en hield slikken water toen ik zou komen voor de lucht.
Tijd voor een Houding correctie was ze echt zou moeten nemen minder ruimte? Nope. Hoe weet ik dat? Omdat ze nam de kamer nam ze. Moeten ze iets anders zijn geweest dan precies wie ze was, doen wat ze aan het doen was op dat moment? Nope. En hoe weet ik dat? Want dat is wat er gebeurde.

Byron Katie zegt: "Als je ruzie met de realiteit, verlies je. Maar slechts 100% van de tijd." De dame ging over haar dag, en ik was bezig geloven moet ze iets anders dan precies wie ze zijn. Wiens ogenblik was geruïneerd? Zeker niet de hare.

Toen ik terug kwam van mijn douche en zwemmen, was ze haar haren drogen, en dan polijsten haar nagels. Andere oordelende gedachte ("Ze neemt veel te lang om hier weg.") Opgedoken.

Ik lachte hardop. Waarom? Omdat ze mij een prachtig voorbeeld van hoe mijn houding (en gedachten) waren totaal in mijn macht had gegeven. Ik kon besluiten om een ​​veroordelend, boos en onvriendelijk persoon blijven of ik kon een andere keuze te maken. Dus ik deed. Ik besloot dat ze was net als al de rest van ons, waardoor onze weg door de wereld en wil haar best uitzien als ze dat deed. Ze kreeg een warme glimlach van mij en ik heb een verhaal voor jullie allemaal te vertellen.

Eckhart Tolle's rechts. In 'Een nieuwe aarde, "zegt hij:" Het leven zal u geven wat ervaring is het meest nuttig voor de evolutie van je bewustzijn. " Wie wist dat mijn dagelijkse dosis o 'bewustwording zou gaan gebeuren in de kleedkamer van de lokale Y!

Bent u behoefte aan een houding aanpassing? Grappig ding, maar toen ik werd attent van The Lady in plaats van de veronderstelling dat ze zouden meer rekening met mij, ik voelde me beter. Merk je gedachten over anderen, en zet ze op jezelf. Zien of er niet een glimp van de waarheid als je vervangen "Ik moet" voor de originele "hij /zij zou moeten." Je zou gewoon beter voor te voelen, te
.