Mindset geheimen voor gewone stervelingen - Van topsporter

Olivia Bartlett-Marques is een opmerkelijke vrouw.
Ze heeft niet laten elke sociale normen invloed op een gepassioneerde visie van haar leven. Ze begon in de fitness-industrie op zeventien, en werd de gedelegeerd bestuurder en partner in de ontluikende bedrijfsleven, TEAM Fitness, op slechts 21. Op 24 haalde ze de beginnende en de algemene prijzen voor de Natural Physique Championships.

Deze vorm van sport neemt enorme toewijding en focus. Met een streng regime training en zeer schoon voeding plan, het is genoeg te sturen enig ander persoon voor een goed liggen en een dutje gewoon naar te luisteren.

Maar het is meer dan de discipline die je staat op om 4:00 en het doen van 18 trainingen per week.
De bewuste geest alleen loopt 2-4% van ons gedrag, dus het moet iets dieper in het onderbewuste dat een individu om dergelijke lengtes voor succes in stand te zijn.

Olivia zegt dat het komt neer op een paar belangrijke dingen:

1. Hebben een diepe persoonlijke reden voor het uitvoeren van je doel.
Voor haar was het een diepgewortelde wens om te laten gaan van niet comfortabel in haar eigen lichaam voelen om te willen trots en verbaasd door haar lichaam te voelen. Voor Olivia, deze wens ging jaren diep en trok haar naar voren door vele donkere en sombere ochtend loopt. Velen begrijpen niet waarom ze zetten was zichzelf door zo'n krachtige regime; en dat is precies het punt - het succes is niet voor iedereen anders dan jezelf, en je hoeft niet uit te leggen aan iedereen. Je hebt net te voelen als een 'must' voor jezelf.

2. Wordt omhoog getrokken door anderen die vóór u zijn gegaan.
Olivia had nooit eerder meegedaan en had alleen gezien een andere figuur kampioenschap. Maar ze geloofde dat ze kon geven een rode hete go. Ze las verhalen over andere concurrenten en gepost hun foto's op haar bureau voor inspiratie. Een van de vrouwen had door middel van open hartoperatie geweest en werd verteld dat ze kon nooit meer uit te oefenen! Ze bewees hun ongelijk en bleef de concurrentie na de wedstrijd te winnen. Als deze vrouw die een bijna dood ervaring had het kon doen, kon ze het te doen.

3. Genieten van het proces
Olivia had geen ambitie om te winnen -. Gewoon haar best te doen. En week na week van de lange trainingen, monitoring lichaamsvet, zorgvuldige voeding planning - ze nodig had om hulp in het proces te vinden. En dat deed ze - elke keer dat ze de keuze gemaakt om te gaan voor een run, of om harder te duwen, ze was het maken van een keuze om haar beste te zijn. Elke dag was een versterking van haar visie, haar inzet, haar belofte om zich goed te voelen en te leven in een nieuwe versie van zichzelf. Ze voelde zich elke dag sterker. Winnen was gewoon kers op de stengel bleekselderij

Coach's Challenge.
Of je zou kiezen cijfer kampioenschappen of niet als uw persoonlijke doel, controleren om te zien of u de passie ontwaakt en innerlijke vuur voor je doelen ... Zo niet, dan zien of je een blad zou kunnen nemen van Olivia's boek
.