Improve Your Brain Power De gemakkelijke en leuke manier

stress, ongezonde voeding, gebrek aan lichaamsbeweging, en andere schadelijke gewoonten kunnen allemaal bijdragen aan de verslechtering van de hersenen, zelfs op jonge leeftijd van 30. Vandaag de dag, mensen met grijzend haar zijn niet de enigen die worstelen om te onthouden namen, plaatsen , data en andere belangrijke dingen, sommige leden van de jongere generaties steeds vergeetachtig ook.

Net als de spieren in je lichaam, zal je hersenen kracht en vitaliteit te herwinnen als je het gebruikt en aan te scherpen met een dagelijkse mentale work out. Echter, niet alle mensen zijn enthousiast over het lezen van boeken, het oplossen van kruiswoordraadsels en het krijgen in de Japanse getallen spel als Sudoku. Als u een van de vele mensen die gemakkelijk te vervelen met de hersenen workouts, hoeft u zich geen zorgen te maken over het verlies van de rand van je geest. Eigenlijk zijn er vele leuke en interessante manieren om je brein te stimuleren en hier zijn enkele van hen:

Sample Brainwave Entertainment

Brainwave entertainment, die de nieuwste technologie gebruikt in binaural beat onderzoek, is ontworpen om de geest in een ontspannen en meditatieve toestand te brengen. Deze vorm van entertainment zorgt voor een aandoening waarbij je geest wordt geopend voor het analytisch denken. Door middel van cd's en geluidsbanden, zal brainwave technologie gebruik van gereedschappen die u zullen helpen de conditie van uw hersengolven te maken. Surfen op het net voor meer informatie over deze technologie te leren.

Max De Slumber Time

Mensen die zijn slaap beroofd zijn vaak chagrijnig en traag denken. Als u wilt een scherpe geest, je echt nodig hebt om het verbeteren van uw slaapgewoonten, ervoor zorgen dat u ten minste zeven tot acht uur slaap per dag. Als je slaapt, je hersenen shorts uit je geheugen op korte termijn en organiseert alles wat je geleerd hebt voor de dag, zodat u gemakkelijk toegang krijgen tot deze gegevens wanneer u ze nodig hebt. Als je voortdurend gebrek aan slaap, zal je hersenen niet genoeg tijd om je geheugen op te slaan in de juiste plaatsen. Als gevolg daarvan kan u geen data, namen, gezichten onthouden, en zelfs waar u uw sleutels geplaatst.

Krijg An Imaginary Friend

Veel mensen denken dat het praten met een denkbeeldige vriend is slechts kinderspel of een teken van mentale vervalt. Eigenlijk, met denkbeeldige vrienden en de interactie met hen kan helpen u toegang tot de gegevens die zijn opgeslagen in je onderbewustzijn. Zorg er wel voor dat je denkbeeldige vriend is iemand die is erudiet of goed; het eng en heel gevaarlijk zou zijn als u ervoor kiezen om Freddy Kruger als uw denkbeeldige gast en vertrouwelinge.

Sing Out Loud

Als je alleen bent in uw badkamer of in uw auto, kunt u altijd proberen om tot liedtekst bij het liedje op de radio gedraaid. Als u probeert om een ​​naam, een adres of een nummer te onthouden, kunt u altijd het zingen van een melodie die je leuk vindt. Dit zal enorm helpen bij de uitoefening van de rechterkant van je hersenen en helpen je probleemoplossende vaardigheden te verbeteren.

Houd nooit nieuwsgierig

Zorg voor een onderzoekende geest en niet de status quo niet aanvaarden. Een leuke en mentaal stimulerende oefening kan worden gemaakt door vragen bijna alles dat je ziet. Net als wanneer je een kind, vragen stellen en zoeken naar de antwoorden. Waarom is de lucht blauw? Hoe werkt de motor van de auto werken? Wat is de betekenis van het leven? Deze zijn talloze wetenschappelijke en filosofische vragen die kunnen helpen prikkelen uw geest een beetje.

Laughter is inderdaad een Krachtige Medicine

Als je aan het lachen, je endorfines, die effectief zijn in het terugdringen van stress zijn los . Mensen die genieten van het leven en zijn niet slaven stress hebben meestal meer gezonde hersenen. Bovendien, lachen helpt ook bij het maken van een persoon meer open voor nieuwe kennis en ideeën.

Pop uw weg naar een gezonde hersenen

Wees niet bang om een ​​pil pop om u te helpen uw hersenen potentieel maximaliseren. Er zijn veel hersenen verbeteren van vitamines en supplementen op de markt die kruiden en natuurlijke ingrediënten die gezonder hersenen bevorderen. Maar je moet zorgvuldig te controleren of alle ingrediënten van het product dat u van plan bent om gebruik veilig zijn. Een populaire brain booster is Neurovar. Meer weten over dit product door naar www.Neurovar.com
.