Sta je open voor Learning

Tenzij je proberen om iets verder dan wat je al hebt onder de knie te doen, zul je nooit groeien. Ronald E. Osborn

Kent u een atleet die “ weet het allemaal &"?; Per suggestie is er een antwoord. In de eerste plaats om ze te positioneren, in hun ogen, als “ been there, done that &"; Dat zijn de uncoachable atleten. De behoefte om er goed uitzien is bemoeien met hun potentieel uitstekend.

Het verwijderen van het masker van de “ wetende dat alle &"; opent u leermogelijkheden. Masters don &'; t moet iedereen hun grootsheid te herinneren. Hun vertrouwen in aanwezigheid spreekt voor zich.

Wie is je leraar? Naarmate ik ouder zijn gegroeid, ik besef nu dat ik te leren van iedereen. In feite de mensen die ik denk dat het meest waarschijnlijk niet mijn leraren blijken te zijn een aantal van mijn beste docenten zijn.

Ik heb het niet over de traditionele klassikale leren. Wat ik het over heb is het uitbreiden van je bewustzijn. Door het creëren van een open geest, de mogelijkheid dat meer dan één aanpak bestaat accepteren. Loslaten van controle anderen toestaat om te laten zien een nieuw perspectief.

Door de manier, ik spreek uit eigen ervaring. Ik gebruikte om een ​​control freak te zijn. Sinds die aanpak niet meer werkt voor mij blijf ik beter in de tijd te krijgen. By the way, het vinden van mijn eigen coach heeft me geholpen te maken significante veranderingen in een fractie van de tijd dan wanneer ik dit aan mezelf had genomen zonder de juiste ondersteuning.

Een van mijn grootste lessen, werd echter door mijn zoon, Jarrett aan mij gegeven, toen hij draaide zich 16. Hij leerde me over de controle, loslaten en waardoor mensen hun eigen weg te kiezen. Ik weet zeker dat je de kern van het te krijgen. Of ik kon blijven aandringen dingen worden op mijn manier en dreigen te verliezen onze relatie om te bewijzen dat ik gelijk had of een stap terug, de dynamiek van mijn relatie met Jarrett veranderende gedaan.
De beslissing was duidelijk, hoewel niet de makkelijkste. Ik koos ervoor om een ​​stap terug. Bemoedigende persoonlijke verantwoordelijkheid en het recht om te kiezen werd mijn focus. Deze aanpak geldt voor alle aspecten van mijn leven, persoonlijk, professioneel en fysiek.
Natuurlijk hebben we allebei fouten gemaakt langs de weg, maar de ervaring is de grootste leraar van allemaal. Na verloop van tijd mijn rol overgestapt op begeleiding, blijven hem &ldquo houden; ongeacht wat &"; en gericht op de lange termijn doel dat de relatie was belangrijker dan ik gelijk hebben de hele tijd.
Nou, onlangs Jarrett werd mijn leraar weer van wat mogelijk is. We waren uit te werken in de sportschool bij elkaar en hij vertelde me over zijn training op de loopband, in het bijzonder zijn sprintsnelheid. (De competitieve kant van mij was aandachtig luisteren en het maken van aantekeningen.)
Na ons gesprek begon ik me af te vragen of ik zou kunnen lopen in een sneller tempo dan ik voor mogelijk had gehouden. Nou, ik diep overwogen wat er mogelijk was. Ik wist dat er moest een manier om sneller te lopen zijn. Plotseling was geen I &'; t goed met die nog in mijn comfort zone langer. Nu was het tijd om het op de proef gesteld. Kiezen voor Burst Training gebruiken hielp me raken sneller.
Nou, de resultaten zijn indrukwekkend. Ik weet nu dat ik in staat ben een loopsnelheid ik nooit gerealiseerd dat ik kon bereiken. De Burst Training Method heeft een heleboel plezier geweest, meer dan wat ik geloofde mogelijk was.
Het extra voordeel is het creëren van een nieuwe uitdaging, het bereiken van een nieuwe mijlpaal en volledig geloven dat het mogelijk is. Een voordeel Ik zou nooit hebben gedacht was de stimulans voor mijn zelfvertrouwen voor het nemen van een uitdaging en het vinden van de weg naar succes.
De mogelijkheden om uit te blinken, het bereiken van je doelen, zijn voor u beschikbaar. Sta open voor het doen van dingen anders dan je aanvankelijk dacht mogelijk. Leraren komen in vele vormen, en het kan iemand die je nooit
activiteit verwacht. Bent u een atleet die graag onder controle? Wees eerlijk met jezelf. Als u &'; re niet zeker weet, vraag dan iemand die je vertrouwt. Vaker wel dan niet krijgen we op onze eigen manier. Angsten, ego of beperkende overtuigingen te stoppen met ons uit te voeren in ons volledige potentieel. Waar zie je jezelf te stoppen? Identificeer één aspect van je training, waar u in uw comfort zone blijven. Noteer de reden waarom de haven &'; t je jezelf verder geduwd in dat gebied. Als je aan een nieuw doel in dat ene gebied wat zou je willen zijn? Stel een begindatum en een einddatum voor het bereiken van dat nieuwe doel. Nu identificeren die je nodig hebt in je team om uw nieuwe doel te bereiken en 2-3 actie stappen u klaar om te committeren aan zijn voor het succesvol trainen om je doel te bereiken Restaurant  .;