Life Coaching voor het bereiken van Werk en Life Balance na de leeftijd van 60

Met de vooruitgang in de technologie, is geconstateerd dat de mensen leven gezonder en de levensverwachting stijgt. Het is om deze reden ook dat professionals van vandaag zijn in staat om veel langer te werken ten opzichte van de eerdere generaties. . Veel oudere mensen zijn ook actief op zoek naar een carrière in een later stadium in het leven

Gewoon omdat je in je prime doesn &'; t dat je nodig hebt om te stoppen met het doen wat je graag doet, in het bijzonder in relatie tot uw werk of carrière. Het is echter belangrijk dat u de juiste balans te houden tussen je leven en carrière als je wilt om gezond en gelukkig te blijven.

Hieronder zijn enkele fascinerende tips en statistieken over hoe ouderen de juiste te vinden saldo:

Werken voorbij de leeftijd van 60

- 54% van de werknemers ouder dan 60 zetten hun pensioen in de wacht
- 53% van de 60 plus jaren oud werknemers van plan om zowel part-time of full-time na pensionering werken
- De meeste 60-jarigen van plan na te streven carrières in de detailhandel, klantenservice, en consulting
- Meer dan 50 procent van de werkgevers ingehuurd oudere werknemers in 2014
- Een groot percentage van de beroepsbevolking in de nabije toekomst zal naar verwachting worden gemaakt van meer dan 60 &'; s
- 62 procent voor kiezen om in dienst te blijven mentaal actief blijven
- 31 procent van hen in dienst houden om geld te verdienen

Hoe het recht Work-Life Balance

Krijg 1. De juiste baan voor u

Het doesn &' vinden; t uit of u kiest voor een verblijf in uw huidige rol, of u wilt zoeken naar een andere baan, het belangrijkste is dat u een baan die bij je past perfect. Als mensen oud worden, hun perspectieven krijgen oud, ook. Dus, moet u een rol of positie die voel je je voldaan en gewaardeerd vinden

Stel jezelf de volgende:.

een. Wie ben ik nu? Bent u meer familie georiënteerde of meer carrière georiënteerde?
b. Wat wil ik eigenlijk? Wil ik alleen 's middags werken of kan ik het werk van maandag tot vrijdag?
c. Wat is belangrijk voor mij? Heb ik nodig om geld te verdienen, of anderen te helpen, of tijd doorbrengen met familie?

2. Streven naar flexibiliteit

Als je open voor het idee van geleidelijk terug te trekken uit de werkplek zijn, zou het het beste zijn als je part-time of met een flexibele planning te werken. U kunt bespreken met uw werkgever wat flexibele arbeid regelingen die u kunt ontvangen. U moet uw werkgever hoe nuttig het is voor het bedrijf om u en uw vaardigheden te blijven overtuigen.

3. Rekening houden met de behoeften van uw gezin

Oudere mensen hebben behoefte aan een deel van het leven van hun kinderen en kleinkinderen, en ze ook iemand om voor hen nodig hebben. Het is dus belangrijk voor de hele familie betrokken zijn bij de bespreking welke opstelling zou zijn voor ouderen.

4. Oefening op een regelmatige basis

Een van de belangrijkste dingen die je moet doen om weg te blijven van chronische ziekten is om actief te blijven, die je kunt bereiken door het doen van regelmatige lichaamsbeweging. Let op dat u don &'; t moet naar de sportschool uit te werken. Er zijn vele vormen van oefeningen die niet veel vraag van je fysiek, zoals tuinieren, wandelen, of zelfs golfen.

Stretchen is ook erg belangrijk. U kunt deelnemen aan een yogales waardoor je kan verbeteren de flexibiliteit en het ongemak van de voorwaarden die artritis te elimineren.

5. Socialiseren

In elk leven coaching programma, wordt het belang van netwerken en gezelligheid altijd benadrukt. It &'; s, omdat het socialiseren met andere mensen zal helpen om uw geest scherp, en het zal ook uw stress niveaus
  verminderen.;