Krijgt u genoeg?

Ik weet het; je hebt geen idee wat ik &'; m een ​​verwijzing naar de in dit artikel &'; s titel, denk je? I &'; m niet echt proberen terughoudend, ik kon &' te zijn; t denken aan een andere manier om te leren die ik deze week te spreken. Zoals zo vaak gebeurt voor mij, de actuele informatie wasn &'; t nieuwe. Maar de concrete ervaring was als geen ik ooit had gehad. Laat het me uitleggen. Natuurlijk, I &'; ve had een openbaring van soorten in de afgelopen week. Iets dat stond me toe om te weten dan een schaduw van twijfel wat eerder ontbrak, en wat ik &'; m langzaam maar zeker genoeg van nu. En ik weet dat als je jezelf de gelegenheid genoeg van dit ding te krijgen, je &'; re leven zal makkelijker rondom zijn. Wilt u weten wat het is? It &';. S ongeplande tijd

Denk er eens over. Neem een ​​kijkje op een typische week in je leven. Hoeveel daarvan is “? Ongeplande tijd &"; Mijn gok is dat er &'; s niet veel “ open ruimte &"; in uw agenda, daytimer, blackberry – wat het ook is dat je gebruiken om jezelf georganiseerd te houden en uw tijd goed voor. Tussen persoonlijke afspraken, kinderen &'; s activiteiten, werkoverleg, projecten en taken die u &'; re waarschijnlijk gepland voor de max. En dat &'; s niet inclusief de tijd om te eten, baden, slapen en hebben de neiging om andere basisvoorwaarden. Let &'; s face it; you &'; re een vrij geplande persoon. Ik weet wat dat &'; s zoals; mijn schema kan op dezelfde manier waarop de meeste weken uit.

Vorige week, echter, had ik de kans om terug te nemen wat tijd. Dit was mogelijk omdat in een deel van een paar van de benoeming annuleringen. Gewoonlijk wat ik zou hebben gedaan in die omstandigheden is het invullen van de plotseling open tijd met andere taken; God weet er &'; s altijd wel iets te doen. Maar vorige week, heb ik gekozen om te laten de tijd en de ruimte open. Ik kon een verkoudheid voelt opkomen en, gezien de tijd die plotseling beschikbaar voor mij, heb ik gekozen om gewoon was. Geen schrijven, niet praten, niet lezen, niets – gewoon. Laat mijn gedachten de vrije loop, was ik verbaasd om een ​​zekere mate van de grond te ervaren alsof ik hadn &'; t gevoeld in een lange tijd. En ik bevestigde voor mij iets dat ik &'; ve intrinsiek een tijdje bekend: als mens, echt het maakt serveren ons om gewoon “ is &" ;.

Ik weet het, dit kan moeilijk om te doen. Maar dat &'; s het punt. U don &'; t moet van “ doe &"; even wat – gewoon “ is &" ;. Voor een poos. Het doesn &'; t moet voor lang, het heeft alleen maar om voor een tijd. Een kleine hoeveelheid van de tijd kunt u revitaliseren in een grote weg. Het geven van jezelf de tijd om te gaan voor een mentale wandeling van soorten – dat is wat ik &'; m eigenlijk over als ik zeg “ gewoon &"; – vult je leven met duidelijkheid als niets anders kan.

Voor mij is dit het nemen van de 80/20 regel van time management een stap verder. Als u &'; re niet vertrouwd zijn met het, de 80/20 regel adviseert dat u plant 80% van je tijd, waardoor 20% tot ongepland zijn, zodat als er iets langer duren dan voorzien (die zij onvermijdelijk zal) of wanneer crises ontstaan ​​(die gebeurt van tijd tot tijd) u won &'; t achterblijven of worden overweldigd. Mijn suggestie aan u is, in aanvulling op waardoor buffer tijd op deze manier, je ook zorgen voor “ het zijn tijd &"; – grote open ruimte waarin niets is gepland en niets wordt gepland, die het mogelijk maakt voor u om alleen te zijn.

Bottom-lijn, net als wat je nodig hebt voldoende doses van diverse vitaminen om goed te functioneren, moet u ook voldoende hoeveelheden ongeplande tijd. Dit is de tijd voor u om gewoon gratis – niet in de voorkant van de tv of tot geknuffeld met een boek, maar wel tijd vrij van enige en alle taken en agenda's te zijn, waardoor je geest te dwalen en je hersenen te vertragen een beetje. Als een chronische denker, ik weet dat dit kan een uitdaging zijn. En op hetzelfde moment, wat ik zeker weet is dat er &'; sa reden dat je &'; re opgeroepen een mens in tegenstelling tot een menselijke doen – tijd om is veel belangrijker om je leven dan de tijd om te doen. Dus maak wat tijd om BE en let op uw leven te verbeteren
.