De Kracht van .... knuffel

Heb je ooit gemerkt, in stadscentra of andere populaire centrale plaatsen, mensen knuffelen elkaar? Dit is de zogenaamde « Free Hugs » fenomeen. Volgens Virginia Satir, goeroe in familie consulting, een persoon moet 4 knuffels om te overleven, 8 knuffels om zichzelf in stand te houden en 12 knuffels worden ontwikkeld ... per dag! Dit is moeilijk te geloven, isn &'; t het? In onze tijd, de tijden van isolatie, hoeveel we elkaar omhelzen

Feeling ander &';? S persoon huid is van vitaal belang voor onze mentale en fysieke gezondheid. De resultaten van een onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Arkansas blijkt dat knuffels verhoging van de niveaus van een eiwit dat circuleert in ons bloed genoemd hemoglobine, wat resulteert in ons gevoel, euforie, terwijl het ook helpt ons omgaan met onze angsten. Een paar meer gunstige effecten die knuffels op ons zijn de volgende:. Ze helpen ons te ontspannen, ontslaat ons van spanning en ons helpen om beter te slapen

Door knuffels we worden ondersteund om waar te nemen en te begrijpen onze gevoelens, terwijl ook wij hebben het gevoel van verbondenheid. Ze zijn veel veiliger dan drugs, nicotine en alcohol en ze geen speciale apparatuur nodig!

In sommige gevallen een knuffel kan een leven redden. Op september, het nieuws over een paar die hun pasgeboren kind terug gebracht in het leven werd verspreid over de hele wereld. Het kind werd gediagnosticeerd klinisch dood, nadat de artsen hadden geprobeerd om het leven meer dan 20 minuten te houden. De ouders namen hem op hun handen, omhelsde hem en twee uur waren ze met hem te praten over hoeveel ze van hem hield en hoe veel spannende dingen die ze samen zouden doen in de toekomst. De ouders &'; lichamen werkte als een incubator voor het kind en hij werd al snel weer tot leven gebracht. Dit evenement omverwierp eerdere medische feiten. Het wordt beschouwd als een wonder dat het nu zes maanden oude Jamie uit Australië leeft.

Een andere populaire knuffel is degene die door Brielle aan haar tweelingzus Kyrie in Massachusetts, USA, in 1995. Ze waren beiden geboren met een gewicht van minder dan een kilo maar vooral Kyrie was erg zwak. Ze huilde de hele tijd en kon niet kalmeren. Een verpleegster, het ziekenhuis en ' negeren; s protocol geplaatst zowel tweelingzusters in dezelfde incubator en daarna Kyrie &'; s hart pols normaal was en ze stopte met huilen. Tijdens de komende dagen ook haar algemene gezondheid verbeterd. Hun foto bekend als de « redden knuffel » behoort tot de top ontroerende foto's in de wereld.

Ja. Een knuffel is goed voor onze gezondheid en onze ziel. Hoe kun je een deel van je dagelijks leven te maken? De eerste stap is om uw familie, vrienden en collega's te informeren over de gunstige effecten van een knuffel. U kunt zelfs geven ze dit artikel te lezen. Dan moet je gewoon voor het vragen: « Kan ik u omhelzen »? Het is beter als je de andere persoon links van je wang te plaatsen op de linkerwang van de persoon die je omhelzen omhelzen. Op deze manier je hart ook en laquo; aanrakingen » de ander &'; s hart! Er is geen reden om de andere clinch; Gewoon twee keer diep adem terwijl knuffelen en te profiteren van uw tussen de stilte voor het uitwisselen van positieve energie. Dan, ontspannen, lachen en kijken naar de ander &'; s ogen

Op het einde, gewoon genieten van het gevoel.! Hebben vele aangename huggings

Uniek
Jill Douka
 !;