Reizen Voorbereiding

Als het vakantieseizoen loert om de hoek is het tijd om klaar te zijn met anticipatie voor de gebeurtenissen, borrels en merry-maken met familie en vrienden. Misschien is uw sociale bijeenkomsten nemen u ver van huis en of u vliegen, rijden of reizen op een trein naar uw bestemming van vreugde zijn er een aantal stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat wanneer u op uw plaats van rust die je voelt je beste.

Succesvol terwijl weg van huis vergt vooruit te plannen voordat u vertrekt voor uw reis. Net als u van plan bent voor vergaderingen, uitstapjes naar de supermarkt mart, sporten, uit eten gaan, dus je moet in kaart brengen van uw cursus van actie, zodat u fantastisch, terwijl het gevoel op je reis en ook wanneer u neerdalen op uw plaats van visitatie . Waarom acht van deze reistips niet in en stel jezelf voor succes tijdens je avontuur door het volgen van een paar eenvoudige, gemakkelijk beweegt?

~ luchthavens, auto's en treinen hebben allemaal de neiging om je lichaam vloeistoffen als gevolg drain de airconditioning en gebrek aan frisse lucht waardoor je uitgedroogd te worden; reizen met water.
~ Maak een kleine koeler met fruit, groenten, yoghurt, kaas stokken, hummus, mini-pitabroodjes, amandelen, zakjes van volkoren granen en gezonde items die u genieten.
~ Blijf bij uw normale maaltijd tijdschema en volg je de typische agenda.
~ Veel luchthavens bieden training faciliteiten op hun terrein. Reizen met uw training spullen en klaar te allen tijde cardio uw tijd weg.
~ Talrijke luchthavens zijn uitgerust met een luxe spa's. Profiteer van manicures, pedicures en massages bij het omgaan met layovers en vertragingen.
~ Worden opgeleid op het hotel voorzieningen. Veel woningen hebben training faciliteiten in huis en ook fitness benodigdheden voor gebruik in uw kamer.
~ Begin uw dagen weg met de oefening. Kans groot dat je &'; ll hebben plannen voor de rest van de dag en een keer de sociale bal begint te rollen zal het moeilijk zijn om de tijd om het plannen in vinden
~ Veel resorts, cruiseschepen en hotels hebben personal trainers huren. . Trakteer uzelf op een aantal een-op-een tijd, terwijl weg
~ Bij het reizen met de auto neem de tijd om te stoppen om te eten en don &';. T haasten uw maaltijd. Schema in pauzes, lunch en diner breaks langs de weg

Omdat weg van huis doesn &';. T moet gelijke levensstijl limbo; plan, volgen door en bereid
.