5 Geluk Habits te doen voordat 8 AM

Mijn recente artikel &'; Beklim de ladder naar succes met Geluk Habits zegt de beste manier om het beste wat je is door je gewoontes worden en het doel is om je dagelijkse succes gewoonten als gewone mogelijk te maken, zodat je ze zonder na te denken.

Dus, hieronder zijn 5 gewoonten te doen voordat 08:00 voor een gelukkige dag!

1. Dankbaarheid en waardering en wat nog belangrijker is, zelf ook! Pagina 2. Mediteren en visualiseren, die ik &'; ve vernoemd &'; Medalise &'; in mijn Prachtige Mij werkmap, een veertig dag dagboek. Het eerste wat in de ochtend is een perfecte tijd om naar binnen te gaan, te mediteren en visualiseren van de manier waarop je &'; graag uw dag te gaan, uw meest succesvolle dag verhuur 3.. Oefening, zelfs als het &'; s rekken of een korte wandeling rond het blok om wakker te worden van uw lichaam verhuur 4.. Hebben een gezond ontbijt om je lichaam voor de dag van brandstof vooruit, terwijl de uitgaven enige tijd, zelfs als het &';. Sa enkele minuten met uw dierbaren
5. Een lijst van de acties die u &'; ll nemen vandaag, inclusief een paar pauzes en nemen een korte wandeling

Hoe lang gaat dit duren.? Het kan zo weinig nemen als een half uur, en als je &'; re balking op dat &'; Hoeveel heb je echt wilt verandering aanzetten in uw leven &';?

Ik blijf op schema met mijn &'; controleren off lijst ~ hoe doe ik met mijn gewoontes &'; grafiek voor de maand. Als u &'; graag een kopie, e-mail me op [email protected] of bel