Ier Walking (Fase 2 Hoofdstuk 1) - De voorbereidingen
Ier Wandelen is over mijn het lopen van de kustwegen van Japan door een serie van de zomer, winter, lente en herfst podia. Fase 2 begon in de stad van Noshiro, Akita Prefecture in de winter van 2009, en eindigde in Tsuruoka City, Yamagata vier weken later in januari 2010. Afgelopen zomer (2012), Etappe 8 begon bij Shibushi Haven in Kagoshima Prefecture op het zuidelijke eiland Kyushu, en eindigde in de stad Fukuoka zes weken na verrekening. Toen in de winter Etappe 9 gestart vanuit Fukuoka en eindigde in Hiroshima City op het eiland Honshu. De fase duurde drie weken. Etappe 10 is gepland om te beginnen vanaf Hiroshima komende lente en zal eindigen in de stad van Okayama in eind maart 2013. Het podium is gepland voor het laatst voor ongeveer twee tot drie weken.
Veel van december (2009) werd opgenomen met het maken van de voorbereidingen voor de eerste winter van mijn missie. Fase 2 is gepland om te beginnen van Noshiro in Akita, waar de etappe 1 eindigde! Het was aan het eind van de herfst met het stof en de spinnenwebben uit mijn kust tramp afgelopen zomer nog steeds slepende sterk in mijn gedachten. Nog, niet eerder had de schoolvakanties begonnen te naderen dat de gedachten van het aanbreken van de volgende fase van mijn missie begon te kruipen. Zozeer zelfs dat ik verlangde te zijn op de lange harde wegen eens meer met mijn oude vriend de Nihon Kai (Japan Zee) voor bedrijf in de koude winter wind. Het was echter pas lang nadat ik was op de lange harde wegen tijdens fase 1, dat ik geleerd hoeveel mijn voorbereiding dan een bijna totale verspilling van tijd was geweest. Deze keer heb ik nodig om meer nagedacht in mijn planning!
Wanneer ik een kind opgroeit in de straten van Belfast ezel jaar geleden, en net als veel van mijn vrienden in die tijd was, was er een eindeloze droom over grote avonturen. We waren allemaal fans van de tv-programma serie &'; Ivanhoe &' ;, en had de 1960 film &' bekeken; Spartacus &'; dat staarde grootheden als Kirk Douglas, Laurence Oliver, Charles Laughton, Jean Simmons, en anderen. Ik kon een inspirerende film plot voor onze jonge geesten dan een leger van bevrijde slaven, onder leiding van Spartacus, en hun opstand tegen de machtige Romeinse Rijk niet herinneren. Zelfs voor mij tijdens die jeugdige dagen, het was een ontroerend en meeslepend verhaal van epische proporties. Dus het maakte niet uit welke, indien de historische nauwkeurigheid op de plank werden geplaatst om de verhaallijn over te brengen
Nu al die jaren later, was ik zeer een volwassen volwassene, een man van twee gedachten -. Bang van een goede onderneming en niet bang voor een goede onderneming. Sinds die kindertijd dagen ik ondergedompeld in allerlei uitdagingen en durft, groot en klein. Natuurlijk was dit 'plunge' vaak gedaan, zonder planning of denken dingen door goed. Ik heb niet veel reden helemaal niet, of denken dat ik moest. Zolang mijn acties niet anderen pijn deed, waarom zou ik? Zolang niemand anders betrokken was in welke vorm dan ook, of wetten gebroken, toen zag ik geen probleem in mijn leven, mijn manier. Onnodig te zeggen, maar ik leed de gevolgen voor mijn egoïsme op een groot aantal gelegenheden. En werd meestal links met de littekens om me eraan te herinneren.
Bij de voorbereiding voor zijn winter reis, de bekende zeventiende-eeuwse dichter en dagboekschrijver, Matsuo Basho, sprak van zijn gegeven gedichten en brieven van afscheid. Basho was stuurde zelfs geld voor stro sandalen, die hielp sparen hem de moeite van de voorbereiding van zijn reis, waarin hij zei duurde zo lang als drie maanden. “ In feite, alles wat ik nodig had voor mijn reis - het papier regenjas, de katoen gevulde mantel, de hoed, de kousen, enz., voor mij warm in het holst van de winter te houden - werd me gegeven door mijn vrienden, en als Ik was uitgenodigd om te feesten op een boot, in huizen van mijn vrienden, of zelfs in mijn eigen kluis, werd ik gebruikt om de pracht en praal van feesten onverwachts en viel bijna een slachtoffer van de illusie dat een man van belang was verlaten op een reis "(Basho: vertaling door Nobuyuki Yuasa).
Wat was er te maken over wanneer ik had een handvol vitamine pillen, een paar hete patches om me warm te houden, en een paar zakken van harsen en diverse soorten noten geschonken door een zorgzame vriend. Net als Basho, zelfs met de minste inspanning, vond ik uit ervaring de dingen altijd viel op zijn plaats, zonder veel inspanning van mijn kant, voor vriendschap was een veel splendored zaak. Met een aantal kansen en einden van de oude kleding en camping spullen gepropt in mijn goed gebruikt rugzak, ik ploegde het zuiden in het ijskoude besneeuwde kustwegen dat de lengte van Akita Prefecture liep. De zwerver van Cape Soya aan de bovenkant van Hokkaido naar Noshiro City, niet ver van de noordelijke grens van Akita was anders in meer dan één opzicht. Nu was er geen haast, want ik wist dat ik kon nooit ergens in de buurt van de dezelfde afstand, dat ik in staat was om te kerven in de zomermaanden in Hokkaido, voor de sneeuw, de wind en de koude regen zou zien om die te dekken.
Er waren tal van allerlei zogenaamde normale outdoor activiteiten gedaan in de winter; snowboarden, skiën, schaatsen, die ik gewoon absoluut een hekel aan een tee. Omgekeerd dierbaar mijn hart op elk moment in het jaar was dat ding heet camping. Er was geen betere recreatieve activiteit dan camping. De lage kosten maakte het een favoriet onder gezinnen en jongeren over de hele wereld. Met de prijs van een hotelkamer was zeker mijn eerste kosteneffectieve optie! In tegenstelling tot veel van de vakanties een heleboel mensen die op, kamperen vereist een stuk minder voor de planning, maar ik zou kunnen zeggen tegen de camping zijn de vereenvoudigde manier van leven.
Er was geen enkel goed ding dat kan worden gezegd over kamperen, maar veelsoortige in de breedte en diepte. Elke camper &'; s ervaring was zo anders! Een belangrijk voordeel op lange termijn van een kamp ervaring onder jongeren was dat het gebouwd vertrouwen binnen groepen. Wat was duidelijker was dat de ervaring van het in de woestijn, onder de sterren, of omringd door de natuurlijke wereld van de bergen, planten, rivieren en zeeën een positief effect op mensen die het gedaan heeft gehad. Het was ook waar dat de camping ervaring gecreëerd mooie herinneringen, en niet te vergeten het helpen om die outdoor vaardigheden die eeuwig duurde bevorderen.
Een ding over kamperen in de sneeuw, met uitzondering van de zachte kussen bood, was de afwezigheid muggen. Muggen had me tijdens de zomermaanden helemaal van Cape Soya naar Noshiro in Akita Prefecture, waar de eerste fase afgesloten geplaagd geen uiteinden. Eigenlijk was het de vrouwelijke muggen die alle problemen veroorzaakt, of gezogen zo veel van mijn bloed als ze konden houden! De kleine Buggers benodigde eiwitten voor hun eieren, die ze leken tevreden te krijgen van mijn bloed! De mannelijke muggen waren veel minder moeite, omdat ze alleen hun aandacht gericht op de bloemen en planten die rijk zijn aan nectar en andere belangrijke sappen voor hen. Ik las ergens dat de mannetjes en vrouwtjes van sommige soorten muggen deden dit; terwijl echter de vrouwelijke muggen nog steeds gezocht bloed voor hun eieren.
Ervaren Tramper van de wegen als ik was, dressing voor het vriesweer was iets dat ik altijd graag op lezen. Het was geen geheim dat lagen kleding toegestaan voor een betere isolatie als het ging om te kamperen in de sneeuw. Wol en synthetische kleding werd de voorkeur boven katoen voor winterse omstandigheden. Het was te ademen in dat het toegestaan het lichaam vocht kan ontsnappen in plaats van het vangen als katoen neiging te doen als het nat van het zweet of regen werd. De lagen kleding kan gemakkelijk worden aangepast om elke lichaamsvocht en reguleren. Echter, dit was iets dat ik niet graag te doen voor de geur van zweet bleef. Dus ik hoopte dat het zou niet te koud toen ik eenmaal begon te lopen. “ Onze laarzen zijn vrij goed versleten, en we moeten stoppen soms om de sneeuw te halen uit de zolen &"; (Ernest Shackleton).
Op het einde heb ik besloten vast te houden aan de stinkende oude gehavende wandelschoenen die me redelijk goed door de zomer had gediend op de Kaap Soya naar Noshiro tramp. Naar aanleiding van mijn eerdere ervaring van het record niveaus van neerslag in Hokkaido, deze keer heb ik besloten om mijn waterdichte laarzen het beste wat ik kon voor wat het waard was. Er was een tijd dat ik nooit gezet veel gedacht in wandelschoenen, en dat de laarzen waren laarzen en wat mij betreft, ze ofwel gemonteerd of zij niet. Hoe mis ik was! Tegenwoordig zijn er verschillende soorten wandelschoenen op de markt, zoals lage en aanpak wandelschoenen (of schoenen), die voldoende grip en steun voor eenvoudiger oneffen terrein geleverd. Bergwandelen en trekking laarzen met hun waterdichte liner kwam met een agressief profiel. Last but not least, vier seizoen wandelschoenen, voor langere backpacken reizen tijdens zware rugzakken zouden worden uitgevoerd.
De juiste soorten laarzen waren essentieel, ongeacht de activiteit, wandelen, bergbeklimmen, of een zondagse wandeling in een park. Het was belangrijk om de voeten te beschermen met de juiste ondersteuning, om zo veel comfort en plezier te krijgen uit de outdoor avontuur van begin tot eind. Zoals ik al in mijn road-notes had geklaagd over de blaren en pijnlijke tenen ik leed op verschillende momenten op de weg afgelopen zomer. En zo pijnlijk had mijn voeten en benen geworden dat ik zelfs speelde met het idee van de verpakking alles op en het krijgen van mijn bedroefd kont terug naar de warmte en het comfort van mijn appartement in Tokio. Naast de blaren en pijnlijke voeten, het dragen van inadequate schoenen kan resulteren in het krijgen twisted enkels als je niet je verstand niet te houden over u, die vrijwel zeker zou betekenen dat een einde aan de aanhoudende. Gelukkig in het einde, dat is niet gebeurd, en wat begon te verbeteren genoeg voor mij om door te gaan op mijn missie.
Om te helpen bij het verminderen van de kans op negatieve gebeurtenissen, moest ik wat onderzoek te doen. Voor de goede orde, slechts ongeveer 70 procent van de wegen in Japan werden geplaveid, zoals tot 100 procent in Europa. Daarom deze keer niet goed wetende wat te verwachten, ik nodig had om te proberen en overeenkomen met de aard van de laarzen om het type van het lopen ik van plan om te doen, evenals de afstand die ik hoopte om elke dag te dekken op de wegen. En daarom, met een bereik van mogelijke gemengde omstandigheden in het achterhoofd, zag ik geen reden om juist nu te vervangen mijn gehavende oude laarzen, want zij zullen gebroken in op allerlei omstandigheden, en ze hadden nog steeds een goede paar kilometer meer in hen. Naast de sneeuw en ijs dat ik verwacht om te gaan met het asfalt bedekte wegen waren meestal op zeeniveau stijl van lopen zonder bergketens langs de weg om te gaan met. Of dus ik hoopte! Er waren een paar goede momenten dat ik moest over en rond aardverschuivingen klauteren op een aantal oude verlaten wegen, segmenten van die die volledig was gevallen in de zee. Toch heb ik geen zorgen te maken over het inpakken bergschoenen, die voor tramping de wegen gemakkelijk veel te stijf en inflexibel waren toch. Trouwens, het was net zo goed ook, want ik verafschuwde het idee van het dragen van alles wat ik zou niet echt gebruiken of nodig hebben.
Daarom was het geen gemakkelijke taak om de juiste paar wandelschoenen te kopen op elk moment van het jaar Sinds. Naast de tijd die gemoeid, zoveel moest rekening worden gehouden. Bijvoorbeeld, wat voor soort bescherming support-cum zou ik nodig? Wat waren de wegen en terreinomstandigheden eruit? Hoe zwaar had ik verwacht dat mijn rugzak te zijn, dat als ik ging zou stijgen en dalen? Natuurlijk moest aandacht worden besteed aan het seizoen en de temperatuur en al dat dit meebrengt in de gebieden die ik doorgegeven, ook. Last, but not lease was de voet-grootte van de boot, die moest goed passen. Dat betekende de laarzen die nodig zijn om een beetje groter dan normaal! Dit is essentieel omdat het lopen sokken gebruik gemaakt voeten groter, en die ook groter geworden in de loop van de dag op de weg. Het nemen van dit alles in te houden, voelde ik ervan overtuigd dat mijn oude middelbare cut laarzen had nog steeds veel steun in hen, en daarom zou goed genoeg te doen in de winter wandelen omstandigheden.
Met de extreme recordbrekende weersomstandigheden ervaren over de hele wereld in de afgelopen tijd, ik was niet echt zeker wat voor weer je kunt verwachten op deze winter het podium. Hoewel de zomer podium was hard genoeg, dan kan ik alleen maar gissen het weer een groot deel van de tijd te bevriezen. Daarom heb ik pakte een paar buitenste waterdichte stof schelpen in het geval dat de zware regenval viel. Krijgen in een paar bevroren laarzen in de ochtend kan een echte hoofdpijn. Een goede manier om dit probleem tegen te gaan was om de laarzen zo wijd open mogelijk toen ik ze af in de avonden, die zou helpen om te voorkomen dat ze bevriezen in de gesloten positie als het weer niet echt een duik nemen. De geïsoleerde booties, die gesloten cel schuim inlegzolen had, zou mijn voeten warmer over kamp dan wanneer ik droeg wandelschoenen te houden. Er is een gezegde dat ik ooit gehoord en ging ongeveer als volgt: ". Als je voeten voelde koud, dan draag een hoed ' Dit maakte zin, omdat meer dan de helft van een persoon &'; s lichaamswarmte verloren kan gaan door het hoofd. Om warmteverlies te voorkomen dat door mijn hoofd, ik heb niet de moeite het kopen van een glijbaan of een bivakmuts, maar besloten om een oud down-kap die ik had tot in een kast voor een lange tijd te gebruiken. Dit samen met een wollen sjaal zou voldoende om mijn hoofd, gezicht en nek te beschermen tegen koude westenwind zijn.
ik van plan om een belasting van oude sokken met me mee op deze winter het podium en te begraven of te verbranden elke 's morgens of' s nachts toen hun taak was up. Ik wist dat het dragen van meer dan twee paar sokken geen hulp zou zijn. Het was belangrijk voor mij niet om de bloedstroom vernauwen aan mijn voeten als ze werden gehouden om knus in mijn laarzen. Ook zou het vernauwde bloedstroom in de voet leiden tot het onaangenaam koud worden ongeacht hoeveel paar sokken werden gedragen. Daarom moet een of twee paren voldoende genoeg. Om dezelfde reden mijn schoenveters niet te vast te koppelen omdat dit zou de bloedstroom samentrekken ook. Naast de sokken en strakke veters, kunnen handschoenen (en handschoen liners) de bloedtoevoer naar de handen vernauwen, voorkomen dat ze warm zijn, als ze te strak was. Voor de zomer podium Ik herinner kopen van een paar beenkappen mijn laarzen en de zijkanten van mijn benen tegen de zware regen, wat voor soort verbaasde me omdat ik verafschuwde het idee van het dragen van de dingen niet-essentiële geacht te beschermen. Helaas, dan is mijn laarzen en vaker wel dan niet mijn voeten ook nat ongeacht. Op het einde, had de nieuwe beenkappen nutteloos en een taille van het geld, en yen geweest;. ¥ 6.000
Met de waterdichting zwaar deze keer toegepast op mijn laarzen, ik hoopte dat de jarretelles zou beurs beter in de sneeuw, en niet geheel houdt de regen buiten. En daarom helpen om mijn voeten droger-cum warmere voor een groot deel van de dag. Een goede paar extra paar handschoenen en sokken werden gepropt in mijn rugzak. Een reden hiervoor was ik had een geweldige talent voor het verliezen van spullen ergens langs de weg. Ook was het onvermijdelijk dat de sokken en handschoenen droeg ik nat zou krijgen op een bepaald moment in de loop van de dag, en moeten veranderen. Het was ook aan te raden op een paar droge sokken snel nadat ik het kamp te zetten. De natte sokken uit tramping hele dag zou niet mijn voeten warm houden voor lang nadat ik stoppen. Ik leerde uit ervaring dat de natte handschoenen en sokken 's nachts kunnen worden gedroogd in de beslotenheid van mijn slaapzak, mits zij werden niet verzadigd in de eerste plaats om te beginnen. Meestal toen ik kruip in mijn slaapzak was ik zo moe dat ik vermoed zelfs mijn natte dromen raakte uitgedroogd, ook.
Voedsel en water was iets dat een groot deel van mijn denken nam. Het verwerven van iets te eten in de loop van een dag tramping moest worden gezocht op welke plaats was geopend. In de zomermaanden, wanneer ik tramped van Cape Soya naar Noshiro, werd ik erg afhankelijk van de Seicomart keten van gemakswinkels en Coca Cola automaten verspreid over de kustwegen. Toch, ik geleerd van mijn jaren van fietsen en kamperen rond de wereld die veel koolhydraten in de voeding, mits de benodigde op die lange ritten brandstof. De toegevoegde energie is speciaal welkom voor tramping in de koude december en januari weer. Een inname van koolhydraten is ook nuttig in het helpen van me om mijn lichaam warm te houden. Eten deed dat! Voor mij leek het voor de hand dat een-pot maaltijden voor het avondeten die gemakkelijk om te koken in de koude winteravonden waren, net dandy zou doen. Hoewel ik vroeg me af hoe lekker en smakelijk eenvoudig op te lossen voedsel zou kunnen zijn. Toch was het beter dan de &'; junk-food &'; zeker!
Het was geen geheim dat het drinken van veel water is een must, zelfs als ik niet erg dorstig voelde! Herinneringen aan hoe vreemd ik gebruikt om het te denken keek om te zien collage studenten in Texas lopen over de campus die grote flessen water in de ene hand en hun boeken in de andere. Toen in de vroege jaren 1990, die lijden aan uitdroging in de hoogte van de zomer was een gedeelde angst! De droge winter lucht de neiging om het lichaam net zo snel uitdrogen, zonder dat je het merkt. Zoals koolhydraten, het water was nodig voor het genereren van lichaamswarmte. Een blik op de kleur van je urine was een goede vuistregel voor het controleren van hydratatie. Bijvoorbeeld, urine die licht van kleur was en duidelijk was een waarschuwing over wordt gehydrateerd.
Ik had al gereageerd op hoe lang een persoon kan worden verwacht om te overleven zonder water (tien dagen bij de meeste). Tot op zekere hoogte, had mijn flessen water tegen bevriezing worden gehouden, en dat deed ik door ze in een wollen sok of geïsoleerde fles deksel. Zelfs de satellieten die buiten de Earth &' gecirkeld; s sfeer had een thermische deken die te houden van bevriezen en oververhitting bij temperaturen die varieerden van -120 graden tot + 280 graden; zonder welke zij zowat nutteloos zou worden. Indien nodig Ik was bereid om sneeuw te smelten voor water, dat was mijn inname van deze duidelijke goud. Het zou niet de eerste keer dat ik nodig had om dat te doen geweest. Op een trekking reis in Canada vele jaren geleden kon ik nog herinneren om een kleine hoeveelheid water in de pot met de sneeuw op voorhand om uit verzengende de pot te houden. De koffie filters die ik van plan te nemen met mij zou ook nuttig zijn voor het uitpersen van de vuil-en bugs uit het water van de gesmolten sneeuw, mocht dat nodig zijn. Om u te helpen de bevriezing van de volle flessen water ik zou nemen met mij tegen te gaan, ze zouden worden ondersteboven in de avonduren geplaatst om ijsvorming bij de opening te voorkomen.
Het was al gezegd jaar daarvoor wandelen was een goedkope vorm van reizen, en ik denk dat ik nog eens met de stelling op dat moment. Als iemand ooit vertelde me dat nu, of dat wandelen en kamperen was manier een arme man te reizen, zou ik overwegen die persoon ofwel naïef of een dwaas. De drie-seizoen slaapzak, en een schare zak om het te bedekken met, niet te vergeten, het verbeteren van de temperatuur rating, zette me terug een aardige cent. Mijn trouwe kleine one-man tent werd op leeftijd, en dit was de eerste keer dat het zou worden gebruikt in de sneeuw. Hoe insolating de tent zou zijn voor mij in een ijskoude avond wind waait in van de zee nog te bezien. Of het mogelijk om het gewicht van sneeuw die in de avond was gevallen steun zou een van de vele zorgen die stroomde door mijn hoofd. Misschien is het steil genoeg om de sneeuw glijden af of niet te bouwen, of dus ik hoopte. Ik had echt geen idee hoe de tent zou presteren. Onder de dingen die ik kocht was een blauw zeil om het opzetten van de tent op, en voor extra isolatie alle beetjes geteld. Mijn boodschappenlijstje omvatte ook een set van sneeuw haringen naar de tent buitentent stevig ondersteunen, aangezien reguliere haringen meestal niet goed te werken, zelfs in drassige grond.
Uit angst voor een sterke wind-com sneeuwstorm of sneeuwstorm opstarten onverwacht, Ik was van plan om in de gewoonte van het bevestigen van lange koord aan elk van de tent fly vel bochten toen ik het kamp. Het zou aan rotsen of logs te gebruiken voor ankers. Vaak is de grond rond kan worden bevroren, waardoor het moeilijk is om de pennen te drijven stevig in de grond. En als de regen of natte sneeuw maakte het te zacht om de pinnen te houden, dan is de rotsen zou mooi doen. Als er absoluut geen wegen of logs te hebben, dan is aanvullende informatie moest worden beschouwd, vooral wanneer kamperen op diepe sneeuw. Verpakking een paar one-liter grootte diepvrieszakjes zou blijken had toen gevuld met sneeuw aan het uitzetten snoeren te binden. Op een vorige onderneming ooit diende ze als geschikte ankers in plaats van inzet.
Men hoefde niet naar een hoge intelligentie quotiënt of IQ te bezitten om te weten dat het stappen over het ijs en de sneeuw was veel langzamer en dus minder ambitieus termen van afgelegde kilometers dan in de meer gunstige weersomstandigheden. Dit was ook voor een deel omdat de uren daglicht, die kostbaar voor tramping de drukke wegen in het bijzonder waren, waren minder in de winter. Dit betekende ook dat de tijd tramping de ijzige wegen zouden worden beperkt, zodat ik meer tijd voor het maken van het kamp en het voorbereiden van iets warm te eten en te drinken. Of zo men hoopte! Klusjes gedaan rond het kamp, zoals het opzetten van de tent en het aansteken van een brand, zou me langer te nemen in het koude weer. Dat was hoe het was, dus er was geen zin zeuren over. Zoals ik al zei, is het nog te bezien of mijn tent stevig genoeg om te gaan met de hoge wind en sneeuw drijft opbouw dat de winterstormen kunnen begeleiden zou zijn. Natuurlijk voelde ik me zeker over mijn tent in milde winterse omstandigheden, maar hoe je klaar voor iets ernstiger zijn? Zo comfortabel een slaap te krijgen als mogelijk het belangrijk was om een camping goed beschut tegen de wind te selecteren. Ik wist al aan een vegetatie vermijden en zet mijn tent op de sneeuw, indien mogelijk. Ik las ergens dat de sneeuw was het ultieme &'; No Trace &'; camping, want alle tekenen van uw kamp zou verdwijnen als de sneeuw gesmolten is in de lente
Natuurlijk, mijn grootste angst waren sneeuwstormen, die massieve sneeuwstormen die ravage stonk op de mensen en'. s leven in meer dan een opzicht. In feite is de hoeveelheid sneeuw die in een bepaalde tijd daalde een van de manieren om de ernst van een sneeuwstorm meten. De kracht van de wind en de afstand in voor je neus waren andere indicatoren. Bijvoorbeeld zou een blizzard worden gedefinieerd als het hebben sneeuwstorm winden van meer dan 55 kilometer per uur, met een zicht van minder dan 400 meter. Er was een tijd factor, ook! De sneeuwstorm die nodig is voor het laatst voor meer dan drie uur voor het nog te worden beschouwd als een sneeuwstorm. Akita en Niigata prefecturen waren bekend om de zware sneeuwval en Blizzard-achtige winden die waaien vanuit de zee. Voor de kustlijn werd geflankeerd door pijnbomen barrières te beschermen tegen dergelijke elementen. Daarom moest ik enkele voorzorgsmaatregel van de mogelijkheid die voortvloeien tonen. Toen ik maakte kamp Ik wist dat het hielp om stevig eerst pakken neer de sneeuw voor het opzetten van mijn tent. Althans voor het comfort bood! Anders zou mijn lichaam een vervorming in de losse sneeuw, die gemakkelijk kunnen bevriezen maken slapen ongemakkelijk te vormen. Daarnaast, als het gebied in de sneeuw ik ervoor kiezen om het kamp te maken overdreven werd blootgesteld aan de wind, was het raadzaam om een gat te graven, ongeveer een meter diep om mijn tent in. Dit moet bijdragen tot het verminderen van de kracht van de wind die gestraald bij mijn tent, evenals naar een aantal manieren om het verlichten van de gelegd op de tentstokken spanning.
Het hebben om te gaan met wat te dragen aan de gang was een kwestie van begin tot eind, ook. Niet denkt aan de natte weersomstandigheden in Hokkaido afgelopen zomer mijn voorraad van schone kleding werd vaak uitgeput. Vaak moest ik dezelfde stinkende, zweet bevlekte lappen dag gebruiken na dag. Maar nu was deze winter! De juiste soort kleding vaak betrokken aanpassing en bijstelling van de lagen door het aantrekken van of dienovereenkomstig te verwijderen. Door het houden van contact met de verschillende lagen, zou het helpen bij het voorkomen warmte opbouw en de transpiratie, die zelfs in de winter was net zo slecht te verminderen. Ik wist ook, om katoenen kleding te vermijden! Het was nog vers in mijn gedachten de manier waarop katoenen kleding vast aan mijn rug van transpiratie. Fleece jassen waren de beste bij het afblazen van de warmte en vocht. Ook wanneer het vocht opbouw in mijn kleren op eerdere ventures, is de neiging om me onaangenaam koud elke keer dat het verdampt te maken.
Als ik stop om te rusten voor langere tijd, of naar het kamp bij het na een lange dag op de weg, was het noodzakelijk aanvullende isolatielagen te zetten. Het was ook belangrijk om niet om af te koelen, te snel, want het duurde een goede beetje inspanning gewoon opnieuw een back-up op te warmen. Daarom heb ik geprobeerd om niet te stoppen zo lang in de open lucht bij het eten. Het hielp aan snack stukken voedsel, noten of chocolade in de loop van de dag alleen op basis van korte pauzes van het lopen. Ik vond dat het kleine heupgordel zakjes maakte het makkelijker om kleine hapjes te voeren om op te bijten zonder te stoppen langs de weg. Het plan was gewoon niet naar beneden te veel te koelen, of stoppen om de lagen kleding te veel tijd aan te passen. Zelfs de vijf minuten rust kon snel ad tot een uur of vier of vijf kilometer in termen van afstand. Verspilling van kostbare tijd als gevolg van een gebeurtenis of een andere neiging om te vertrekken me depressief voor de rest van de avond voelen.
Het was ook een goede zaak, ik voelde, wat heet water bij de hand te hebben. Een stevige geïsoleerde thermosfles was een waardevol stuk van materiaal te hebben met me voor het maken van een kopje thee, koffie of soep. Niet te vergeten uitbraken wat leven terug in mij als ik voelde me koud. Toch zou ik moeten zich bewust zijn van de signalen die mijn lichaam probeerde me te sturen, zoals, koude vingers of tenen. Koude vingers, of koude tenen, of beide, aangegeven dat ik nodig had om een rust stoppen ergens om het probleem aan te pakken. Bijvoorbeeld zou de veters te strak veroorzaken koud tenen. Een beetje voordat ik afreizen naar fase 2 beginnen vanaf Noshiro (waar Fase 1 eindigde), een vriend heeft mij een paar paren van inlegzolen die warm geworden toen ze in mu laarzen werden geplaatst. Dezelfde vriend gaf me ook een tube handcrème die hetzelfde doet, en die ik wist zou van pas komen. Naast een lichtgewicht thermosfles die pakte ik voor deze reis, een grote geïsoleerd beker aan mijn drankjes langer warm te houden zou een traktatie te werken. Zeker, ik moest een gewone fles water dragen op mijn heup riem, ook om het gemakkelijker maken om te drinken van toen op de weg.
Als een couch potato, was het niet gemakkelijk om gage precies wat het weer voorwaarden zou hetzelfde zijn als bij het zitten in de voorkant van mijn televisie in Tokio. Afgezien van een aantal opgeleide gissingen, ik had geen idee hoe veel regen zou vallen, of hoe diep de sneeuw zou zijn, of hoe sterk de wind zou waaien, of hoe koud de temperatuur zou zijn. Ik zou gewoon moeten wachten en uit te vinden. In Tokyo daagde het weer in de buurt van perfectie, fris, zonnig, helder en duidelijk. “ Fuck it! Zeker dat het zou blijven, dat was toen ik naar Noshiro? Fuck it! Waarom zou ik me zorgen maken &"?; Beëdiging kan een gewoonte worden, als ik was niet voorzichtig, en ik had paden gekruist met een paar schaduwrijke tekens op mijn reizen in andere landen die hun mond niet kon openen zonder vloeken. Ontluchten mijn frustratie of niet, kon ik alleen maar hopen dat het weer mild zou blijven als ik weer op de weg terug. “ Mijn kleine leger schop was een must &"!; Ik dacht, als ik vastgebonden aan mijn rugzak. Het zou nuttig zijn voor het graven van een ruimte in de sneeuw voor mijn tent, en een kleine keuken geul wanneer dat nodig is. Naast de schop, een foam pad om op te zitten, op de bevroren grond in het kamp was een must. Het zou helpen om verlies in het lichaam warmte te voorkomen, vooral door mijn achterste.
Net als bij een paar hapjes te knabbelen als ik mijn weg langs de wegen, het was ook handig om iets warms te drinken , zoals, soep beschikbaar als zitten rond het kamp in de avond. Omdat het in de open lucht, de extra vocht en warmte was welkom. Helaas voor mij, dit betekende dat ik had geen alcohol inname te beperken. Alcohol uitgedund het bloed en zou slechts remde de mogelijkheid om warm te blijven. In de ochtend vond ik om water te koken voor koffie of thee, maar cafeïnehoudende dranken waren best vermeden voordat klimmen in de slaapzak. Naast het maken van de slaap moeilijk, drinken voordat u sliep de neiging om u te sturen naar de john (toilet) in het midden van de nacht, die iets wat ik liever vermijden was. Zoals te eten, ik dacht altijd dat het niet goed was om te eten voordat je naar bed, maar een of andere manier deze bezorgdheid ging uit het raam als het ging om het kamperen in de sneeuw. Een snack alvorens de zak (slaapzak) was een goede zaak, in die; het hielp het lichaam om warmte en brandstof te genereren tijdens de lange winternachten. Het was ook goed om te oefenen voor een tijdje voordat het denken over slapen. Immers, een warm lichaam betekende een warme slaapzak.
Niet wetende wat de weersomstandigheden of temperaturen te verwachten, ik heb zelfs geïnvesteerd in een schare zak. “ Met de slaapzak aan de binnenkant van de schare zak zeker het comfort bereik zou worden verhoogd &"; Ik herinnerde me denken als ik mijn weg langs Yasukuni Dori (Avenue) in het Kanda gebied van Tokio toen ik ging naar een een paar dagen geleden te kopen. Er waren een paar andere, minder dure opties voor mij open, zoals het gebruik van doek liners, dampscherm liners of ruimte deken zakken, die een must voor elke survival kit waren. Zelfs een verdubbeling op slaapzakken, was iets dat ik geacht te doen. Ik al klaar had een zomer slaapzak woog bijna niets. Maar hoe veel dingen die ik bereid was mee te nemen moest worden beschouwd. Ik wist dat dampscherm voeringen mag alleen gebruikt worden bij temperaturen die onder het vriespunt waren; of dat een verdubbeling op slaapzakken mag alleen worden gedaan als er genoeg ruimte in de belangrijkste slaapzak om comfortabel. In alle weersomstandigheden van de zomer door de winter, ik vond een foam pad of mat te plaatsen onder mijn slaapzak. Voor het kamperen in de sneeuw, een paar vrienden van mij had voorgesteld twee pads, voor isolatie van de grond was belangrijker dan ikzelf isoleren van de koude lucht. Het verplaatsen van het lichaam (lopen) op de weg kreeg het bloed en de lichaamstemperatuur stijgt gaan, maar in de avonduren dingen weren &';. T helemaal hetzelfde
Als de slaap kwam op de zeer koude nachten, het was meer comfortabele, vond ik, om iets op het hoofd, zoals, een wollen gebreide muts, of rodelen, of een bivakmuts dragen. “! Misschien is de oude donzen kap zou &" doen; Ik dacht, niet willen onnodig te besteden. Het dragen van iets op de kop geholpen in het lichaam warmte binnen te houden. Vergeet niet, als je voeten voelde koud dan draag een hoed! Een andere manier te houden in de hitte cinch de slaapzak zodat alleen de ogen, neus en mond werden blootgesteld. Vanwege de mogelijke ophoping van vocht, de ademhaling in de slaapzak 's nachts was geen goed idee. Ademen door een kous pet of wat dan ook op die echt koude nachten, was alles goed. Bovendien zou een vochtige slaapzak alleen de isolerend vermogen verminderen. Een kleine truc die ik leerde op die koude avonden in de tent was het plaatsen van een goed afgesloten plastic fles met warm water in de voet van mijn slaapzak. Natuurlijk, dit hielp mijn voeten warm door een groot deel van de nacht, of tot ik ging slapen te houden. Een andere handige truc om mijn laarzen te houden van het bevriezen in de nacht was om een fles warm water te plaatsen in hen. Het was!
doelen
- Dus je wilt een Quantum Leap in uw bedrijf?
- Draai Doel instellen in het doel bereiken in 2012
- Hoe jezelf te stoppen van chickening Out
- Waarom Slechte dingen komen in drieën - en wat u kunt doen
- Turn Your Business Model Upside Down
- Te bereiken doelen en vertrouwen op te bouwen
- Make Things Happen door visualiseren Your Goals
- Tips om succesvol te zijn op de Universiteit en de Universiteit
- Doel instellen: gemakkelijk te doen en niet te doen
- U kunt nog steeds winnen
- Set It, Focus op het, Make It Happen: De kracht en de ROI van de Doelen
- Goal Vs Doel - Inzicht in de Concepten voor Perfect Life Planning
- Het overwinnen van Bergen om je doel te bereiken
- Voorbereiden op een Directe verkoop Deel 3 Start
- Project Management in de Fast Lane: De 3 Day Sprint
- New Year resoluties: waar u bent geweest mis gaat ~ Part II
- Het krijgen van hier naar daar Vereist ??? Grind ???
- Life Coaching: Antwoorden op veelgestelde vragen
- Stel je dit voor! Gebruik Visuele hulpmiddelen om je ideeën te illustreren
- Weet wat uw prospects Denk Tijdens Lead Generation