Het overwinnen van Bergen om je doel te bereiken

Ooit afgevraagd waarom doelen lijken zo onmogelijk te bereiken soms?

Afgelopen maand heb ik reisde naar Peru om de Inca Trail te wandelen en te bezoeken Machu Picchu. Het is een persoonlijk doel van mij al enige tijd voor een bezoek aan de ruïnes, wandelen de trail en volledig te ervaren het land en zijn bevolking.

Om de Inca Trail te wandelen moet je in goede lichamelijke conditie. Onze tocht was 42km over 4 dagen, die makkelijk genoeg lijkt. Echter, klimmen over 3 bergpassen op grote hoogte bereiken van meer dan 4200 meter boven de zeespiegel op 60 graden hellingen is geen geringe prestatie, zeker voor een overgewicht vrouw van middelbare leeftijd. Maar, ik was vastbesloten om het pad te doen en om de bergen op mijn manier te overwinnen

Here &'; s wat ik geleerd over het bereiken van doelen, terwijl het wandelen van de Inca Trail.

1. Hebben een duidelijke visie. Mijn doel was om de Inca Trail te wandelen en te bereiken Machu Picchu met volledige geniet van het proces van het krijgen van daar. Vaak zijn wij niet duidelijk met onze doelen. Dit zorgt ervoor dat we slingeren zonder een duidelijk gevoel van doel. Hoe meer duidelijkheid hebben we op het doel het makkelijker het is om gefocust op wat en ' blijven; s belangrijkste.

2. Onderhouden focus op het doel. Zoals ik gewandeld die 4 dagen hield ik mezelf dat het uitzicht van de Zon Gate uitzicht op Machu Picchu de moeite waard zou zijn. Ik bleef tegen mezelf dat het voltooien van het parcours een groot gevoel van voldoening en trots zou zijn. Deze constante herinneringen echt hield me geaard en op de taak.

3. Vooruit. Dag twee van de wandeling was het moeilijkste deel van de trek; 12km op een steile hoek richting passende naam “ Dead Vrouw &'; s Pass &" ;, het hoogste punt van het parcours. Een minuut wandelen, twee minuten van rust helemaal tot de hellingen, tot ik eindelijk de piek bereikt. Toegegeven, ik was langzamer dan de meeste wandelaars, maar het belangrijkste was om te blijven bewegen naar voren in de richting van mijn doel. Uiteindelijk zou ik daar op mijn eigen tijd. Wat &'; s belangrijk is dat u doorgaat met stappen vooruit, ongeacht nemen hoe groot of klein.

4. Zie obstakels als kansen. Er zou veel obstakels echte en ingebeelde langs het parcours als dat was wat ik had gekozen om zich te concentreren op zijn geweest. Er waren steile hellingen; moeilijk rotsen te klimmen, ademhaling problemen en blaren op mijn voeten. Ik koos echter richten op de kansen. Mijn zeer traag maar gestaag tempo betekende dat ik ontmoette veel prachtige en interessante mensen uit de hele wereld ook wandelen, die stopte om te chatten met mij en moedigde me aan om door te gaan.

5. Geniet van het uitzicht langs de reis. Mijn zoon rende naar voren en nam een ​​dutje langs het parcours op een punt. Ik aan de andere kant, kreeg vele soorten vogels, interessante planten en bloemen en prachtige vergezichten te zien als ik langzaam vorderde vooruit.

6. Vieren mijlpalen vaak. Toen ik eindelijk “ Dead Vrouw &'; s Pass &" ;, de rest van mijn wandelen groep was er al voor mij en gejuich begroeten. Elk lid van onze hiking groep bleef op de top gejuich als de rest van de leden bereikte ook de piek. Het was slechts het halve teken van de dag 2, maar een grote mijlpaal te vieren. Zodra alle van ons de top had bereikt, hebben we foto's om te genieten van het moment en voor altijd vast te leggen.

7. Stoppen om te genieten van het bereiken van je doel. Toen ik eindelijk naar Sun Gate en zag Machu Picchu in zijn volle glorie ik meteen voelde emotie opborrelen in mij. De tocht gaf me een kijkje in de geschiedenis en cultuur van de mensen en het land, het ervaren van de dezelfde tocht als de grote Inca's. Het gaf me ook een groot gevoel van voldoening om daar te zijn op dat moment om te genieten van wat ik zag en het ervaren en een gevoel van “ Ik heb het gedaan &" ;. Velen van ons naar ons doel en don &'; t stoppen om te genieten van het vervullen van het, maar ga naar het volgende doel of de volgende uitdaging. It &';.. S belangrijk om een ​​moment te nemen, in de vreugde van het bereiken van het doel en vieren volledig