Het loslaten van Uw Excuses

Op dit punt, heb je waarschijnlijk lopen over een aantal spullen die don &'; t precies dienen een praktisch doel in je leven. Sommige items gewoon niet kan worden beoordeeld op basis van alleen de functie. Bepaalde voorwerpen, zoals kunstwerken collectibles worden gehouden, omdat ze esthetisch. Anderen worden gekoesterd voor hun sentimentele waarde. Echter, er is een andere set van criteria die u gemakkelijker toe te passen in deze situaties kunnen vinden.

is het mooi, nuttig, of geliefde?

Kunstenaar William Morrison ontwikkelde de meest effectieve manier om te bepalen als een item echt dient een doel. Vraag jezelf af of het object is "mooi, nuttig, of geliefde." Ik geef les in deze zin aan mijn klanten als een mantra - – herhaald over en over en over (eigenlijk, krijgen ze een beetje ziek van het na een tijdje!) Stel je voor je meest dierbare bezittingen - – ze lijken allemaal te passen in een van deze drie categorieën, don &'; t zij? Denk er eens over - – als een object isn &'; t mooi, nuttig, of geliefde, waarom doe je het houden van

MAAR HET was duurder

Je zou kunnen zeggen dat je het houden van een item, omdat je besteed?! veel geld op, en je kunt van &'; t staan ​​om het te zien gaan om afval. Nou, als je nie &'; t gebruik van het nu, isn &'; t het nog gaan om afval? Het houden van iets simpelweg omdat het kostbaar is geen goede reden. Deze objecten zijn niets anders dan een hoge prijs herinneringen aan de aankoop van fouten die je gemaakt in het verleden. Misschien kunt u deze (werf verkoop, verzending, online veiling) te verkopen en terug te verdienen een deel van de kosten

IK ZOU KUNNEN OPNIEUW TE DRAGEN HET ZIJN

Dus, je &';.! Re houden van die grootte 3 kleding omdat u misschien weer een dag passen in hen. Een vraag – - heeft het houden van een kledingstuk dat is te klein u aanmoedigen om gewicht te verliezen of vul je met schaamte omdat je nog steeds haven &'; t bereiken van je doel? We hoop genoeg schuld op ons hoofd elke dag zonder het creëren van extra druk. Isn &'; t het gezonder te concentreren op beter over je uiterlijk gevoel NU? Waarom niet je oude garderobe om een ​​zending winkel &ndash nemen; - dan breng uw winst op kleren die passen en maakt je aantrekkelijk zoals je bent voelt

NIET "schuldgevoel" ZELF Een ander rationalisatie dat hoor ik vrij regelmatig is, "Tante Mildred gaf dat aan mij. Ze zou zo worden (teleurgesteld, gekwetst, boos) als ik verlost van het." Ik kan alleen maar reageren door te vragen, "Wie loopt uw ​​leven - –? U of uw tante Mildred" Ik ben ervan overtuigd dat als je eenmaal een geschenk krijgt, is het aan jou om te doen wat je past. Wij hechten ook veel belang aan "dingen" zoals het is, zonder dat er een onnodige gevoel van verplichting. Het idee van het houden van iets dat je moet geen gebruik voor, gewoon zo kunt u het slepen wanneer uw familie te bezoeken, lijkt een beetje oneerlijk. Wouldn &'; t u liever dat uw dierbaren respecteren wie je bent, in plaats van wie ze willen dat u

vrienden, kennissen, en vreemdelingen

Als u nog steeds een harde tijd te laten ga je rommel, je zou een alternatieve aanpak te proberen. Judith Kolberg, hoofd van de Nationale Studiecommissie voor de chronische desorganisatie, suggereert dat je de behandeling van uw bezittingen als "vrienden, bekenden en onbekenden." Vrienden zijn de items die je wilt hebben van rond – - degenen die echt iets voor u betekenen. Kennissen zijn objecten die in je leven komen, blijven voor een korte tijd, en dan weer vertrekken. En vreemden zijn gemakkelijk weggegooid – - je hebt geen sterke gevoelens van toewijding in de richting van deze items. Deze methode werkt vooral goed voor mensen die krachtige emotionele gehechtheid aan hun bezittingen
.