*** VEROVEREN UW innerlijke criticus & GEWICHT VERLIEZEN MEER GEMAKKELIJK

hoe uw innerlijke criticus saboteert GEWICHTSVERLIES

Heb je ooit hard gewerkt om extra ponden te verliezen, en gevierd, “ Woohoo! I &';! Ll nooit meer overgewicht &" ;, zijn dan weer het gewicht dat je &'; d wilde sloot? De meeste cliënten die bij mij komen over gewichtsverlies problemen zijn verbaasd over hoe makkelijk ze gewicht te verliezen, omdat we don &'; t focus op het verliezen van gewicht tijdens hun coaching sessies.

Jarenlang hebben deze mensen geprobeerd om gewicht met behulp van allerlei diëten en lichaamsbeweging routines verliezen. Ze weten al hoe ze “ " moeten van &; eten, lichaamsbeweging, enz. . . en dat &'; s deel van het probleem. Hun innerlijke criticus is “ shoulding &"; op hen . . . soms nonstop.

Ook bij deze mensen verloren gewicht in het verleden, het pond ze stoorden &'; t wil aan hen teruggegeven als vliegen op een picknick. Waarom  ?; Omdat gewichtstoename die isn &'; t gerelateerd aan hormonale onbalans of een andere abnormale conditie is slechts een symptoom. It &'; s niet het probleem. Wanneer we don &'; t omgaan met de werkelijke oorzaken van overgewicht, we onbewust vasthouden aan onze vet, alsof het &'; s zware bepantsering ons beschermen tegen mogelijke schade.

Een directe aanpak om gewicht te verliezen, net als “ Don &'; t eet koolhydraten na 06:00 &"; of “ Tel je calorieën &"; Soms is effectief voor zeer korte termijn gewicht te verliezen, als het proberen tot 5 pond te werpen voor een belangrijke gebeurtenis. Echter, tenzij de echte reden voor het verzamelen of vasthouden aan bovenmatige ponden is gericht, je innerlijke criticus zal ertoe leiden dat u zelf-sabotage. Misschien heb je &'; ll binge eten of liegen tegen uzelf over uw eetgewoonten. U kunt eten sluipen en voelen dan angst, depressie of schuld. Het gewicht dat je daalde gestaag zal terugkeren. Dan zal je innerlijke criticus je prik met een boodschap die diep kwetst en schande, zoals “ U &'; re waardeloos &"; of “ U &'; re een mislukking &";.

DE VREUGDE en effectiviteit van de indirecte benadering van gewichtsverlies

De indirecte benadering om gewicht te verliezen heeft het tegenovergestelde effect. Voor een ding, je gewichtsverlies reis is leuk omdat je wordt The World &'; s toonaangevende expert op je. Je ontdekt wat je echt nodig hebt, zodat u kunt de zelfverzekerde, bevoegd persoon die je bent voorbestemd om te worden. In een warme, ondersteunende omgeving, drop je zelf oordelen, die een zelf gecreëerde gevangenis zijn.

In coaching, richten we ons op het verhogen van je eigen liefde, want als je jezelf echt liefde, maar je doet wat &'; s beste voor je. Wij zorgen dat u &' maken ook; re omringd door de liefdevolle steun netwerk dat u nodig hebben en verdienen. Je ontwikkelt een nieuwe verbinding met je fysieke lichaam, dat is zo de moeite waard dat u aandachtig te luisteren naar de aanwijzingen over wat je moet eten en wanneer.

Voedingsbehoeften zijn zo geïndividualiseerd dat rigide, one-size-fits-all diëten don &'; t werken op lange termijn. Intuïtieve eten is goed onderzocht. Een van de redenen dat het &'; s succesvol is omdat u stopt zodat je innerlijke criticus te oordelen, schaamte en saboteren u. In plaats daarvan, je jezelf praten in een verzorgende, liefdevolle toon.

Tijdens de coaching, onderzoeken we uw innerlijke criticus, zodat u uw zelfbewustzijn en zelfacceptatie kan versnellen. Je ontdekt hoe je je schaduwkant gebruiken als een positief instrument in plaats van dat het aan uw stemming, motivatie en succes te saboteren. Dit verhoogt je zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Tijdens mijn jaren van coaching klanten die wilden afvallen, de indirecte benadering produceerde de betrouwbare en duurzame resultaten die ze wilden. Zodra ze onderzocht de redenen waarom ze werden onbewust toe te voegen of te handhaven pond, waren ze vrij. Velen verloren meer dan 60 ongewenste ponden en onderhouden hun gewichtsverlies. Dat &'; s waarom ik beveel u aanmoedigen om de bewezen indirecte benadering van de langdurige gewichtsverlies u wilt verkennen. Dit geldt ook voor het draaien van uw innerlijke criticus in een innerlijke coach, nu wel heel duidelijk dat je verdient te hebben wat je wilt in het leven als je &'; re werken, in je relaties en vrije tijd. De beloningen zijn eindeloos

Wat &';. En de moraal van dit waargebeurde verhaal? Soms is de indirecte benadering is de meest directe manier om het succes, fitness, zelfvertrouwen en innerlijke rust die je wilt, met inbegrip van het lichaam beeld dat maakt je lachen te krijgen.

Ben je klaar om RE-train je innerlijke criticus TE HELPEN JE BEREIKEN uw ideale gewicht?

In de Kindle ebook, “ Verover je Innerlijke Criticus, &"; ontdek je hoe je je innerlijke criticus te zetten in een gewichtsverlies instrument in plaats van te worden gevangen door de negatieve stem. Wanneer je dit boek leest, je &'; re worstelen met; ll een innovatieve, vrijheid producerende aanpak die zijn voortgekomen uit jaren van het werk met honderden coaching klanten die werden geconfronteerd met dezelfde uitdagingen die je &' krijgen. Net als u, werden ze achtervolgd door kritische self-talk. Negatieve reacties van de buitenwereld gespiegeld de putdowns van hun innerlijke criticus.

Ben je echt klaar om de verlammende stem van je innerlijke criticus te kalmeren en te genieten van nog meer eigenliefde en persoonlijke macht? Profiteer van een bewezen programma getest door honderden klanten voor het delen van de gereedschappen met u. U &'; ll bijzondere waarde van de illustraties en de werkmap die deel uitmaken van het boek te krijgen. Om “ Verover je Innerlijke Criticus &"; bij http://www.bityurl.com/6542c6
.