Wanneer niets lijkt te rechts te gaan

Het &'; s meer dan alleen een bad hair day. De waarheid is, u don &'; t zelfs schelen hoe je haar ziet, want alles wat er mis kan gaan mis gaat. It &'; s niet van de problemen zelf hebt gemaakt en worden met je eigen rommel op te lossen. Dat &'; s gemakkelijk genoeg om te gaan met. Nee, dit gaat over die dagen dat niemand neemt je serieus, elk licht wordt rood wanneer u &'; re op een strak schema zoals het is, en uw echtgenoot is in een van hun donkere stemmingen. You drop uw lunch in je schoot en er &'; s geen manier kunt u terug naar huis sluipen op te frissen, de fiscale man net je hebt gekozen voor zijn volgende audit, en je zus belt om te zeggen dat ze een knobbeltje in haar borst en is doodsbang om gaan voor een check-up. Je baas vertelt je dat je doet een geweldige baan en verdienen de loonsverhoging u &'; ve gevraagd, maar het bedrijf kan van &'; t veroorloven om het te geven aan u &hellip ;. en u van uw baan te veel om te stoppen. U kunt van &'; t schijnt door de bureaucratie van de bureaucratie die een soort van macht over uw vermogen om te slagen in je dromen bezit te krijgen. Het computersysteem uitvalt op het werk en je kunt van &'; t ronden een zeer lucratieve tijdgevoelige deal die u probeerde te sluiten. Het maakt niet uit wat je doet, alles om je heen net lijkt verkeerd te gaan en je voortdurend het vinden van deuren dichtgeslagen in je gezicht, bakstenen muren op je pad, en glazen plafonds boven je. Hoe ga je om? Hoe krijg je uit de gekke doolhof dat heeft u het gevoel gevangen, alleen, en hulpeloos

Ja, it &';? S waar dat we vaak onbewust creëren onze eigen problemen, maar er is ook een ander feit van het leven en dat is … soms slechte dingen gebeuren met goede mensen zonder aanwijsbare reden. Helaas, soms een hele hoop slechte dingen gebeuren allemaal tegelijk. Het resultaat kan heel overweldigend. It &'; s natuurlijk te willen geven en stoppen. Stoppen met je baan, stoppen met je huwelijk, en stoppen met je gevecht met de bureaucratie die &'; s houdt je terug. It &'; s ook natuurlijk te willen om iets of iemand en gewoon dwingen je een weg door de problemen punch. Start pesten iedereen, terwijl de eis dat &'; koppen gaan rollen &'!; voor iedereen binnen gehoorsafstand. Noch extreme werkt echt op de lange termijn.

Het belangrijkste ding om te doen is om een ​​moment te nemen en op adem. Zo vaak mensen zal blijven houden op zonder echt te concentreren op het grote plaatje. Ze kunnen van &'; t zie het bos door de bomen en worden net pak slaag rond proberen te stampen uit een brand na de andere, zonder echt het analyseren van de hele situatie vanuit een extern perspectief. Neem een ​​stap terug en gewoon kijken naar de hele zaak als een heel groot probleem met veel kleine stukjes. Herinner jezelf eraan dat als deze problemen al waren gespreid, zodat ze toevallig een op een moment, dat je in staat om te manoeuvreren door een ieder, zonder uit elkaar te vallen emotioneel zou zijn. It &';. En het grote aantal evenementen die op je af komen allemaal tegelijk, dat is het echte probleem

Neem even de tijd om je gedachten te ordenen en te komen met een losse actieplan. Door eraan te herinneren jezelf dat je technisch staat de behandeling van elk van deze problemen als het alleen stond, kunt u beginnen aan te boren in je zelfvertrouwen, die ergens onder alle van de stress die u &' kunnen worden begraven; re gevoel in het moment. Square jouw schouders en haal diep adem om een ​​versnelling hoger schakelen, jezelf te vertellen dat je in staat van de vaststelling van al deze problemen, zelfs als je haat te doen zijn. Don &'; t afval uw tijd aan zelfmedelijden vraagt ​​de &'; waarom ik &'; vraag … het antwoord zal altijd &'; waarom niet? wat maakt je zo bijzonder dat u aren &'; t toegestaan ​​om echt slechte dagen hebben &'?; dus gewoon laten gaan van dat hele concept. It &'; s jouw beurt om een ​​slechte dag hebben, dus laten we &'; s gewoon trek het samen en gaan bewegen in een meer comfortabele, meer positieve richting

Nu, prioriteren uw problemen, problemen en wegversperringen.. Alleen u kunt jongleren in je geest welke taken moeten worden bijgewoond om eerst en welke kunnen wachten. Ik kan je vertellen dat je je lunch gekleurd outfit negeren zonder te weten dat later vandaag ga je een miljoenen dollars presentatie tot een zeer belangrijke klant die halverwege heeft gevlogen over de hele wereld om uw toespraak te horen. Ik kan je vertellen dat je alles laten vallen en helpen je zus, want familie is zo heel erg belangrijk op de lange termijn, niet wetende dat je zus is een hypochonder die voortdurend huilende wolf en echt wil gewoon uw aandacht. Kijk naar de tijd gevoelige kwesties, die problemen maken van de meest lange termijn effecten, welke u kunt overdragen aan iemand anders, en welke zich zal werken genoeg tijd. Don &'; t hele dag te analyseren wat er moet gebeuren en wat er werkelijk doesn &'; t behoefte gedaan. Gewoon een snelle reality check terwijl je &'; re kwadratuur van je schouders en mentaal lopen door de lijst van problemen

Neem dan een vel papier en een losse game plan opschrijven hoe je wilt over te gaan. vaststelling, wijzigen en omgaan met alle verschillende elementen die moeten worden behandeld. Schrijf het op, zelfs als je normaal don &'; t gebruiken to-do lijsten, omdat je zo veel dingen te controleren en in de gaten houden. Later, toen het leven weer meer stabiel en normaal, kunt u teruggaan naar het houden van alles in je hoofd. De reden moet je los met uw planning te blijven is dat je moet flexibel en open voor wat domino-effecten, wild cards te blijven, en verrassingen kunnen op hun plaats vallen, zoals de verschillende dynamiek ontvouwen. Dit is niet de tijd stijf te zijn, te eisen dat alles en iedereen mee te gaan met uw masterplan. Dat alles zal doen is vervreemden je van degenen die misschien zou kunnen bieden wat hulp.

Tot slot, kijk over uw plan, zie dat het oplossen van al deze problemen en het overleven van deze slechte dag is vrij doe-staat. Realiseer je dat je alle vaardigheden die je nodig hebt en dat het &'; s gewoon een kwestie van tijd management, focus, en ruwe gruis. Mouwen opstropen en aan de slag. Don &'; t verspillen kostbare probleemoplossende energie op verontrustende en piekeren over de dingen die niet aan de top van de lijst. Haar status controleren als je moet, maar blijven bewegen door elk item op de lijst totdat u begint het oversteken van ze af. Naarmate meer en meer items worden opgelost, moet je je gevoel van eigenwaarde verhogen voelen en uw geesten zal opheffen. Wat begon als een slechte dag, zou heel goed blijken te zijn een ongelooflijke dag van prestaties en brainstormen zijn. Je kon merken dat je opscheppen tegen het einde van de dag over al de beproevingen je erin slaagt om door middel van weven. Je stoorden &'; t gewoon overleven de dag, je veroverd. Er is niets krachtiger dan een sterk gevoel van eigenwaarde, dat afkomstig is van het oplossen van echte problemen met een beetje Moxy en vasthoudendheid

Copyright 2005, Skye Thomas, Morgen &';.. S Edge